健康
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經(jīng)常艾灸能夠幫助我們調(diào)理改善身體亞健康狀態(tài)，還能防治疾病。是古往今來都十分推崇的養(yǎng)生保健方法，時(shí)至今日憑著它扶正補(bǔ)陽氣的養(yǎng)生功效，成為了現(xiàn)代寒性體質(zhì)人群的佳保健方法。
精神欠佳、周身疲憊、入睡困難、不思飲食手腳冰涼、胃寒脹痛、怕冷等身體不適，這便屬于亞健康狀態(tài)，亞健康的主要原因就是陽氣的不足，陽氣乃人的生命之本，所以有陽氣壯則人壯，陽氣弱則人弱，陽氣失則人亡之說，而艾灸卻是可以扶陽固本，從根本上調(diào)節(jié)，所以說，一支小小的艾條，卻可以起到延年益壽的神奇功效。
現(xiàn)代社會(huì)，我們擁有很多高科技產(chǎn)品，與此同時(shí)，我們也正在遭受輻射的困擾，輻射更喜歡乘虛而入，要防輻射，首先要壘好自身的保護(hù)墻，艾灸具有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用，過活化造血系統(tǒng)和增強(qiáng)免疫力，從而提高機(jī)體對(duì)輻射的防護(hù)能力足三里、氣海、關(guān)元是人體強(qiáng)壯保健要穴，常灸這三個(gè)穴位，能有效提高抗病防病能力。
足三里灸：是中老年人保健灸的要穴。具有補(bǔ)脾胃、調(diào)氣血、助運(yùn)化、補(bǔ)虛弱、扶正培元、祛邪防病的功效。
關(guān)元灸：是中老年人保健灸的要穴。具有溫腎固精、補(bǔ)氣回陽、通調(diào)沖任、理氣和血之功效。主治諸虛百損。
