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獼猴桃我們生活中一種常見的水果，其性寒涼，體寒的人最好少吃，以免讓身體內的寒氣更加嚴重。
獼猴桃的原產地在我國，世界獼猴桃的原產地在湖北宜昌。獼猴桃可以給我們帶來不少營養，其中含有豐富的礦物質，主要包括鈣鐵磷等珍貴的微量元素，還有胡蘿卜素和多種維生素，對我們的健康都是十分有益的。而且獼猴桃的味道也十分香甜，不過雖然獼猴桃有很高的營養價值，但每天不適宜吃太多，成年人一天1個是最好的，可以補充身體所需的維生素和纖維素。一天最多不要吃超過兩個，尤其是小孩子，更不宜多吃，食用過量不但起不到營養作用，還容易讓人產生不適感。
