頭發(fā)干枯毛躁通常是由于頭發(fā)中缺乏脂質(zhì)和水分，發(fā)生原因多為遺傳、營養(yǎng)不良、用腦過度、熬夜、日曬、不良生活習(xí)慣、惡劣環(huán)境所致。

　　如果是因?yàn)闇p肥、偏食或其他原因?qū)е嘛嬍巢灰?guī)律，營養(yǎng)不均衡的需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，從多方面攝取人體必需的營養(yǎng)元素;過度頻繁使用強(qiáng)堿性的劣質(zhì)洗發(fā)水，從而是頭發(fā)中的油脂減少，頭發(fā)的橫向粘連容易分開，頭發(fā)則會(huì)出現(xiàn)分叉的問題。所以需要及時(shí)停止使用劣質(zhì)洗發(fā)水;如果是吸煙、睡眠不足、陽光暴曬、頻繁染發(fā)燙發(fā)、電吹風(fēng)過熱等原因則應(yīng)該找到相應(yīng)的原因及時(shí)調(diào)整日常作息。如果是因?yàn)榫褚钟簟⒉賱谶^度、狀態(tài)不佳等因素導(dǎo)致的毛發(fā)干枯，可以適當(dāng)放松，調(diào)整心態(tài)，及時(shí)讓自己的身心更健康。