根據(jù)氣象部門的預(yù)報，今冬第二場寒潮已經(jīng)開始，并將從西向東影響我國，持續(xù)時間為11月21日至24日。北方地區(qū)將迎來劇烈的降溫，最大降溫幅度將超過16攝氏度。東北地區(qū)將再次面臨強降雪，局部地區(qū)可能出現(xiàn)大暴雪。

隨著寒潮東移南下，原本的偏暖天氣格局將逆轉(zhuǎn)，大風(fēng)、降溫和雨雪天氣將接連而至。北方地區(qū)將迎來劇烈的降溫，周五將是本輪降溫過程的低溫點。降雨和降雪主要集中在北方偏北地區(qū)，尤其是內(nèi)蒙古中東部和東北地區(qū)，在21日夜間至22日期間影響最為顯著。這也是今冬以來東北地區(qū)受到的第三輪強降雪。

應(yīng)對寒潮天氣，需要做好以下幾個方面的準備：

保暖措施：穿上厚實的衣服、帶上手套、口罩、帽子等保暖物品，盡量避免裸露的皮膚，特別是在戶外活動時。

飲食調(diào)理：要多喝熱水，吃易消化、溫?zé)岬氖澄铮缃獪犸嫛嶂嗟龋栽黾由眢w的熱量。

室內(nèi)保溫：要及時關(guān)閉門窗，使用取暖設(shè)備，如電暖器、暖氣片等，保持室溫在適宜的范圍內(nèi)，避免受凍。

出行安全：在出行前，要查看天氣預(yù)報，選擇合適的出行方式，注意防滑、防摔，特別是行車時要注意安全，避免發(fā)生交通事故。

預(yù)防感冒：寒潮天氣容易引發(fā)感冒和呼吸道疾病，要注意增強體質(zhì)，勤洗手、避免接觸病毒，如有不適癥狀要及時就醫(yī)。