? ? ? 下次最好洗澡前喝水,可以促進(jìn)新陳代謝。洗澡后立即喝水,會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),對健康不利。如果實(shí)在口渴,可以在澡后15分鐘喝一杯水,不宜一次性多飲。
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