等額本金和等額本息都是貸款的還款方式，它們的區別主要體現在以下幾個方面：

定義區別：等額本金是每月償還同等數額的本金和剩余貸款在該月所產生的利息，需要在還款期內把貸款等分，等額本息是每月都償還同等數額的貸款，需要在還款期內，將貸款本金和貸款總利息等分。

金額區別：等額本金每個月的償還金額中，利息逐月減少，本金部分始終保持不變，所以通常在前幾個月需要償還比等額本息更多的金額，但在后續時間里，還款壓力會逐漸降低，而等額本息的整體還款壓力大于等額本金，因為每個月的償還金額都是固定不變的。

利息區別：等額本金前期還的本金多、利息支出少，比較適合提前還款，等額本息則每月都償還相同的本息，提前還款不劃算，而且總體利息要高于等額本金。

總結：

1、等額本金是每月償還同等數額的本金和剩余貸款在該月所產生的利息，等額本息是每月都償還同等數額的貸款。

2、等額本金每個月的償還金額會逐漸減少，而等額本息每個月的償還金額固定不變。

3、等額本息產生的總體利息要高于等額本金。