白涼粉危害：

1.白涼粉本身不會(huì)危害身體，但是過(guò)量食用就會(huì)對(duì)身體造成損害，甚至引起高血壓，糖尿病等病癥。

2.白涼粉是涼性的，且不易消化，吃多了容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。

3.對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)，吃白涼粉很容易激發(fā)高血壓并發(fā)癥，因此高血壓患者要避免食用。

4.白涼粉雖然本身不含糖，但是經(jīng)過(guò)人體的分解作用后會(huì)產(chǎn)生一些糖分，糖尿病患者食用過(guò)多很容易引起血糖增高，從而誘發(fā)糖尿病。

總結(jié)

1.白涼粉本身不會(huì)危害身體。

2.過(guò)量食用則會(huì)對(duì)身體造成損害。

3.白涼粉容易激發(fā)高血壓并發(fā)癥。

4.白涼粉易引起血糖增高，誘發(fā)糖尿病。