1.容易上火：肝火較旺盛、胃熱、濕熱體質的人群應避免天天喝，否則會出現面紅目赤、口舌生瘡等上火癥狀。

2.加重脾虛濕邪內生的癥狀：脾虛濕邪內生的患者喝枸杞紅棗水，可能會加重大便粘滯不爽的情況。

3.加重感冒發燒的癥狀：天天喝枸杞紅棗水對感冒發燒的人群不利，有可能導致癥狀越來越嚴重。但口干舌燥、雙目干澀的人群適當喝可以潤肺滋陰。

天天喝枸杞紅棗水的危害：

1.容易上火：肝火較旺盛、胃熱、濕熱體質的人群應避免天天喝，否則會出現面紅目赤、口舌生瘡等上火癥狀。

2.加重脾虛濕邪內生的癥狀：脾虛濕邪內生的患者喝枸杞紅棗水，可能會加重大便粘滯不爽的情況。

3.加重感冒發燒的癥狀：天天喝枸杞紅棗水對感冒發燒的人群不利，有可能導致癥狀越來越嚴重。但口干舌燥、雙目干澀的人群適當喝可以潤肺滋陰。

長期喝紅棗枸杞有一定的營養價值，可以補充身體所需的營養物質，但是也需要注意適量。如果過量食用會出現以下幾種情況：

1. 腸胃不適：由于紅棗和枸杞含有豐富的糖分和纖維素，如果過量攝入會增加腸胃負擔，導致腹瀉、胃脹、惡心等癥狀。

2. 高血糖：紅棗和枸杞都含有較高的糖分，如果長期大量食用，可能會導致血糖升高，對于糖尿病患者不利。

3. 脂肪堆積：紅棗和枸杞中含有較高的熱量，如果過量食用，容易導致脂肪堆積，增加肥胖的風險。

4. 過敏：有些人對紅棗和枸杞過敏，長期大量食用可能會引起過敏癥狀，包括皮膚過敏、呼吸道過敏等。

因此，長期喝紅棗枸杞時需要注意適量，一天最好不要超過50克。同時，應該注意搭配其他食物，達到均衡的營養攝入。如果出現不適癥狀，應及時停止食用并就醫。

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每天都喝紅棗枸杞水有壞處嗎

每天都喝紅棗枸杞水有壞處嗎

　　每天都喝紅棗枸杞水有壞處嗎，只有健康的身體才能保證正常的工作以及學習擁有健康身心的人，才會對生活保持樂觀、積極的生活態度，特別是特殊的群體，飲食方面也要注意。以下分享每天都喝紅棗枸杞水有壞處嗎？

　　長期喝枸杞紅棗水有補腎養血、溫煦身體、益氣健脾的好處，也有致血糖升高、引起上火和經血過多的壞處。

　　 1、補腎養血

　　枸杞具有補益肝腎的功效，紅棗可補氣養血。長期喝枸杞紅棗水有滋潤補血、美容養顏的效果，對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白的功效，使人面色紅潤。

　　 2、溫煦身體

　　枸杞和紅棗均為性味甘溫之品，溫可驅寒，喝枸杞紅棗水可以壯陽、抵御寒冷，對于四肢冰涼的人群有通陽溫煦的作用。

　　 3、益氣健脾

　　紅棗枸杞茶可以補中益氣、健運脾胃。因此對于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞茶能達到增加食欲、止瀉的功效。

　　 4、壞處

　　長期喝枸杞紅棗水容易引起血糖過高，飲用量過多，還容易引起鼻出血的情況出現。且不適合在經期服食，因為有可能會引起經血過多而傷害身體健康。另外，體內有痰熱者過量飲用容易引起上火。

　　天天喝枸杞紅棗水的危害主要是上火，此外脾虛有濕以及感冒發燒等人群天天喝枸杞紅棗水可能會加重癥狀。

　　1、上火：天天喝枸杞紅棗水很容易出現上火的表現，從而出現面紅目赤、口舌生瘡、牙齦腫痛、咽喉疼痛、流鼻血等癥狀，特別是肝火較旺盛、胃熱、濕熱體質的人群應避免天天喝枸杞紅棗水。

