電臀舞（英語：Twerk/twerking [1] ）是指女人臀部像被電后不住的顫抖，并有旋律擺動的舞蹈，在歐美、韓國、中國港臺地區較為多見。其可以使身材更挺拔、修長等。 電臀舞是歐美歌手非常流行的一種舞蹈，與瑞奇-馬廷COCO李玟引領的“電動馬達”最大

本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何跳電臀舞：下蹲搖擺式電臀舞、雙手伏地式電臀舞、扶墻式電臀舞

作為引領潮流的新式舞蹈，電臀舞令不同年齡段的女性癡狂。這種熱舞基于舞者的翹臀，使其能夠結合肢體做出一系列夸張動作。一些年輕人覺得電臀舞很酷炫，一些覺得它很搞笑，而另一些則表示無法理解。但不論如何，電臀舞已經成為現代舞蹈文化中的一部分了。讓我們跟上潮流，按照以下幾條簡單的說明，讓你的電臀搖擺起來吧！第一部分：下蹲搖擺式電臀舞

那看你是男的還是女的 是直的還是彎的了??????

第1步：請做出下蹲姿勢。

電臀舞。 電臀舞（英語：twerking）是指女人臀部像被電后不住的顫抖，并有旋律擺動的舞蹈，在歐美、韓國、中國港臺地區較為多見。 學習電臀舞，不僅在外形上得到良好的訓練，對心靈更是一種美的陶冶。多年來的實踐驗證，學習電臀舞的女孩經過長

下蹲幅度要拿捏好，以能夠保持平衡，穩步扎地為宜。

電臀舞起源： 電臀舞是美國女歌手麥莉?賽勒斯(Miley Cyrus)2013年在MTV音樂錄影帶大獎上一段熱舞過后，“電臀舞”(twerk)一下成為熱詞。不過牛津英語詞典指出，“電臀舞”一詞的起源最早可追溯到1820年。 牛津英語詞典于當地時間25日宣布今年

為避免膝蓋拉傷，請保持膝蓋彎曲幅度不超過腳趾。

好象沒有你說的這種舞蹈 是不是想學李汶還有張惠妹跳的那種啊 可以學學拉丁 再學學肚皮舞就可以了 沒聽說過有個什么電臀舞

第2步：臀部外翹。

跳得不錯，腰真靈活，看得我要流鼻血了。但不會有清晰版的了，這是攝像頭拍的，已經夠清晰了。

請擺出將要就坐的姿勢，讓你的翹臀成為焦點。

Cuban Link ft Don Omar - Scandalous 試聽 http://www.tudou.com/programs/view/zW6p5C-7rdU/ 下載 到搜狗音樂搜索吧！

第3步：雙手高舉或叉腰，讓臀部前后擺動。

搜索答案 我要提問 首頁 問題 全部問題 經濟金融 企業管理 法律法規 一個外國女人在沙灘上喝著啤酒跳電臀舞,有幾個黑人打著鼓在旁邊 xiaoyao

請隨著音樂節奏做搖擺練習。

搜索答案 我要提問 首頁 問題 全部問題 經濟金融 企業管理 法律法規 一個外國女人在沙灘上喝著啤酒跳電臀舞,有幾個黑人打著鼓在旁邊 xiaoyao

第二部分：雙手伏地式電臀舞

搜索答案 我要提問 大學生了沒有一期是跳那個電臀舞,那個歌名叫什么 如果宇航員在太空死亡,尸體如何處理?× 個人、企業類侵權投訴 違法有害信息,請

第1步：雙腿叉開站直。

電臀舞是歐美歌手非常流行的一種舞蹈，與瑞奇-馬廷COCO李玟引領的“電動馬達”最大不同在于，“電動馬達”偏向拉丁風格，只是臀部左右、前后扭動，而“電臀舞”則要在臀部帶動下，讓整個身體像“水母”般上下、前后舞動起來。大跳電臀舞，當幾名舞者

