如何把歌唱好的方法 我想很多人都有些嗓子,就認為自己不適合唱歌等其實絕大多數人,都是可以唱的非常棒的,就算嗓子很不好,也可以通過自我的鍛煉逐漸培養出來的. 其實唱歌到達一定階段,可以說,逐漸的少用嗓子.有些人唱歌時,用手壓著嗓子,不
本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何改變自己的聲音:改變說話的方式、呈現最好的嗓音、偽裝你的聲音、利用科技改變聲音、8 參考
你的聲音是由聲帶的大小和其它生理因素決定的。要完全地改變聲音是不可能的。但是,你可以利用一些小技巧,對音高和音量進行調整,從而找到你最迷人的嗓音。第一部分:改變說話的方式
青少年一般在14-16歲左右進入變聲期.這個時期是他們喉頭,聲帶增長發育的階段.這個時期是他們喉頭,聲帶增長發育的階段.其表現為:聲音嘶啞,音域狹窄,發音疲勞,局部充血水腫,分泌物增多等.變聲期一般為半年至一年.變聲期保養嗓子,除了要注意科學合
第1步:熟悉你的聲音。
有個免費的軟件"GOLD WAVE"基本和cooledit一樣,但只有幾M大. 用cooledit嗎? 是的話,載入你所要的音頻(你要改變的聲音),拖到右邊那一條上,雙擊進如編輯,右手邊有個效果選項,里面有個變速器,打開.不過記著 要只改凋而不改速度(里面有兩個可以打勾
如果你想要聲音變得更高亢或者更低沉一些,首先把你的聲音錄下來,之后才能知道要采取什么辦法。用錄音工具記錄下你不同時刻的聲音,比如大小聲說話以及唱歌時的聲音。你會怎么形容你的聲音呢?你想如何改進呢?
1,潤喉,多喝點水,潤喉糖,清咳一下 2,捏鼻子 3,嘴型的變化,可以鼓著嘴巴試試看 4,與發音相關的部位有鼻腔,口腔的開口度,舌位的變化,咽喉,你試一下看哪一種可以變音 5,去商店買變音器 6,對著風扇說話(別靠太近) 僅供參考
你的聲音比較沙啞,或者鼻音比較重嗎?
如何把歌唱好的方法 我想很多人都有些嗓子,就認為自己不適合唱歌等其實絕大多數人,都是可以唱的非常棒的,就算嗓子很不好,也可以通過自我的鍛煉逐漸培養出來的. 其實唱歌到達一定階段,可以說,逐漸的少用嗓子.有些人唱歌時,用手壓著嗓子,不
別人容易聽懂你說的話嗎?
用變聲軟件,好像沒有別的什么方法了。 靠自己來改變自己的聲音特點顯然不可行,要不也不會有語音認證了。 一般情況下,生理的聲音特點跟指紋一樣,是唯一的不可復制和更改的。
你說話比較小聲,還是很洪亮、很清晰呢?
球球大作戰中改變自己的聲音的步驟: 1、登錄球球大作戰賬號。 2、點擊左上角的頭像。 3、在左側點擊【游戲】。 4、在游戲數據的段位等級下方,依次是總MVP數,進化等級。此時我們點擊進化等級,這里就會出現各種球球大作戰的音效啦。然后根據自
第2步:不要用鼻子說話。
球球大作戰中改變自己的聲音的步驟: 1、登錄球球大作戰賬號。 2、點擊左上角的頭像。 3、在左側點擊【游戲】。 4、在游戲數據的段位等級下方,依次是總MVP數,進化等級。此時我們點擊進化等級,這里就會出現各種球球大作戰的音效啦。然后根據自
很多人說話的時候鼻音都很重。鼻音重的人,說話聲音要比他們正常高一些,聽起來不那么自然。這是因為他們說話未能充分共振,以致于聲音虛高。這種嗓音既不悅耳,又很難聽清。嘗試以下方法來消除鼻音:
保證呼吸道暢通。如果你很容易過敏,或者因為其它原因,鼻子常常堵住,那么嗓音自然會受到影響,聽起來有鼻音。治好過敏,多喝水,保持鼻竇暢通。
說話的時候,嘴張得大一些。下頜下拉,不要用軟腭發聲,改用下口腔。
第3步:不要用喉底發聲。
