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解酒護肝的食物 解酒護肝的食物有什么

導讀解酒護肝的食物有維生素C，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。酸奶，保護胃粘膜，延緩人體吸收酒精的時間。喝酒之前口服維生素B1、復合維生素B，促進酒的排泄。生姜、豆腐等都有解酒的作用。另外多喝白開水，促進酒的排泄。
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解酒護肝的食物有什么？

維生素C：有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。酸奶，保護胃粘膜，延緩人體吸收酒精的時間。

喝酒之前口服維生素B1、復合維生素B，促進酒的排泄。生姜、豆腐等都有解酒的作用。多喝白開水，促進酒的排泄。

總結

1.維生素C、維生素B1、復合維生素B。

2.酸奶。

3.生姜、豆腐。

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