解酒護肝的食物有什么?
維生素C:有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。酸奶,保護胃粘膜,延緩人體吸收酒精的時間。
喝酒之前口服維生素B1、復合維生素B,促進酒的排泄。生姜、豆腐等都有解酒的作用。多喝白開水,促進酒的排泄。
總結
1.維生素C、維生素B1、復合維生素B。
2.酸奶。
3.生姜、豆腐。
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