為了糾正嗓音過高的問題,有的人會故意用喉底發聲,讓聲音顯得更低沉些。當你故意向喉底施壓的時候,因為很難控制音量,所以發出的聲音含糊不清,別人也不容易聽懂。并且用這個方法裝出低沉的聲音,其實會給聲帶造成負擔,可能造成嗓子疼,長期以往還可能失聲。
第4步:用“口罩”說話。
為了讓你聲音聽起來更深沉、更飽滿,一定要用你的“口罩”說話,而這里的“口罩”是指嘴唇和鼻子。用它們說話的話,聲音顯得最低沉、最飽滿。
為了檢查你是否在用“口罩”說話,說話的時候摸著你的嘴唇和鼻子。如果你在利用這些部位說話的話,它們會發出震動。如果嘴唇和鼻子沒有震動,換幾種發音的方式,看哪一種能讓它們震動,找到正確的方法后再繼續練習。
第5步:擴張橫膈膜。
利用橫膈膜深呼吸才能發出飽滿、沉著且有力的聲音。每次深呼吸的時候,收縮和擴張的部位應該是腹腔,而不是胸腔。說話的時候收縮腹部來呼氣,你便能運用到橫膈膜。以這種方式呼吸的話,你會發現自己的聲音洪亮而清晰。多做這種深呼吸練習能夠提醒你運用橫膈膜。
呼氣,擠出肺里所有的空氣。當肺部的空氣都排空后,出于本能,你的肺會自動開始深吸氣。深呼吸的時候,注意體會肺部的感受。
自然地吸氣,在呼氣之前,屏氣15秒。重復練習,慢慢將屏氣的時間提升至20秒、30秒、45秒,乃至一分鐘。這個方法能鍛煉你的橫膈膜。
由衷地大笑,故意發出“哈哈哈”的聲音。利用笑來排出肺里所有的空氣,然后快速地深吸氣。
躺下來,將書或者其它東西放在橫膈膜的位置。盡量放松身體,看書是如何隨著橫膈膜的運動而上下起伏的。呼氣的時候,盡量收縮腹部,反復練習,直到每次呼吸時腹部能下意識地收縮和擴張。
站著深吸氣。呼氣的時候從1數到5。一直練習,直到你能輕松呼氣10秒。
掌握了用這種方法說話的訣竅后,你便能擴張橫膈膜呼吸,這樣即使你不聲嘶力竭地吼叫,也能讓屋子對面的人聽到你的聲音。
第6步:改變你的音高。
人類能在一定范圍里控制音高。試著控制音高來暫時改變自己的聲音。
音高很大程度上都是由喉頭軟骨控制的。喉頭軟骨是一塊可以活動的軟骨,當你唱“哆,來,咪,發,嗦,啦,西”的時候,它便會上下起伏。
抬高喉頭軟骨的話,人聲會變高、變細。壓低喉頭軟骨的話,聲音便會變低、變粗。
第二部分:呈現最好的嗓音
第1步:保護好聲帶。
聲帶就像皮膚一樣,要小心保護才不會早衰。如果你過度使用聲帶,聲音會變沙啞,或者久經不適,直到失聲。采取以下方法可保護你的聲帶:
不抽煙。抽煙對聲音的影響很大,長期以往會縮小人的音域和音量。如果你想要保持洪亮、清晰的嗓音,最好還是把煙戒了。
少喝酒。大量飲酒會引起聲帶早衰。
多呼吸新鮮空氣。如果你住的地方空氣污染嚴重,在家里多種一些植物來清新空氣。經常遠離城市,去郊外呼吸新鮮空氣。
不要經常尖叫。如果你喜歡硬核音樂或者就是很享受尖叫,要格外注意。它們會給聲帶造成負擔。許多歌手就是因為過度使用聲帶,而患上了喉炎和其它聲帶疾病。
第2步:測量你的壓力值。
當我們緊張或者驚訝時,喉部的肌肉便會收縮,從而導致音調變高。如果你長期緊張、焦慮或者壓力過大,你每天的聲音聽起來可能偏高。想辦法讓自己放松,這樣你才能找回自己平穩、飽滿的聲音。
在說話之前多做幾次深呼吸。深呼吸除了能讓你放松之外,還能激活腹腔,讓你用橫膈膜呼吸,從而改善聲音。
在你做出反應之前,先想10秒鐘。在你緊張或者驚訝的時候,給自己一點時間整理思緒,便能更好地控制住自己的聲音。思考,咽一口氣,然后再說話。你會發現自己的聲音聽起來更平穩,也更放松。
第3步:練習唱歌。
跟著伴奏或者人聲一起唱歌是拓寬音域、鍛煉聲帶的好辦法。試試跟唱你常用音域之外的歌曲。每次跟唱的時候,在聲帶放松的情況下,盡可能地按照音樂原聲的音調練習。
