而立之年出自孔子的《論語·為政》：“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?！蹦行匀畾q即稱為而立之年。
孔子當時說這句話的情景是在帶領弟子們周游列國后，屢屢碰壁，和弟子們在蔡國閑居時，他感慨自己的經歷，說自己三十歲開始弘道，到現在也沒有實現目標。雖然孔子說這些話時恰逢碰壁，但孔子的人生規劃是被歷代人奉為榜樣的。
現在“而立之年”的用法經過發展引申，解釋為一個人到了三十歲，應該變得人格獨立、學識自立以及事業自立。
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