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爆炒腰花的做法

導讀食材：豬腰 1個，青椒?適量，鹽 小半勺，糖 少許，胡椒粉 少許，醬油 適量，耗油 適量，尖椒 看個人，雞精 適量。步驟：1、將豬腰，切片，切花花，涼水下鍋，加加料酒過水。然后撈出備用。2、蔥姜蒜辣椒，都切成段備用。3、將青椒切段備用。4、起鍋燒油，加入青椒配料，炒到段生。5、加入腰花，醬油，醋少許，鹽，白糖少許，最后加入雞精，耗油少許，拌勻后出鍋。
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食材：

豬腰 1個，青椒?適量，鹽 小半勺，糖 少許，胡椒粉 少許，醬油 適量，耗油 適量，尖椒 看個人，雞精 適量。

步驟：

1、將豬腰，切片，切花花，涼水下鍋，加加料酒過水。然后撈出備用。

2、蔥姜蒜辣椒，都切成段備用。

3、將青椒切段備用。

4、起鍋燒油，加入青椒配料，炒到段生。

5、加入腰花，醬油，醋少許，鹽，白糖少許，最后加入雞精，耗油少許，拌勻后出鍋。

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