如果有鋼琴伴奏的話,試著演唱音階:“哆、來、咪、發、嗦、啦、西、哆。”從你最自然、最舒適的音階開始練習。
重復音階練習,每次升高一個調,直到聲帶繃緊。聲帶繃緊后,停止練習。
重復音階練習,每次降低一個調,直到聲帶繃緊。聲帶繃緊后,停止練習。
第三部分:偽裝你的聲音
第1步:掩蓋你的聲音。
說話的時候,用手或者手帕遮住嘴巴。用東西直接遮住嘴巴,聲音將發生巨大的改變。
你的聲音和其它任何聲音一樣,都是通過聲波的方式,靠著各種介質傳播開來的。而由空氣傳播的聲音聽起來和由其它介質傳播的聲音不同。在說話的時候用固體遮住嘴巴,聲波便不得不穿越固體,所以你的聲音聽起來會有所不同。
第2步:含糊地說話。
說話的時候,故意不張大嘴,并降低說話的音量。
這樣說話改變了發音的方法和聲音傳播的方式。
當你含糊說話的時候,嘴要比平時張得更小一些。但有的字發音的時候,嘴要張大,而有的字只需略微張嘴。含糊說話的話,說嘴張得小的字并沒有什么影響,而需要張大嘴說的字就影響很大了。
拿“哦”來舉例,體會聲音的不同。首先,張大嘴說“哦”,然后略微張嘴說“哦”。仔細聽的話,應該能聽出它們的區別。
含糊地說話會讓你發音更輕,雖然重音等本身比較清楚的發音不會受到太大的影響,但是輕聲和尾音就不容易聽清了。
拿“好不好”來舉例子。用正常的語氣大聲地重復“好不好”。這三個字應該都很能發得非常清楚。然后再像說悄悄話一樣重復“好不好”,兩個“好”字雖然還是能聽清,可“不”字就會變得很微弱了。
第3步:用一個語調說話。
許多人在說話的時候夾雜了很多情緒。試著保持一個平穩的語調說話。說話時帶的情感越少,聲音聽起來也越不同。
用陳述句的語氣來問問題的話,你便能體會到由情緒而產生的變化。在問問題的時候,大多數的人會在句尾將語調上揚。如果用陳述句這樣一沉不變的語調來問同樣的問題,聽起來會有很大的區別。
同樣的,如果別人說你說話沒有起伏,試著在說話的時候,多加一點感情。想一想說話的內容,然后根據內容改變你的語調。我們拿“嗯”來做做練習。痛苦的時候說“嗯”的話,聲音比較壓抑。而開心激動的時候說“嗯”的話,聲音則輕快、明亮。
第4步:用不同的表情說話。
不考慮說話的內容,試著笑著說話,或者皺著眉頭說話。
表情可以影響說話的情緒,以及說話時的唇形,這就導致了說話聲音的不同。
拿“哦”舉例,想一想笑著說“哦”和臉部放松時說“哦”的區別。臉部放松時的“哦”,聽起來更圓潤、更飽滿。而笑著說的“哦”,相比起來更短促,甚至會有一點類似于“啊”。
第5步:說話的時候捏住鼻子。
堵住鼻道的話,你的聲音馬上會發生戲劇性的改變。而堵住鼻道最簡單的方法就是從兩側捏住鼻子,封閉鼻孔。
如果你能防止空氣從口腔流入鼻腔,也能產生類似的效果。
說話的時候,空氣會在口腔和鼻腔里流動。堵住鼻子便會阻止空氣從鼻道溜走,從而使更多空氣進入到喉嚨和口腔深處。空氣總量和氣壓的變化改變了聲帶的震動方式,所以你的聲音聽起來也會不同。
第6步:練習新的口音。
選一種你喜歡的口音,找出它與你原本口音的區別,并加以學習。各種口音都有一定的區別,只有完全熟悉了每種口音的特點,你才可以地道地發音。
拿英語來舉例。很多英語口音里都沒有“兒化現象”。美國波斯頓地方口音和許多英式口音都有這個特點。這里說的沒有兒化現象是指發音的時候會去掉單詞末尾的“r”。比如“later”聽起來和“lata”一樣,而“butter”則很像“butta”。
而拉長的“a”也是一個很常見的特點。許多英式口音、波士頓地方口音都是如此。就連新西蘭、澳大利亞、南非等說英語的南半球國家也有這個特點。要練習這類口音可以拉長短促的“a”。
