平時閉著嘴巴舌頭很順其自然的就放平了。我第一次聽說舌頭還能卷起來。如果你不是故意卷起來的話，我奉勸你應該到大醫院，掛一個五官科找醫生看看到底是怎么回事。有病不要拖著，早看早好。多注意身體 !

本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何卷舌頭：卷起側邊、卷成兩葉的三葉草、卷成三葉的三葉草、卷成四葉的三葉草、顛倒卷舌、參考

大約65%到81%的人有卷舌頭的能力。雖然這個技能往往被認為是一種遺傳性狀，然而研究表明，這種說法并不嚴格，環境因素對卷舌頭也起到了一定作用。你可能具有或沒有將舌頭卷成管狀或三葉草的能力，但是如果你想試一下，以下是你可以做的。第一部分：卷起側邊

卷舌頭不是每個人都能的,這是遺傳的,假如你父母可以那么你也可能可以的!假如你還是不行,那么可以通過后天練習,你可以嘗試一下用筷子放在舌頭中間,然后你可以嘗試卷起來!

第1步：抿住嘴唇。

哈哈 朋友 高中生物中提到過 卷舌和不能卷舌是一對相對性狀 可能你屬于不能卷舌一類的人 所以不要勉強哈 這個不是學就能學會的

讓嘴唇緊緊地皺在一起，中間形成一個非常小的圓孔。輕輕吮吸嘴角，讓嘴唇挨得更近。

并不是 能卷起來舌頭的 或者耳朵能動的 醫學上叫返祖行為 不是一種畸形.. 是比較常見的- - 特異功能

這樣抿住嘴唇為舌頭通過創造了一個非常窄的間隙。壓力和吸引力有助于你自然的做出你想要的形狀。

對啊，我也是，翹舌音是這樣發的。 一般應該是：舌頭蜷曲，兩側與上牙堂密閉，舌頭僅有上翹趨勢，氣流在舌尖與上牙堂夾縫中流出。 zh、ch、sh都是雙字母表示一個聲音，它們是翹舌音，就是說在發音時一定要翹起舌尖。 zh發音時，舌尖頂住硬腭前部

第2步：將舌尖伸到嘴唇間。

對啊，我也是，翹舌音是這樣發的。 一般應該是：舌頭蜷曲，兩側與上牙堂密閉，舌頭僅有上翹趨勢，氣流在舌尖與上牙堂夾縫中流出。 zh、ch、sh都是雙字母表示一個聲音，它們是翹舌音，就是說在發音時一定要翹起舌尖。 zh發音時，舌尖頂住硬腭前部

小心地只將舌尖推到嘴唇之間，這樣會使舌頭的兩側向上打開，朝向上牙和上唇。

一直以來，無論是在雙盤中，還是在其它兩種盤坐中都強調要“舌抵上顎”（準確講是舌頭抵上門牙內側根部齒齦交接處。）俗稱“搭鵲橋”，其目的是為了讓從督脈過來的真氣通過舌頭輕輕“一抵”順利流入任脈進入下丹田，連通“任督二脈”，也即所謂的通“

盡量讓舌的邊緣在兩顆或四顆牙之間，范圍不要再大。

這和遺傳基因有關系，卷舌和不能卷一個是隱性的a一個是顯性的A（具體那個是那個你還是查一下）aa的表現形是一種 Aa和AA是另一種

第3步：指導舌頭的兩側豎起來。

為什么我們每個人長得都不一樣，盡管我們屬于同一個物種，同一個亞種，因為我們的基因是有差異。我們在高中生物的時候老師就會講到人有很多的性狀，比如頭發是直的還是曲的；鼻子是挺的還是扁的；腳板是直的還是彎曲的這些都是我們不同的

