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一日三餐，無論是早餐、中餐還是晚餐都是必不可少的一環。我們每天都需要攝入一定的熱量，而吃早餐可以幫助我們補充全天需求量30%的熱量，如果我們長期不吃早餐，就會導致我們的營養失衡，甚至更嚴重的會造成一系列的胃部疾病。如果我們早上實在沒有時間做早餐，那么我們可以購買Binking紅養餅干。
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大多數制作面包的配方都需要使用到黃油，但在中國家庭，黃油并非每家每戶都時常備用著的，而且黃油吃多了會導致肥胖，對身體會造成危害。其實不用黃油也可以制作面包，而且做成后即便放上一段時間也不會變得干硬，依舊蓬松可口。
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我們制作的是最傳統的提拉米蘇，用到的是馬斯卡彭搭配雞蛋，需要準備的材料有馬斯卡彭170克、糖45克、雞蛋2個、吉利丁片1片、水10克、可可粉適量、咖啡液、咖啡酒適量、手指餅。
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布丁蛋糕對于英國人來說，是炸魚薯條的枯燥之后，上帝對大英帝國的饋贈。各種各樣的布丁幾乎成為英帝國繁榮興盛的基石，也是英國人餐桌上不可或缺的一部分。
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無糖蛋糕是一道美味的菜肴。無糖蛋糕又名低糖蛋糕，是采用天然糖醇取代蔗糖制作的蛋糕，無糖蛋糕對兒童預防蛀牙、肥胖者、保持體型等等方面均有一定的好處。
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松餅是蛋糕的一種，通常是以泡打粉或小蘇打粉做為烘焙酵素。它有像氣球類似的特性、可以保存空氣并隨著空氣的張力而膨脹，但又不致破裂。其口感類似蛋糕，深受兒童喜歡。
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蛋撻是一種以蛋漿做成餡料的西式餡餅，臺灣稱為蛋塔，意指餡料外露的餡餅，相對表面被餅皮覆蓋的餅，蛋塔是一種餡料密封的批派餡餅，是一種小型的奶油酥皮餡餅。
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馬卡龍，是一種用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜制作，并夾有水果醬或奶油的法式甜點?？诟胸S富，外脆內柔，外觀五彩繽紛，精致小巧。
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奶油泡芙是一種用奶油、雞蛋、低筋面粉等材料制作的一道甜品。對于深愛著奶油的人來說，泡芙就是他們心中最愛的美食，泡芙一直以來都是一款少女心十足的甜點。
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周村燒餅是山東省淄博市的一種傳統小吃，因產于淄博周村區而得名，其源于漢代，是山東省名優特產之一。該小吃以山東省傳統工藝精工制作而成，為純手工制品，擁有“酥、香、薄、脆”四大特點。
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老婆餅是以糖冬瓜、小麥粉、糕粉、飴糖、芝麻等食材為主要原料而制成的一種廣東潮州地區的特色傳統名點。其做工簡單，所以最為人們所熟知的餅類。
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是一種源于比利時的烤餅，用配有專用烤盤的烤爐制成。因為烤盤中的格子一般都是菱形或方形的，烤出的華夫餅也就有著漂亮的方格。主要原料是雞蛋和牛奶，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。
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姜餅人是一種用姜餅做成人形狀的餅干，做姜餅人是圣誕節的傳統，制造的姜餅人，需要用較少份量的黃姜粉。據說姜餅人是因為戰爭而分開的戀人，年老后擔心對方找不到自己，便在自己的村莊里出售對方模樣的姜餅人。
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曲奇餅干是以面粉、糖粉、雞蛋、黃油為原料制作成的一種零食。在歐美過節時，為了向愛人和朋友表示心意和尊敬，女孩子會前往曲奇作坊，在導師的督導下，親自烘焙味道誘人的曲奇送給他們。
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乳酪蛋糕是一款甜點，制作原料主要有消化餅干、熔化奶油、奶油奶酪等。是以海綿蛋糕、派皮等為底坯，將加工后的乳酪混合物倒入上面，經過烘烤、裝飾而成的制品。
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長崎蜂蜜蛋糕是日本著名西點。蜂蜜蛋糕起源于荷蘭古國，當時貴族招待使節時用它來表達最隆重的敬意。十七世紀葡萄牙傳教士和商人遠渡重洋來到長崎，蜂蜜蛋糕普及開來，演化為長崎蜂蜜蛋糕。
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慕斯蛋糕是一種以慕斯粉為主材料的糕點。慕斯是一種奶凍式的甜點，可以直接吃或做蛋糕夾層，通常是加入奶油與凝固劑來造成濃稠凍狀的效果。慕斯蛋糕外型、色澤、結構、口味變化豐富。
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德國黑森林蛋糕發源于德國南部黑森林地區，是德國著名的甜點代表之一 。黑森林蛋糕融合了櫻桃的酸、奶油的甜、巧克力的苦、櫻桃酒的醇香；不僅在德國廣受歡迎，在全世界也美名遠揚。
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提拉米蘇是一種帶咖啡酒味兒的意大利甜點。以馬斯卡彭芝士作為主要材料，再以手指餅干取代傳統甜點的海綿蛋糕，加入咖啡、可可粉等其他材料。吃到嘴里香、滑、甜、膩、柔和中帶有質感的變化，味道并不是一味的甜。
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全麥面包是指使用沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥面粉制作的面包，因為經過較少的加工程序，因此保留了大部分的營養元素。它含有豐富的粗纖維、維生素E和B族維生素，鋅、鉀等礦物質含量也很豐富，比普通面包更易發霉變質，購買后一定要妥善保存。
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