第四部分:利用科技改變聲音
第1步:使用變聲器。
一般在商店里很難找到變聲器,網上卻有很多。
變聲器的價格一般在300塊錢以內。
各種變聲器的工作原理可能有所不同,要閱讀說明書才能得知該變聲器的類型。大多數的變聲器能用各種方法改變你的音高。并且很多變聲器都是便攜式的。
有的變聲器只能處理提前保存好的錄音,有的則可以通過電話或者其它音響設備即時傳輸經修改過的聲音。
為了更好地操作變聲器,仔細閱讀它的說明。
第2步:在手機上下載變聲軟件。
這些變聲軟件能處理你存入手機里的音頻,給你的聲音加上特殊效果。這類變聲軟件有很多,有的要錢,有的免費。
不管你用什么系統的手機,都應該可以在它對應的應用商店里找到變聲軟件。
第3步:用電腦軟件說話。
在網上搜索可供下載的文字轉語音軟件。安裝好之后,便可輸入文字,將其轉換成語音了。
你需要準備
變聲器
智能手機
電腦
參考
http://www.artofmanliness.com/2011/11/13/masculine-voice/
http://www.artofmanliness.com/2011/11/13/masculine-voice/
http://www.toastmasters.org/199-YourSpeakingVoice
http://www.looking-glass.greenend.org.uk/voice.htm
http://mentalfloss.com/article/50360/what-determines-what-your-voice-sound
http://mentalfloss.com/article/50360/what-determines-what-your-voice-sounds
http://www.oldandsold.com/articles10/voice-8.shtml
http://www.deceptology.com/2011/06/you-can-disguise-your-voice.html
擴展閱讀,以下內容您可能還感興趣。
怎么改變自己的音色
改變說話的方法
1
熟悉你的聲音。如果你想要聲音變得更高亢或者更低沉一些,首先把你的聲音錄下來,之后才能知道要采取什么辦法。用錄音工具記錄下你不同時刻的聲音,比如大小聲說話以及唱歌時的聲音。你會怎么形容你的聲音呢?你想如何改進呢?
你的聲音比較沙啞,或者鼻音比較重嗎?
別人容易聽懂你說的話嗎?
你說話比較小聲,還是很洪亮、很清晰呢?
2
不要用鼻子說話。很多人說話的時候鼻音都很重。鼻音重的人,說話聲音要比他們正常高一些,聽起來不那么自然。這是因為他們說話未能充分共振,以致于聲音虛高。這種嗓音既不悅耳,又很難聽清。嘗試以下方法來消除鼻音:
保證呼吸道暢通。如果你很容易過敏,或者因為其它原因,鼻子常常堵住,那么嗓音自然會受到影響,聽起來有鼻音。治好過敏,多喝水,保持鼻竇暢通。
說話的時候,嘴張得大一些。下頜下拉,不要用軟腭發聲。
3
不要用喉底發聲。為了糾正嗓音過高的問題,有的人會故意用喉底發聲,讓聲音顯得更低沉些。當你故意向喉底施壓的時候,因為很難控制音量,所以發出的聲音含糊不清,別人也不容易聽懂。并且用這個方法裝出低沉的聲音,其實會給聲帶造成負擔,可能造成嗓子疼,長期以往還可能失聲。
4
用“口罩”說話。為了讓你聲音聽起來更深沉、更飽滿,一定要用你的“口罩”說話,而這里的“口罩”是指嘴唇和鼻子。用它們說話的話,聲音顯得最低沉、最飽滿。
為了檢查你是否在用“口罩”說話,說話的時候摸著你的嘴唇和鼻子。如果你在利用這些部位說話的話,它們會發出震動。[2]如果嘴唇和鼻子沒有震動,換幾種發音的方式,看哪一種能讓它們震動,找到正確的方法后再繼續練習。