繼續將舌頭推向嘴唇，盡可能保持兩側上翹。如果有必要，可以用手指幫助舌頭兩側豎起來。

有病，老子當年也卷不起來，后來練習的沒問題了，就是不能側立，槽。尼瑪口不口吃自己聽不出來嗎，需要這種方法來鑒定嗎！！！

如果你以前從來沒有卷起過舌頭的兩側，手指的幫助可能是必要的，因為這樣可以讓大腦知道怎樣讓肌肉折疊。

朋友,我在做任務,如果回答對你有幫助，麻煩給個最佳答案鼓勵一下，謝謝! 發炎，吃些消炎藥，如頭孢等。一周康復。

第4步：考慮把東西放在舌頭的中間。

大約65%到81%的人有卷舌頭的能力。[1]雖然這個技能往往被認為是一種遺傳性狀，然而研究表明，這種說法并不嚴格，環境因素對卷舌頭也起到了一定作用。你可能具有或沒有將舌頭卷成管狀或三葉草的能力，但是如果你想試一下，以下是你可以做的。 方

有些人覺得在東西周圍卷舌頭更容易，如食物或干凈的飲食器具。如果你很難讓舌頭卷起一半，將這類東西放在中間，這樣舌頭兩側就可以卷起它。

可以啊，這跟個人基因相關系。你不會以為自己的舌頭不會卷就有病吧?! 麻煩采納，謝謝!

你可以嘗試軟的食物，如土豆泥或八寶粥，但是不要用小和硬的食物，你有可能會有噎到的危險。

舌頭左右能卷起來，這是個人基因決定的，能卷起來的人還是少數。 不是說舌頭卷不起來酒不適宜品酒，根本沒有這個說法。 在葡萄酒品酒中，也從來沒有說過品酒的時候要把舌頭卷起來。 如上圖所示，品葡萄酒的時候要用舌頭的各個部分解除葡萄酒，

或者，你也可以使用消了毒的筷子。

我是學習播音主持專業的學生 針對這種情況你需要耐心的練習才行 你的問題實際上是平翹舌不分的原因！ 我們班上也有類似的情況 不過沒關系 不是很難解決的 練習一些平翹舌的繞口令就行！ 最經典的一個就是 四和十 四是四，十是十，十四是十四，四

第5步：制造肌肉記憶，練習，直到你不再需要輔助工具。

人的基因有顯性隱性之分，卷舌是顯性性狀，但卷舌的人可以有隱性基因，當兩個基因都是隱性的，就不會卷舌頭。遺傳導致，是神經對肌肉的控制能力不同。 決定卷舌與否的基因型不是一對基因控制的： 在一對基因控制的性狀中,只要有顯性基因存在,就

