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每到夏季就會經常出現高溫天氣，那么多少度才能稱之為高溫呢?當室外溫度達到35℃以上，就被稱為高溫天氣。為避免在高溫天氣下出現中暑，曬傷等情況，人們在出門時應做好防暑防曬方面的工作，如涂抹防曬霜，帶遮陽帽，多喝水，攜帶防暑藥品等。
盡量避開在上午10點至下午16點在室外作業，減少在陽光下疾走的時長，不去空氣流通性較差的人口密集地。注意室內外溫差，大汗淋淋時不可對著空調直吹。外出歸來后應先休息再沖涼，突然的冷水刺激，易造成急性心肌梗死。如出現輕微曬傷可先用涼水沖洗緩解癥狀，嚴重曬傷的患者需要及時前往醫院就診。
