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食材簡介：
桃膠，又名桃油，桃脂，桃花淚等，是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，干的桃膠呈結晶石狀，用清水浸泡后會泡發變軟。現代用桃膠來治病的其實并不多見，但在美容方面，桃膠卻是物美價廉的好東西。
營養功效：
作為保健養生的好食材，桃膠在生活中并不常見，但它的營養十分豐富，含有碳水化學物、脂肪、蛋白質和植物膠原蛋白，具有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。并且桃膠的主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能夠緩解產后痢疾的疼痛癥狀。不僅如此，桃膠還有降血糖的作用，可用于非胰島素依賴型糖尿病的降血糖治療。
常見做法
在生活中，桃膠還有哪些常見的吃法呢?
牛奶燉桃膠、桃膠銀耳紅棗羹、桃膠番薯糖水、蔓越莓桃膠羹、雪梨枸杞燉桃膠等等。