　　2、加重脾虛濕邪內生的癥狀：脾虛濕邪內生的患者，容易出現大便粘滯不爽的表現，這種情況下注意不要喝枸杞紅棗水，枸杞有滋陰補腎的功效，天天喝可能會加重大便粘滯不爽的情況。

　　3、加重感冒發燒的癥狀：對于感冒發燒的人群，如果天天喝枸杞紅棗水，有可能會導致感冒的癥狀越來越嚴重，不利于疾病的恢復。

　　喝枸杞紅棗水有潤肺滋陰的作用，對于口干舌燥、雙目干澀的人群可以適當喝枸杞紅棗水。

　　 紅棗桂圓枸杞茶的功效

　　中醫以為桂圓有健腦益智、安神、補氣養血的功用，枸杞子有補益肝腎、明目的效果，關于肝腎陰虛、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟有很好的效果，大棗有健脾和胃、補氣養血的效果。將三個合在一起代茶飲，具有補虛安神、健腦益智的效果。

　　桂圓紅棗枸杞茶，能養肝、補腎、補血、益氣，能夠增強人體的免疫力等一系列成效。桂圓、紅棗、枸杞這3種既是食物又是藥材，是日常日子中非常常見的食物和藥材。其間桂圓是平常日子中老百姓常稱的龍眼。桂圓性溫、味甘、益心脾、補氣血，具有杰出的滋補、補益效果，可用于心脾虛損。研討發現，龍眼肉除了對全身有補益效果外，對腦細胞特別有用，能夠增強回憶，消除疲憊。

　　枸杞性味甘平，入腎、入肝、入肺經，有滋補肝腎、明目潤肺的效果。枸杞關于維護肝臟、增強造血功用、進步免疫力等都有很明顯的臨床效果。紅棗更為常見，能夠潤心肺、止咳、補五臟、治虛損，還能安中養脾，具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等效果。

　　紅棗是通過現代研討發現，對緩慢肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜都有很好的臨床效果。所以桂圓紅棗枸杞茶，能夠健脾和胃、補氣養血，一起養血安神，增強人體的'抵抗力，是日常日子中非常常用的一種茶飲。

　　 紅棗桂圓枸杞茶能夠天天喝嗎

　　桂圓紅棗枸杞茶是能夠天天喝的，但盡量要操控量，不能夠喝太多了，喝太多簡單導致上火。桂圓枸杞茶主要是具有舒經活血，補氣補血的效果，并且還具有清肝明目的效果，特別是對常常用電腦或者是看手機的人

　　能夠恰當的喝一些桂圓枸杞紅棗茶，桂圓枸杞紅棗茶還有輔佐便秘的效果，有促進腸蠕動，加快排便等效果，可是桂圓枸杞茶假如喝太多這種狀況也會導致上火會呈現唇舌枯燥，嚴峻時還會呈現咽喉脹痛等癥狀，所以一定要適量，平常也能夠多吃一些新鮮的蔬菜和生果，盡量要少吃油炸食物。

　　 女人喝紅棗桂圓茶的優點

　　 舒緩經痛

　　枸杞能夠滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時分加一點紅糖，能添加香甜味。紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的成效，適量的參加紅糖能舒緩經痛。

　　 滋陰美容

　　現代科學證明枸杞關于維護肝臟、增強造血功用、進步免疫力、抗癌、健壯子宮都有協助。

　　 健脾益胃

　　脾胃衰弱，腹瀉，厭倦無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，到達添加胃口，止瀉的成效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不小心所引起的胃炎如胃脹，吐逆等癥狀。

　　 補氣養血

　　紅棗為滋養佳品，食療藥膳中常參加紅棗滋養身體，潤澤氣血，臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平常多吃紅棗，桂圓，枸杞，能提高身體的元氣，增強免疫力。

