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今天一起來了解一下立冬吃什么傳統(tǒng)食物。
1.蘿卜老鴨煲
蘿卜老鴨煲是非常正統(tǒng)的冬季滋補湯，一般來說蘿卜在冬季的養(yǎng)生功效不亞于人參，老鴨和蘿卜的搭配能將二者的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，這款湯味道醇厚、香濃，適合一家人食用。
2.餃子
餃子是北方人你最愛的食物之一，也是立冬傳統(tǒng)美食，餃子可以發(fā)揮無限的想象力，做出各種陷兒，沾著醬汁食用，慢慢都是幸福滋味。
3.羊肉火鍋
羊肉是大補的肉類，羊肉火鍋能有效去除身體內的寒氣，補充體內的元氣，非常適合體弱多病的人，在立冬這天食用，能夠起到去病根的作用。
4.山藥百合枸杞粥
山藥能夠幫助我們強健脾胃，而枸杞是可以養(yǎng)肝，小米能滋陰健脾。