起初，你可能需要使用嘴唇、手指和道具來幫助卷舌頭。一旦開始練習，你可以教會舌肌卷舌時的感覺。

多多練習，你最終可以學會如何在沒有其他東西幫助，只用舌頭的情況下做這個動作。

第二部分：卷成兩葉的三葉草

第1步：卷起舌頭的兩側。

如果你第一步掌握了卷起舌頭兩側的能力，你能學習卷成兩葉的三葉草形狀。卷舌頭的兩側是掌握下一個卷舌技能的必備本領。

抿起嘴唇。

讓舌尖從嘴唇之間通過。

利用嘴唇的位置，保持舌頭兩側朝上。

讓舌頭的其他部分一點點地從嘴里出來，直到大部分舌頭位于外面，側邊完全折疊起來。

第2步：折疊舌頭的上半部分。

舌尖向后上移動，抵住門牙。為了制造更明顯的三葉草形狀，將舌尖放在舌頭的中央。

當你對折舌頭時，舌尖中心會自動向內縮進，看起來像“U”形或兩葉的三葉草。

第3步：試著用手指來建立肌肉記憶。

如果你在折疊舌頭并且保持側邊向上卷起時很困難，你可以用手指塑形。一旦舌頭處于這個位置很長時間，舌頭就會學會如何折疊肌肉一邊形成三葉草的形狀。

第4步：練習，直到舌頭不再需要幫助為止。

一旦建立肌肉記憶，你應該能將舌頭卷成兩葉的三葉草形狀，而不需要手指的引導幫助。

第三部分：卷成三葉的三葉草

第1步：深深皺眉。

嘴角撅下來形成一個夸張的皺眉。你的嘴唇應部分打開，但只是一小部分。

抿住嘴唇。

讓舌尖從嘴唇之間通過。

利用嘴唇的位置，保持舌頭兩側朝上。

讓舌頭的其他部分一點點地從嘴里出來，直到大部分舌頭位于外面，側邊完全折疊起來。

第2步：卷起舌頭的兩側。

就跟將舌頭卷成兩葉的三葉草形狀類似，如果你想學會卷三葉的三葉草形狀，必須先擁有卷側邊的技能。

注意，你并不需要掌握兩葉的三葉草卷舌法。你可以在不嘗試兩葉的情況下練習三葉的三葉草形狀。

第3步：同時收縮舌頭的中點。

不要將舌尖折疊到舌頭中間長度的位置，你需要將舌頭上經過中點的各個方向都弄皺，這樣才可以做各種各樣的縮進。

當你將舌頭的中心點向內壓時，兩側相對的兩個地方也應該由于吸力向里縮進。這樣你就可以制造“U”形或三葉草的形狀。

第4步：用手指指導自己建立肌肉記憶。

如果你努力縮舌頭同時保持兩邊卷起時，你可以用手指引導舌頭產生這個形狀。一旦舌頭在這個位置很長時間，舌頭就能會學會如何折疊肌肉形成三葉草的形狀。

練習，直到舌頭不再需要幫助為止。一旦建立肌肉記憶，你應該能將舌頭卷成三葉的三葉草，而不需要手指的引導幫助。

第四部分：卷成四葉的三葉草

第1步：深深皺眉。

嘴角撅下來形成一個夸張的皺眉。你的嘴唇應部分打開，但只是一小部分。

讓舌尖從嘴唇之間通過。

利用嘴唇的位置，保持舌頭兩側朝上。

讓舌頭的其他部分一點點地從嘴里出來，直到大部分舌頭位于外面，側邊完全折疊起來。

第2步：卷起舌頭的兩側。

與兩葉和三葉的三葉草一樣，你在首先掌握卷起兩邊的能力后就可以卷起四葉的三葉草形狀。

注意，做這個版本之前，你并不需要掌握兩葉和三葉的三葉草舌頭的卷法。你甚至可以在沒有嘗試兩葉或三葉版本的情況下進行四葉的三葉草舌頭的練習。由于和三葉草的版本頗為相似，只是三葉草的動作稍簡單，所以先學會三葉草的卷法會有所幫助。