　　 養血安神

　　女人躁郁癥，哭泣不安，七上八下等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的成效。

　　 桂圓紅棗枸杞茶優點和忌諱

　　桂圓：性溫熱。補血安神，健腦益智，補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的效果。可是，多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。

　　枸杞：性溫。有下降血壓、血脂、血糖的效果，維護肝臟，補氣強精，推遲變老等等。可是亢進者不宜服用，性格過分煩躁的人，或平常很多吸取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。

　　紅棗：性溫味甘。補中益氣，養血安神。用于脾胃衰弱，貧血虛寒，食欲不振，疲倦無力，津液虧本，心悸失眠等等?？墒牵瑢Ω姑浳该?、胃酸過多、糖尿病人不宜。

天天喝枸杞紅棗水的危害性

天天喝枸杞紅棗水的危害性

　　天天喝枸杞紅棗水的危害性，很多人用養生的習慣，紅棗和枸杞都是生活中常見的藥食同源的食物，紅棗枸杞茶能補腎益精，而且口味比較的甘甜，因此大受歡迎，以下分析天天喝枸杞紅棗水的危害性

　　 枸杞大棗泡水喝的害處：

　　血糖過高的話，是不可以長時間的喝的枸杞一次的量，也不要太多否則會容易引起鼻出血甚者倒經的情況出現。而當出現貧血、手腳涼、乏力等癥狀的體質可以適當的喝紅棗枸杞水紅棗會造成胃燥加重痰濕。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用由于它溫熱身體的效果相當強正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　紅棗是有很好的補氣血的作用的，枸杞也有滋補肝腎益精明目的作用您這樣喝是可以的.。

　　枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。有專家進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，并促進肝細胞新生。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。

　　大棗，又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國，在中國已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為"五果"(栗、桃、李、杏、棗)之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱，具有補血養顏治療失眠之功效。

　　忌：痰濁偏盛，腹部脹滿，舌苔厚膩，肥胖病者忌多食常食;急性肝炎濕熱內盛者忌食;小兒疳積和寄生蟲病 兒忌食;齒病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食。

　　紅棗枸杞茶的功效與作用，紅棗枸杞茶能天天喝嗎

　　1、增加食欲：對于脾胃虛弱、腹瀉或倦怠的人，喝紅棗枸杞茶可以補中益氣，健脾胃，達到增加食欲、止瀉的效果。

　　2、補血養顏：紅棗、枸杞茶中的紅棗是滋補佳品，所以食療、藥膳中常加入紅棗滋補身體、滋潤氣血?？梢娂t棗枸杞茶還有補氣養血的功效。媽媽們，如果氣色不好，不妨第二天喝紅棗枸杞茶，做個好看的女人！

　　3、改善睡眠：紅棗枸杞茶有養血安神的功效。所以，如果有睡眠質量較差的媽媽，睡前可以適當喝點紅棗枸杞茶，可以幫你甩掉熊貓眼。

　　 紅棗枸杞茶能天天喝嗎

　　枸杞、紅棗是生活中常見的藥材和食品。由于它們含有豐富的維生素和營養素，對身體有很強的保健作用，對滋補肝腎、明目養血有很好的作用。

　　所以，生活中可以多攝入枸杞紅棗茶，對身體非常有好處，但也要注意枸杞紅棗茶適量，不要過量飲用。酗酒會產生相反的效果。

　　 做法：

　　枸杞和紅棗茶，建議枸杞一定不要過多，紅棗選五個，然后可以加入一些糖，根據個人口味調配，往鍋中加入適量的水，然后放入紅棗和枸杞熬五分鐘便可以。

　　如果說個人口味比較喜歡吃糖，可以放一些冰糖或者紅糖，加入紅糖會增強補血活血的效果，并且也可以改變枸杞，紅棗的個人口味。

　　 一、紅棗的作用

　　在中醫藥學里,紅棗的作用可分成下列幾類:

