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赤小豆與紅豆的功效與區別

導讀紅豆顆粒比較大且飽滿，而赤小豆則比較小且瘦長，紅豆顏色呈暗紅或是棗紅，赤小豆的顏色為黑紅色，紅豆蒸煮后容易出沙，可做成豆沙餡，赤小豆是煮不爛的，不能做成豆沙餡，赤小豆和紅豆都有祛濕健脾的功效，而赤小豆祛濕健脾的功效更強。
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紅豆與赤小豆的區別：

首先，紅豆顆粒比較大且飽滿，而赤小豆則比較小并且瘦長。

其次，紅豆顏色呈暗紅或是棗紅，赤小豆的顏色為黑紅色。

另外，紅豆蒸煮后容易出沙，可做成豆沙餡，赤小豆是煮不爛的，不能做成豆沙餡。

赤小豆和紅豆都有祛濕健脾的功效，而赤小豆祛濕健脾的功效更強。

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