生活
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? ? ?第一種：水果之王——獼猴桃。獼猴桃富含維生素C和多種微量元素，能夠效緩解潰瘍。
? ? ?第二種：檸檬；檸檬也是富含維C，一般不是直接食用，而是用來泡水喝。
? ? ?第三種：臍橙；臍橙是大家隨時都能在街上或者超市見到的水果，它所含的維C不比檸檬少，可以直接食用。
? ? ?第四種：柚子；柚子也含有大量的維生素C。
? ? ?第五種：西紅柿；西紅柿所含大量的維C和維A以及其他的微量元素。
? ? ?第六種：草莓；
? ? ?第七種：葡萄；可以用它來釀酒。葡萄能夠抗氧化和美白等。