　　 1、健脾胃益胃

　　脾胃虛寒、腹瀉、怠倦乏力的人，每天吃紅棗七顆，或與黨參、黃芩共享資源，能益氣、健脾養胃,做到提升胃口、治腹瀉的作用；大棗和姜片、半夏同用，可醫治飲食搭配不小心所造成的胃病如胃漲、嘔吐等病癥。

　　 2、補血補氣

　　大棗為滋補上品，食療藥膳中常會添加大棗滋補人體、滋養血氣。臺醫藥學孫兒子博士研究生十分重視平常多吃紅棗、黃耆、枸杞子，能提高人體的原氣，提高免疫力。

　　 3、寧心安神

　　女士躁郁癥、抽泣躁動不安、心神不安等,用大棗和甘草、麥子同用甘麥大棗湯，可具有寧心安神、舒肝開郁的作用。

　　 4、緩解藥效

　　大棗常被用以藥效強烈的方子中，以降低烈性藥的副作用，并維護氣正。如：「十棗湯」中,用紅棗減輕甘遂、大戟、蕪花等泄藥的毒副作用,維護腸胃不受傷。

　　 二、紅棗泡水喝的作用

　　大棗能夠在炒鍋里炒黑后泡水喝,能夠治療胃寒,胃痛,再放進干桂圓，就是說補血補氣、補氣血的茶了，非常合適老師、店員等應用喉嚨頻率較高的人。

　　假如再再加4~6粒的枸杞。還能潤腸通便，但大便粘稠的人就不必加枸杞了。常飲大棗、干桂圓、菊花枸杞茶的女性朋友，皮膚白嫩，美容護膚實際效果非常好。枸杞不必放多，幾顆就可以，大棗和干桂圓也就6~8粒就可以了，每天早上工作后為自己泡一杯，不僅補氣補血，還能清目，非常合適長期性待在電腦前面的女強人們。

　　 喝紅棗水的益處和弊端

　　最好早飯時空肚喝紅棗水，讓其營養元素有利于消化吸收。但有一點最該注意的是，大棗務必要削皮，不然會太過躁熱。食用一段時間后，馬上會發覺紅棗水的用途了皮膚顏色改進了，臉部黑斑少了，即使不彩妝，臉頰也是紅通通的，也無需擔心年紀并不大卻先變為人老珠黃了。

長期喝紅棗枸杞水有什么好處和壞處

每天喝紅棗和枸杞泡水的好處從藥理上講有: 紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。

每天喝紅棗和枸杞泡水具體的好處有:

有補血效果,對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效,使人面色紅潤。

有滋補肝腎益精明目的作用?。

有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效?。

有潤肺止渴的作用?。

有安神,補睡眠的作用,經常熬夜的人可以調節氣色?。

有預防高血壓的作用?。

有美容效果,天然排毒法締造純凈美肌 。

每天喝紅棗和枸杞泡水的壞處有:

1.引起血糖過高，喝的量過高,容易引起鼻出血甚至倒經的情況出現。

2.體內有痰濕,容易引起上火。

3.感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人,容易加重。

4.不適合在經期服食，因為有可能會引起經血過多而傷害身體健康。

天天喝枸杞紅棗水的危害是什么？

過量的飲用枸杞和紅棗泡的水，會導致腹瀉。

枸杞大棗泡出的水屬補益之品，喝得過量會引起胃酸分泌過多，有損消化功能，引起腹脹、便秘等，體質虛弱的人開始喝枸杞大棗泡的水時一定要適量，否則會出現虛不受補的情況，反而影響臟腑功能。另外體質燥熱的婦女不適合在月經期不適合喝枸杞大棗泡的水，否則會造成月經量過多，經期延長等。糖尿病病人也不宜飲用，不利于血糖控制。

