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涼拌苦瓜的做法

導(dǎo)讀食材：苦瓜200克，紅椒30克，蒜2瓣，香油半勺。步驟：1.苦瓜洗凈對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片。2.紅椒切絲，蒜切末。3.苦瓜放入沸水中焯水20秒，撈出瀝干。4.碗中放入苦瓜、紅椒、蒜末、鹽1勺、雞精半勺、白糖半勺、香油半勺拌勻，盛入盤中即可。
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食材：

苦瓜200克，紅椒30克，蒜2瓣，香油半勺。

步驟：

1.苦瓜洗凈對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片。

2.紅椒切絲，蒜切末。

3.苦瓜放入沸水中焯水20秒，撈出瀝干。

4.碗中放入苦瓜、紅椒、蒜末、鹽1勺、雞精半勺、白糖半勺、香油半勺拌勻，盛入盤中即可。

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