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扁平足跑步有什么危害

導讀扁平足的人適度的運動是可以的,做好準備對身體就不會有影響。不管是誰,錯誤的跑步方法都會使身體不舒服。需要注意的是,扁平足的人運動量不能太強,因為腳會受不了,但是正常的健身運動是可以的,對待運動的科學態度是“貴在堅持,貴在適度”。
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? ? ? 扁平足的人適度的運動是可以的,做好準備對身體就不會有影響。不管是誰,錯誤的跑步方法都會使身體不舒服。需要注意的是,扁平足的人運動量不能太強,因為腳會受不了,但是正常的健身運動是可以的,對待運動的科學態度是“貴在堅持,貴在適度”。

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