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擴張橫膈膜。利用橫膈膜深呼吸才能發出飽滿、沉著且有力的聲音。每次深呼吸的時候,收縮和擴張的部位應該是腹腔,而不是胸腔。說話的時候收縮腹部來呼氣,你便能運用到橫膈膜。以這種方式呼吸的話,你會發現自己的聲音洪亮而清晰。多做這種深呼吸練習能夠提醒你運用橫膈膜。
呼氣,擠出肺里所有的空氣。當肺部的空氣都排空后,出于本能,你的肺會自動開本回答被提問者采納
如何才能改變自己的聲線
你的聲音是由聲帶的大小和其它生理因素決定的。要完全地改變聲音是不可能的。但是,你可以利用一些小技巧,對音高和音量進行調整,從而找到你最迷人的嗓音。
1
熟悉你的聲音。如果你想要聲音變得更高亢或者更低沉一些,首先把你的聲音錄下來,之后才能知道要采取什么辦法。用錄音工具記錄下你不同時刻的聲音,比如大小聲說話以及唱歌時的聲音。你會怎么形容你的聲音呢?
2不要用鼻子說話。很多人說話的時候鼻音都很重。鼻音重的人,說話聲音要比他們正常高一些,聽起來不那么自然。這是因為他們說話未能充分共振,以致于聲音虛高。這種嗓音既不悅耳,又很難聽清。嘗試以下方法來消除鼻音:保證呼吸道暢通。如果你很容易過敏,或者因為其它原因,鼻子常常堵住,那么嗓音自然會受到影響,聽起來有鼻音。治好過敏,多喝水,保持鼻竇暢通。
說話的時候,嘴張得大一些。下頜下拉,不要用軟腭發聲,改用下口腔。
3不要用喉底發聲。為了糾正嗓音過高的問題,有的人會故意用喉底發聲,讓聲音顯得更低沉些。當你故意向喉底施壓的時候,因為很難控制音量,所以發出的聲音含糊不清,別人也不容易聽懂。并且用這個方法裝出低沉的聲音,其實會給聲帶造成負擔,可能造成嗓子疼,長期以往還可能失聲4用“口罩”說話。為了讓你聲音聽起來更深沉、更飽滿,一定要用你的“口罩”說話,而這里的“口罩”是指嘴唇和鼻子。用它們說話的話,聲音顯得最低沉、最飽滿。為了檢查你是否在用“口罩”說話,說話的時候摸著你的嘴唇和鼻子。如果你在利用這些部位說話的話,它們會發出震動。如果嘴唇和鼻子沒有震動,換幾種發音的方式,看哪一種能讓它們震動,找到正確的方法后再繼續練習。
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擴張橫膈膜。利用橫膈膜深呼吸才能發出飽滿、沉著且有力的聲音。每次深呼吸的時候,收縮和擴張的部位應該是腹腔,而不是胸腔。說話的時候收縮腹部來呼氣,你便能運用到橫膈膜。以這種方式呼吸的話,你會發現自己的聲音洪亮而清晰。多做這種深呼吸練習能夠提醒你運用橫膈膜。呼氣,擠出肺里所有的空氣。當肺部的空氣都排空后,出于本能,你的肺會自動開始深吸氣。深呼吸的時候,注意體會肺部的感受。
自然地吸氣,在呼氣之前,屏氣15秒。重復練習,慢慢將屏氣的時間提升至20秒、30秒、45秒,乃至一分鐘。這個方法能鍛煉你的橫膈膜。
由衷地大笑,故意發出“哈哈哈”的聲音。利用笑來排出肺里所有的空氣,然后快速地深吸氣。
躺下來,將書或者其它東西放在橫膈膜的位置。盡量放松身體,看書是如何隨著橫膈膜的運動而上下起伏的。呼氣的時候,盡量收縮腹部,反復練習,直到每次呼吸時腹部能下意識地收縮和擴張。
站著深吸氣。呼氣的時候從1數到5。一直練習,直到你能輕松呼氣10秒。
掌握了用這種方法說話的訣竅后,你便能擴張橫膈膜呼吸,這樣即使你不聲嘶力竭地吼叫,也能讓屋子對面的人聽到你的聲音。
