俗語云：“冷在三九，熱在三伏。”“三伏天”，堪稱一年之中最為酷熱的時段。據最新預報，今年的“三伏天”將從7月15日拉開序幕，且是一個“加長版”的三伏期。今年的“三伏天”將從7月15日持續至8月23日，共計40天。與去年一樣，這也是一個“超長三伏天”。

三伏天出現在小暑與處暑節氣之間，是一年之中氣溫攀升至頂峰的時期。之所以被冠以“伏”之名，是因為“伏”寓意著在熾熱之中潛藏著陰氣，帶有一種警示的意味。“三伏天”具體包括初伏、中伏以及末伏三個階段。其中，初伏和末伏均固定為10天，而中伏的時長則因年份不同而有所差異，可能為10天或20天。因此，“三伏天”的總天數可能為30天或40天。

“三伏天”的具體日期是由夏至、立秋節氣的日期以及天干地支紀日法共同決定的。根據我國歷書的記載：“夏至三庚便入伏，夏至四庚入中伏，秋后一庚入末伏。”這意味著從夏至日起算的第三個“庚日”便是初伏的開始，而立秋日后的第一個庚日則標志著末伏的開始。初伏和末伏之間的時間段即為中伏。

此外，由于初伏的開始時間取決于夏至日后的第三個庚日，因此入伏的早晚與夏至后第一個庚日出現的早晚密切相關。如果夏至日當天恰逢庚日，那么當年便是“最早伏”，即夏至日后的第20天便是入伏的時間。

以今年為例，6月21日為夏至日，當天是“丙辰”日。夏至日后的第一個庚日是6月25日的“庚申”日，第二個庚日是7月5日的“庚午”日，而第三個庚日則是7月15日的“庚辰”日。因此，2024年的“三伏天”將從7月15日開始進入初伏，中伏則從7月25日開始。今年8月7日為立秋日，立秋日后的第一個庚日是8月14日的“庚戌”日，這也標志著末伏的開始，直到8月23日末伏結束。