拉薩的高原反應對于大數多人來說是很難受的，因此在去拉薩之前，可以鍛煉一下身體，保持身體健康。另外去拉薩需要準備這些東西：
1.?高原反應的藥物，也可以提前吃高原反應的藥進行預防。還有感冒藥、消炎藥、創可貼、止瀉片等等日常藥物。
4.?防曬用具，拉薩的紫外線比較強，可以準備太陽鏡、防曬霜、帽子等。
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另外到了拉薩，有些地方由于宗教信仰或者其它原因是不能拍照的，應當溝通好再進行拍攝。
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