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改變你的音高。人類能在一定范圍里控制音高。試著控制音高來暫時改變自己的聲音。音高很大程度上都是由喉頭軟骨控制的。喉頭軟骨是一塊可以活動的軟骨,當你唱“哆,來,咪,發,嗦,啦,西”的時候,它便會上下起伏。
抬高喉頭軟骨的話,人聲會變高、變細。壓低喉頭軟骨的話,聲音便會變低、變粗。
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保護好聲帶。聲帶就像皮膚一樣,要小心保護才不會早衰。如果你過度使用聲帶,聲音會變沙啞,或者久經不適,直到失聲。采取以下方法可保護你的聲帶:不抽煙。抽煙對聲音的影響很大,長期以往會縮小人的音域和音量。如果你想要保持洪亮、清晰的嗓音,最好還是把煙戒了。
少喝酒。大量飲酒會引起聲帶早衰。
多呼吸新鮮空氣。如果你住的地方空氣污染嚴重,在家里多種一些植物來清新空氣。經常遠離城市,去郊外呼吸新鮮空氣。
不要經常尖叫。如果你喜歡硬核音樂或者就是很享受尖叫,要格外注意。它們會給聲帶造成負擔。許多歌手就是因為過度使用聲帶,而患上了喉炎和其它聲帶疾病。
8
測量你的壓力值。當我們緊張或者驚訝時,喉部的肌肉便會收縮,從而導致音調變高。如果你長期緊張、焦慮或者壓力過大,你每天的聲音聽起來可能偏高。想辦法讓自己放松,這樣你才能找回自己平穩、飽滿的聲音。在說話之前多做幾次深呼吸。深呼吸除了能讓你放松之外,還能激活腹腔,讓你用橫膈膜呼吸,從而改善聲音。
在你做出反應之前,先想10秒鐘。在你緊張或者驚訝的時候,給自己一點時間整理思緒,便能更好地控制住自己的聲音。思考,咽一口氣,然后再說話。你會發現自己的聲音聽起來更平穩,也更放松
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練習唱歌。跟著伴奏或者人聲一起唱歌是拓寬音域、鍛煉聲帶的好辦法。試試跟唱你常用音域之外的歌曲。每次跟唱的時候,在聲帶放松的情況下,盡可能地按照音樂原聲的音調練習10
掩蓋你的聲音。說話的時候,用手或者手帕遮住嘴巴。用東西直接遮住嘴巴,聲音將發生巨大的改變。你的聲音和其它任何聲音一樣,都是通過聲波的方式,靠著各種介質傳播開來的。而由空氣傳播的聲音聽起來和由其它介質傳播的聲音不同。在說話的時候用固體遮住嘴巴,聲波便不得不穿越固體,所以你的聲音聽起來會有所不同。
11
練習新的口音。選一種你喜歡的口音,找出它與你原本口音的區別,并加以學習。各種口音都有一定的區別,只有完全熟悉了每種口音的特點,你才可以地道地發音。有什么軟件可以改變自己的聲音?
有個免費的軟件"GOLD WAVE"基本和cooledit一樣,但只有幾M大.
用cooledit嗎?
是的話,載入你所要的音頻(你要改變的聲音),拖到右邊那一條上,雙擊進如編輯,右手邊有個效果選項,里面有個變速器,打開.不過記著
要只改凋而不改速度(里面有兩個可以打勾的項).
100為正常,上下調節可以獲得不同的聲調
具體你下個cooledit就看得清楚了.
完后就保存了.
如何快速改變自己聲音,要真實,聽不出來的。變聲器也行
1,潤喉,多喝點水,潤喉糖,清咳一下
2,捏鼻子
3,嘴型的變化,可以鼓著嘴巴試試看
4,與發音相關的部位有鼻腔,口腔的開口度,舌位的變化,咽喉,你試一下看哪一種可以變音
5,去商店買變音器
6,對著風扇說話(別靠太近)
僅供參考
怎么改變自己說話聲音?
不如改變自己內在氣質來的實在 多唱歌,有的人說話不好聽,但是唱歌不錯,多聽音樂,一些優美動聽的歌曲,你可以邊聽別學,時間長了,可能自己的聲音也會變得動聽起來哦。