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食材簡介：
李子，又稱嘉慶子、山李子、玉皇李等。世界各地廣泛栽培，李子樹高大，樹皮呈灰褐色。葉片為長圓倒卵形、長橢圓形、稀長圓卵形等。花通常3朵并生，花瓣白色，果實為果球形、卵球形或近圓錐形，有黃色、紅色、綠色或紫色等多個品種。
營養功效：
李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進消化的作用，尤其對飯后飽脹、胃酸缺乏、大便秘結者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、谷酰胺等多種氨基酸成分，有利尿消腫的作用，并且對肝硬化有輔助治療效果。李子中抗氧化劑的含量非常高，是抗衰老、防疾病最佳水果，含有的多種營養成分，具有養顏美容、潤滑肌膚的作用。
常見做法：
在生活中，李子還有哪些常見的做法呢?
李子酒、李子果醬、李子果醋、李子露、李子塔等等;
相同的食材，不同的烹飪方法，就能呈現出不一樣的美食，怎么樣，心動了嗎，趕快學起來吧!