請繃直雙腿，身體直立。

不用找了，99版泡沫愛情里的，至今未知其名，被人胡編成only in my dream,臺灣富國配音的。

第2步：雙手伸向地面。

赤西仁 羅馬發音：Jin Akanishi 日文名字：じん あかにし 昵稱：JIN，BAGANISHI 生日：1984/7/4 入社時間：98/11/8 血型：A 出生地：東京 身高：175cm 體重：55kg 鞋碼：26.5cm 視力：左右1.5 兄弟：弟1人 長處：有一定程度的完美，食欲旺盛。

腿部可以稍有彎曲。請保證至少指尖觸地。

是陳浩配的音！下面是他資料 1樓 陳浩，演員、配音演員。畢業于中央戲劇學院表演系，曾主演話劇《我不是李白》等。配音作品眾多，其中最受喜愛的是動畫角色“海綿寶寶”。 主要配音作品 電影 《男兒本色》陳晉（謝霆鋒飾） 《導火線》馬軍（甄子丹

第3步：雙腿快速彎曲抻直，凸現臀部動作。

隨著音樂節奏交替彎曲抻直雙腿，在此過程中可擺動臀部。

第三部分：扶墻式電臀舞

第1步：保持站姿，離墻兩尺遠。

背墻而立，保持較近距離，以保證眼睛余光能夠看到墻面。

第2步：掌心貼地。

請用力扶穩地面，以保證下一步倒立時雙腳抵墻不會跌倒。

雙腳抵住墻面，雙膝略微彎曲。請在擺動臀部時保持這個動作。這可是美照的好時機哦!

小提示

請身著能夠凸顯你翹臀的衣物，比如迷你短褲或者彈性短褲。

諸如牛仔褲這樣的貼身衣物會讓你的臀部無法顫動。

扭臀時請伸展雙腿。

扭臀要大膽放得開，不要顧及周遭的目光。

跳扶墻式電臀舞請把頭發束起來或者扎成馬尾，以免頭發蓋臉。

跳扶墻式電臀舞請小心不要跌倒。

跳舞的時候請想象自己的意中人正在注視著你哦！

擴展閱讀，以下內容您可能還感興趣。

新浪微博最近有一個玩具狗的gif，狗狗跳電臀舞，非常搞笑，很想買，可是怎么都搜不到。希望知道的人能

貌似淘寶網上沒有 可能某些精品實體店里有吧追問好的，謝謝啦

泰國還是韓國的四個女子組合跳電臀舞

是不是Miss A的呼吸

什么是電臀？

電臀舞是歐美歌手非常流行的一種舞蹈，與瑞奇-馬汀、COCO李玟引領的“電動馬達”最大不同在于，“電動馬達”偏向拉丁風格，只是臀部左右、前后扭動，而“電臀舞”則要在臀部帶動下，讓整個身體像“水母”般上下、前后舞動起來。大跳*電臀舞，當幾名舞者突然扒掉張孝全外衣的精彩畫面，也立即讓現場氣氛達到*!張孝全首度為IBS秀出秀出*電臀舞，用力展現IBS塑型的美臀效果，果然電力再度破表，迷煞一票男女粉絲。

現場電臀舞效果十足，但張孝全私底下表示，雖然只是短短1分鐘的電臀舞，卻耗費了他不少排練時間，不但舞蹈動作要流暢，還要默默數節拍跟著音樂，臉部表情也要做足，簡直比演戲還累。

不過他也透露，最大的挑戰還是那幾個8拍的“電動馬達”電臀舞招式，生怕太過緊張，節拍錯亂，讓*電臀舞變成搞笑抽筋，那可就糗大了!

除了首度嘗試*電臀舞的演出之外，平時低調，話不多的張孝全，這回更破天荒難得公開他的“牛仔褲把妹術”，現場傳授型男約會妙招!張孝全透露，他與心怡對象的初次約會，通常以休閑式襯衫搭配牛仔褲，內斂又不失*，保證好感度大大提升。第二次約會則改以T-shirt搭配低腰牛仔褲，還要不經意的露出內在褲頭，靦腆又帶點可愛的大男孩本色，放電指數不容小覷，把妹成功也就*不離十啦!