食材:胡蘿卜300克、西蘭花100克、姜1塊、蒜2瓣
步驟:
1、胡蘿卜洗凈,切成小滾刀塊,西蘭花洗凈,切成小塊。姜1塊切末,蒜2瓣切末。
2、鍋中放入適量水燒開,放入西蘭花焯水1分鐘,撈出瀝干。
3、鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入姜蒜末炒香,放入胡蘿卜塊,小火慢燒,待胡蘿卜完全燒軟后加入西蘭花炒勻,加入生抽1勺、白糖1勺、鹽半勺、雞精半勺,翻炒均勻即可出鍋。
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