第3步：同時收縮舌頭的中點。

不要將舌尖折疊到舌頭中間長度的位置，你需要將舌頭上經過中點的各個方向都弄皺，這樣才可以做各種各樣的縮進。

現在，你基本上完成了三葉草舌頭的卷法。為了使這個方法顯得獨特，你需要增加另一個折疊。

第4步：收縮舌尖。

為了將舌頭卷成四葉的三葉草形狀，盡可能向內滾動或縮進到舌頭的長度。

之前，你的舌尖應該相當對稱。通過向內拉它，你將三葉草的另一葉拉出來，并將中間的“U”形成兩個或復制成兩個同樣的形狀。

第5步：用手指指導自己建立肌肉記憶。

如果你努力縮舌頭同時保持兩邊卷起時，你可以用手指引導舌頭產生這個形狀。一旦舌頭在這個位置很長時間，舌頭就能學會如何折疊肌肉形成三葉草的形狀。

第6步：練習，直到舌頭不再需要幫助為止。

一旦建立肌肉記憶，你應該能將舌頭卷成三葉的三葉草，而不需要手指的引導幫助。

第五部分：顛倒卷舌

第1步：將舌頭倒起來。

將舌頭卷到一邊，使味蕾面對右側或左側臉頰。

你可能需要上下牙輕微用力來保持舌頭的位置。僅僅是肌肉記憶可能不足以使舌頭保持這個位置。

注意，你學這個之前并不需要學會其他卷舌方法。

第2步：輕輕閉上牙齒。

小心地提起下顎同時降低上顎。

當你這樣做時，牙齒會繼續在舌頭上滾動。依靠上下頜骨施加的壓力將舌頭卷起180度，新把戲完成。

第3步：用手指指導自己建立肌肉記憶。

如果你把舌頭顛倒很困難，你可以用手指引導舌頭產生這個形狀。一旦舌頭在這個位置很長時間，舌頭就會自然地折疊肌肉讓它顛倒。

練習，直到舌頭不再需要幫助為止。一旦建立肌肉記憶，你應該能將舌頭顛倒，而不需要手指的引導幫助。

警告

請注意，如果你有“舌系帶過短”、“蝴蝶舌”或“舌系帶縮短”這種情況，你就不能將舌頭卷起來。有這種情況的人都有一條稱為舌系帶的組織，它連接著舌的底部和口腔底部，使得舌尖難以移動。

用手指幫助舌頭前要洗手。這樣做可以防止細菌和疾病的傳播。

參考

http://udel.edu/~mcdonald/mythtongueroll.html

http://www.youtube.com/watch?v=IN9VpGREzRM

http://www.youtube.com/watch?v=NYB1srwqBCM

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001640.htm

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我發翹舌音是這樣發的。像卷舌音一樣 ，把舌頭卷起來，例如.是！就把舌頭卷起來，在把上牙齒和下牙齒閉

　　　　對啊，我也是，翹舌音是這樣發的。

　　一般應該是：舌頭蜷曲，兩側與上牙堂密閉，舌頭僅有上翹趨勢，氣流在舌尖與上牙堂夾縫中流出。

zh、ch、sh都是雙字母表示一個聲音，它們是翹舌音，就是說在發音時一定要翹起舌尖。

zh發音時，舌尖頂住硬腭前部（上牙床后面的部位），然后稍稍放開，讓氣從小縫里擠出。

ch發音動作與zh相同，只是在舌尖稍稍放松時，要送氣。

sh發音時舌尖翹起，靠近硬腭前部，留一道窄縫，讓氣從當中擠出來。

舌頭卷起來痛怎么回事

吃什么食物可以

為什么有的人舌頭可以卷起來，有的人不可以，是什么原因決定的？

卷舌和不能卷舌屬于遺傳基因決定的,這個對個體的成長及社交沒有什么影響

佛教：打坐舌頭要不要卷起來？

一直以來，無論是在雙盤中，還是在其它兩種盤坐*中都強調要“舌抵上顎”（準確講是舌頭抵上門牙內側根部齒齦交接處。）俗稱“搭鵲橋”，其目的是為了讓從督脈過來的真氣通過舌頭輕輕“一抵”順利流入任脈進入下丹田，連通“任督二脈”，也即所謂的通“小周天”。*界把舌頭的這一抵稱為“搭鵲橋”。

舌頭的這一抵雖然簡單，但作用很大。但這一抵中有一個非常重要的時機問題，抵早了沒有用；晚了誤事。那么在什么情況下“抵上顎”才有用呢？。

當*中感到有氣流流到鼻腔內，鼻腔內有可能出現脹感時，這時應及時將舌頭輕抵上顎，讓從督脈過來的“真氣”順舌頭流到任脈中去。“真氣”流下來后，本人會有一種非常舒服和奇妙的身體感覺。而在此之前的所謂“搭鵲橋”是起不到任何作用的，只不過起到一個養成舌頭“搭鵲橋”的習慣而已。

附：如何煉好雙盤坐視頻：http://video.sina.com.cn/v/b/60098616-1571233300.html

舌頭能卷起來是受什么因素

這和遺傳基因有關系，卷舌和不能卷一個是隱性的a一個是顯性的A（具體那個是那個你還是查一下）aa的表現形是一種 Aa和AA是另一種