下元節為農歷十月十五，是中國民間傳統節日之一。
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下元節的來歷與道教有關，下元節是水官解厄旸谷帝君解厄之辰，水官根據考察，錄奏天廷，為人解厄。民間則祭祀亡靈，并祈求下元水官排憂解難。
在下元節這一天，北京家家戶戶都要做"豆泥骨朵"，"豆泥"就是紅小豆做的"豆沙餡兒"，這是北京小吃"豆沙包子"，在幾百年前的明代，豆沙包子已是孟冬十月的節令食品了。
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