內卷最早的出處是幾張名校學霸的圖片，圖片內容分別是有的人騎在自行車上看書，有的人宿舍床上鋪滿了書，有的人甚至邊騎車邊端著電腦寫論文，之后邊騎車邊看電腦的清華卷王等熱門詞語登上了熱搜，是高校學生用來指非理性內部競爭的形容。

如今，從大學生中“出圈”的“內卷”一詞出現在各行各業中，成為無處釋放的社會壓力的代名詞。指同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導致個體收益努力比下降的現象，可以看作是努力的“通貨膨脹”，直觀的說就是向內演化，或繞圈圈。

它表達的是一種消耗精力的死循環，寬泛一點說，所有無實質意義的消耗都可稱之為內卷。比如當今時代最廣泛的加班現象可以說是內卷的代表例子，到了下班的時間，其他人卻還全都面部認真且嚴肅的加班，那么想準時下班的人就會退縮，然后大家就會一起加班，再然后加班的時間一天比一天變得多。

總結：

內卷最早的出處是幾張名校學霸的圖片，圖片內容分別是有的人騎在自行車上看書，有的人宿舍床上鋪滿了書，有的人甚至邊騎車邊端著電腦寫論文，之后邊騎車邊看電腦的清華卷王等熱門詞語登上了熱搜，是高校學生用來指非理性內部競爭的形容。