枸杞紅棗茶的作用

養肝明目功效：枸杞紅棗茶可入肝經，具有滋補肝臟的作用，還可清肝火，而且枸杞中含有維生素A，可用于治療夜盲癥、干眼癥、目赤腫痛等癥狀。

潤肺止咳功效：可用于輔助治療因肺燥導致的咽喉腫痛、咳嗽、干咳少痰、氣喘等癥狀。

健脾益胃功效：適合脾胃虛弱的人群飲用，治療消化不良、食積、腹脹、便秘等癥狀。

以上內容參考??人民網-什么人不能喝紅棗枸杞水？、百度百科-紅棗枸杞水

經常枸杞,紅棗，黃芪，桂圓泡水喝，有什么益處和害處嗎？

經常喝枸杞，紅棗，桂圓茶的益處在于補氣，健脾，益胃固表，利尿消腫的作用，害處就是長期飲用的話會出現上火的現象，所以需要適量飲用即可。

枸杞味甘平，歸肝腎經，能夠滋補肝腎，益精明目，為平補腎精肝血之品，多用于肝腎陰虛或精虧血虛之眼睛干澀，昏花。腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現毒副作用，應禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血；

而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。內有痰火及濕滯停飲者以及孕婦都應該忌服，因為婦女懷孕后大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。因此為了避免流產，孕婦應慎食。

擴展資料：

枸杞，紅棗等茶飲用的作用介紹如下：

枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅持，才能見效。但是也并不是所有人都要適合的，有些是不適合用枸杞子和大棗泡水喝的，如正在感冒發燒、有炎癥、腹瀉、肝腎不虛者以及腹脹氣滯者等，都不宜飲用。

進補一定要結合自身的情況，免得適得其反，枸杞紅棗茶能滋補肝腎，益精明目，上班族可以適當喝一些，特別是經常熬夜的人，既方便有有效。

參考資料來源：百度百科-桂圓茶

參考資料來源：鳳凰網-枸杞和紅棗這樣喝還有這么大的功效，可惜現在才知道

天天用紅棗枸杞泡茶喝，會有什么壞處呢？

紅棗和枸杞確實有一些潛在的作用，但我們仍然需要理性地對待它們。不要給它們制造神話。每天適當吃點它們是有好處的，但不要吃得太多，更不要依賴它們來治療一些亞健康狀態和慢性疾病。枸杞子可以滋補肝腎、明目、潤肺、止渴，大棗則有補中益氣、潤心肺、生津的功效。如果二者相互搭配，可使人面色紅潤。對于熬夜的人來說，也是補氣補血的佳品。

喝枸杞紅棗茶有健脾和胃的作用，可以改善我們身體脾胃的消化問題。經常喝枸杞子和大棗可以改善自身的不良癥狀，增加自身的食欲，促進自身的消化功能。枸杞和大棗都含有較高的葡萄糖，葡萄糖進入人體后會導致血糖升高，高血壓、高血糖的人不適合飲用。大棗和枸杞是滋補食材，屬于溫補食品。對于肝火旺盛的人來說，吃多了會加重癥狀。

枸杞和紅棗泡水喝的壞處有很多,因為這兩種食物里面含糖量都比較高,所以容易引發高血糖,還不利于消除炎癥,更不適合體虛上火的人飲用。?枸杞子和大棗可以促使濕氣在體內積聚。感冒和咳嗽的人不適合飲用。枸杞紅棗茶含有枸杞和紅棗，所以具有一定的養肝明目、潤肺養陰、健脾益胃的功效。根據醫生的建議，適量飲用一般不會對人體造成傷害。糖尿病患者不建議長期大量飲用枸杞子和紅棗茶。長時間飲用枸杞紅棗茶可能會導致血糖升高，不利于糖尿病的控制。

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桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝嗎，紅棗枸杞桂圓長期喝危害

在生活中，大家都知道桂圓紅棗枸杞茶是一種對身體很有益的茶飲，為了調節身體健康大家日常也會經常性去飲用?？墒枪饒A紅棗枸杞茶可以天天喝嗎？紅棗枸杞桂圓長期喝危害是什么呢？下面我們具體說一說。

