加濕器可以使用純凈水、礦泉水、蒸餾水或涼白開等經過處理的水，這種水內含有的雜質較少，不會對加濕器造成什么影響。

最好不要直接將自來水加入加濕器，自來水一般都含有礦物質和細菌，而且自來水硬度較高，空氣加濕器噴出的水霧中含有鈣鎂離子，加上水廠處理水時使用漂白粉等一些凈水劑，這些物質容易沉淀形成水垢，影響到加濕器的使用壽命，降低效率。

另外自來水中的氯原子和微生物可能也會隨著加濕器的水霧揮發到空氣中，長期吸入人體內，也會產生危害，對健康不利。

因此，如果要頻繁使用加濕器，最好每次使用前，向加濕器水箱注入新鮮的水源，使用完后，將水箱內積水倒掉并清理干凈，避免其內部滋生致病的微生物和細菌。

總結：

使用純凈水、礦泉水、蒸餾水或涼白開等經過處理的水，這種水內含有的雜質較少。

不要直接使用自來水，自來水含有礦物質且硬度較高，噴出的水霧中含有鈣鎂離子和一些凈水劑等，容易沉淀形成水垢，影響加濕器的使用壽命。而且長期吸入人體內，也會危害身體健康。