頭皮本身就比較敏感,甚至會因為洗發水的酸堿性誘發更嚴重的頭皮問題,所以受到外界刺激的話,比如風沙、灰塵、霧霾等,也會出現比較強烈的反應,但是這種頭癢不會太嚴重,而且做好防護就可以自行緩解。
除了頭皮表層出現問題,毛囊受損也會導致頭皮發癢,可以理解為一種提醒。毛囊受損的原因比較復雜,可能是因為雄激素脫發,也可能是因為頻繁染燙,需要去專業機構進行毛囊檢測。更可怕的是大量油脂為螨蟲繁殖提供條件,從而引發脂溢性皮炎。頭皮老是發癢,撓的時候摳出大塊皮屑、脂肪顆粒。
頭皮癢千萬不要每天洗頭,如果24小時洗一次頭,雖然能洗掉油脂,但是對頭皮的刺激頻繁不利于它的修復,一般2天以上洗一次頭。洗發水可以用緩解頭癢的,洗完后還可以用精油或護發素對頭發去保養。
這個問題是比較容易被忽視的,因為很多人覺得燙發和染發是為了讓發型更好看,但卻忘記了它對頭發和頭皮造成的傷害,如果本身就很癢的情況下,盡量不要在這段時間里去漂發或者燙染頭發,而是應該先改善該問題。
頭皮癢一定要注意營養和睡眠,至于睡眠很簡單就是不熬夜不晚睡,做不到這點其它的都免談。營養上可以補充一些改善發質和促進頭發生長的營養,這些大家可以查到很多食譜,可以每天變換一種。