雖然桂圓紅棗枸杞茶好處諸多，但是不宜天天喝，哪怕想要天天喝，那也要好好控制量的問題。因為桂圓本身是一種溫熱性的食物，天天喝下去是容易導致上火的，這對于本身體內濕熱、火大的人來說，天天喝并沒有多大的好處的，反而容易導致身體炎癥，出現身體 發燒 、燥熱等現象。而且長期喝這樣易上火的茶，還會對胃腸粘膜具有一定刺激性損害，到時容易導致胃酸出現不正常，會容易惡心反胃等現象。也有部分高血糖、高血脂人群天天喝的話，會導致排便不順暢，腸胃動力差，及導致血糖升高等。

桂圓紅棗枸杞泡茶對于人體確實是可以起到一定補氣血的作用，對于腎虛也有一定作用，但需要適當去進行使用。建議大家不要天天喝，如果可以建議一周喝上兩次，而且注意用量這樣會讓身體得到一定吸收，效果也更好。

長期喝枸杞水好處和壞處有什么

1、經常喝紅棗枸杞水有很多的好處，枸杞泡茶可以美白養顏，延緩衰老，常喝枸杞泡茶比用再多的護膚品，面膜都管用，常喝枸杞泡茶對睡眠也有特別大的好處，枸杞一年四季都可以吃，但是還是夏季是最適合喝的了，泡茶的最好時間是下午。

2、枸杞茶還可以抵御寒冷，還有就是可以壯陽，還可以明目呢。反正紅棗枸杞茶是非常不錯的。

3、易上火的人群不適合喝枸杞。易上火的人群體內火氣比較大，枸杞是一種溫熱的食物，滋補的功效非常的強，因次容易上火的人群常喝枸杞泡水，可能增加上火的頻率，出現口干舌燥、牙齦腫痛，甚至是流鼻血的情況。易上火的人群適合喝一些清熱的茶，枸杞泡水應該少喝。

4、高血壓和高血糖的人不適合喝枸杞。枸杞里面含有的一些物質，能夠促進血管的擴張，對血壓的穩定產生不利的影響。枸杞里面含有的糖分很高，所以高血糖的人喝枸杞泡水，可能會導致血糖升高，不利于血糖的穩定。

5、身體有炎癥的人不適合喝枸杞。經常喝枸杞的人可能會有一種感受，喝完身體會變得微微有些發熱，這是因為枸杞有溫補身體的功效。身體有炎癥的人，比如牙齦發炎等，喝枸杞可能會使炎癥加重。

6、經常腹瀉或者正在腹瀉的人不適合喝枸杞。經常腹瀉或者正在腹瀉的人，脾胃比較虛弱，消化功能也不好，身體比較虛，如果這個時候喝點枸杞，或導致腹瀉或者腹瀉的情況加重。

枸杞和紅棗一起泡水喝有什么好處和壞處

紅棗枸杞泡水喝的好處：可以補充氣血。

壞處：體質不虛體內痰濕容易上火的話最好少喝。

喝紅棗枸杞水的注意事項

1、吃紅棗要喝適量的水

紅棗的高含糖量對牙齒有一定危害。如果吃太多紅棗，卻沒有飲用足夠的水，很容易蛀牙。已經患上牙病的人更是不宜食棗。

2、腐爛變質忌食用

大棗雖然脆甜可口、營養豐富，但卻不易保存而容易變質。大棗腐爛后會使微生物繁殖，棗中的果酸酶繼續分解果膠產生親膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。

3、忌與維生素類同食

棗中的某些物質會使維生素K分解破壞，因而會大大降低大棗的治療功效。

4、用枸杞泡酒可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。

5、由于枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

枸杞和紅棗泡水喝對男性有什么好處和壞處

枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。喝這個紅棗枸杞泡水是補腎的，對男人來說還有提高精子質量的好處，而通過經常喝紅棗枸杞水也能夠改善陽痿早泄等疾病，這些對男人來說都是非常不錯的好處，注意營養均衡適量，多吃蔬菜水果，多喝水，適當活動，一定要做好孕期檢查。