健康
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柚子是涼性還是熱性？
柚子是涼性水果，多吃柚子可以增加體內(nèi)的寒涼之氣，祛除體內(nèi)的燥熱之氣，有很好的清熱下火功效。
柚子味道酸甜可口，食用季節(jié)通常為秋冬時節(jié)，含有豐富的維生素、纖維素、果膠，不僅可以清熱降燥，還可以加快腸胃蠕動，促進消化。
但柚子本身比較寒涼，食用時一次性不可以食用過多，尤其是身體虛寒的人，要是食用太多柚子，就會出現(xiàn)腹瀉的情況，加重虛寒的狀況。
