1. 血壓升高：茶中咖啡因過多會(huì)引起頭暈、心慌、胸悶等癥狀，應(yīng)適當(dāng)飲茶。

2. 胃病：茶中的茶堿會(huì)刺激胃酸分泌，引起胃炎、胃潰瘍等疾病，應(yīng)避免長(zhǎng)期喝茶。

3. 飲食鍛煉：應(yīng)注意飲食清淡，少食辛辣刺激性食物，適當(dāng)鍛煉身體。

4. 心理健康：保持愉悅情緒，避免焦慮、煩躁、抑郁等不良情緒。

長(zhǎng)期喝茶對(duì)身體的危害包括：

1. 含草酸過多：茶葉中的草酸會(huì)與人體中的鈣、鐵等元素結(jié)合成不易被吸收的鹽類，長(zhǎng)期攝入過多會(huì)導(dǎo)致缺鈣、貧血等問題。

2. 導(dǎo)致消化不良：過量的咖啡因和茶堿會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃腸道緊張，引起消化不良、胃部不適等癥狀。

3. 增加心臟負(fù)擔(dān)：茶葉中的咖啡因和茶堿會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，引起心跳加速、血壓升高等癥狀。

4. 影響睡眠質(zhì)量：茶葉中的咖啡因和茶堿刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠等問題。

5. 對(duì)口腔健康有影響：茶葉中的鞣酸和多酚類物質(zhì)會(huì)影響口腔健康，引起口腔潰瘍、牙齦出血等問題。

6. 可能增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期大量飲茶會(huì)增加食道癌、胃癌等消化系統(tǒng)癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

綜上所述，適量飲茶有益身體健康，但過量飲用會(huì)帶來負(fù)面影響，建議控制每天的茶水量。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

經(jīng)常喝茶有什么壞處

以下是經(jīng)常喝茶的壞處：

1、喝茶太多會(huì)引起胃病：

經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài),比如說容易造成胃液稀釋,不能正常消化一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。

2、喝茶太多會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收：

茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍,給人體對(duì)鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。

3、喝茶太多易產(chǎn)生便秘癥：

茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合,還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。

4、喝茶太多致使血壓升高和心力衰竭：

濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時(shí),濃茶液大量進(jìn)入血管,能加重心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。凡事有度。飲淡茶可以養(yǎng)生,飲濃茶則有損健康。

擴(kuò)展資料：

1、有助于延緩衰老

茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。

2、有助于抑制心血管疾病

茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

3、有助于預(yù)防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上。

4、有助于抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。中國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。

參考資料：長(zhǎng)期喝茶的危害--人民網(wǎng)

喝茶多了對(duì)身體有什么壞處？

喝茶喝多了的壞處：

1、導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適

經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易讓身體出現(xiàn)一些不適的狀態(tài)，容易讓胃液出現(xiàn)稀釋，導(dǎo)致食物在進(jìn)入腸胃后不能夠被很好的消化而出現(xiàn)一系列腸胃疾病，如消化不良、腹脹等癥狀。

2、容易發(fā)生便秘

長(zhǎng)期的喝茶會(huì)讓茶葉中的鞣酸與身體的鐵質(zhì)結(jié)合，而且還會(huì)和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成一塊塊不容易消化的鞣酸蛋白，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致腸胃的蠕動(dòng)變差，也會(huì)讓身體出現(xiàn)便秘。

3、影響身體對(duì)鐵的吸收

由于茶葉中含有鞣酸，而這種物質(zhì)在進(jìn)入身體后會(huì)和鐵結(jié)合，就會(huì)給身體在吸收鐵的時(shí)候帶來影響，大多數(shù)長(zhǎng)期喝茶的人會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。

4、容易導(dǎo)致血壓上升以及心腦血管疾病

由于茶葉中含有咖啡因，長(zhǎng)期的大量喝茶會(huì)讓身體中的咖啡因堆積過多，而咖啡因會(huì)讓身體的心臟跳動(dòng)加快，讓血壓上升。另外咖啡因在通過血液進(jìn)入血管后會(huì)導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而引起一系列心腦血管疾病。

擴(kuò)展資料

不能喝茶的人群：

1、便秘的人

由于喝茶會(huì)導(dǎo)致便秘的癥狀加重，因此經(jīng)常有便秘的人在日常要避免喝茶。

2、腸胃不適的人

由于濃茶在進(jìn)入身體后會(huì)稀釋胃中的胃酸，腸胃不好的人很容易受到茶的影響而讓自己的腸胃癥狀加重。

3、患有高血壓的患者

茶葉中含有的咖啡因會(huì)讓身體的心跳加快進(jìn)而導(dǎo)致高血壓，因此患有高血壓的人在平時(shí)要盡量遠(yuǎn)離茶，要避免自己經(jīng)常喝茶，才能夠防止茶葉對(duì)血壓的影響，讓血壓失去控制。

雖然喝茶對(duì)身體有一定的好處，但是在平時(shí)喝茶的時(shí)候也要注意控制好喝茶的量，不能長(zhǎng)期并且大量的喝，長(zhǎng)期大量的喝茶會(huì)讓身體帶來一些副作用，尤其是本身就存在著這些問題的人，在平時(shí)更加要注意，才能防止茶對(duì)自己身體造成影響和傷害，也讓身體出現(xiàn)貧血。

參考資料來源：人民網(wǎng)-長(zhǎng)期大量喝茶有什么副作用？

長(zhǎng)期喝茶對(duì)身體有什么影響

1、經(jīng)常喝濃茶易導(dǎo)致身體不適，例如胃液稀釋，從而造成消化不良。

2、過多飲用濃茶，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍，影響身體對(duì)鐵的吸收，長(zhǎng)期下來可能會(huì)有貧血的可能。

3、過量飲茶，會(huì)增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)。

4、茶里面含有大量的咖啡因會(huì)加重胃腸病患者，神經(jīng)功能障礙，肺病等患者的病情。

5、孕婦還不適宜茶等。所以建議可以適量喝一些綠茶，但是不能多喝。?

擴(kuò)展資料：

4個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝茶傷腎致癌

1、空腹時(shí)

因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會(huì)使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。這被稱為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。

2、喝醉時(shí)

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶；可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

3、睡覺前

茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。

4、服藥期

有些患慢性病的老人需要長(zhǎng)期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時(shí)也不宜喝茶。

參考資料來源：人民網(wǎng)-每天喝茶太多有什么危害？

請(qǐng)問長(zhǎng)期喝茶有什么危害么？

1、經(jīng)常大量喝濃茶易導(dǎo)致身體不適，例如胃液稀釋，從而造成消化不良。

2、過多飲用濃茶，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍，影響身體對(duì)鐵的吸收，長(zhǎng)期下來可能會(huì)有貧血的可能。

3、過量飲茶，會(huì)增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)。

4、茶里面含有大量的咖啡因會(huì)加重胃腸病患者，神經(jīng)功能障礙，肺病等患者的病情。

5、孕婦還不適宜茶等。所以建議可以適量喝一些綠茶，但是不能多喝。?

擴(kuò)展資料：

晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的好處和壞處喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來說，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。濃茶由于內(nèi)含過量的茶多酚、各種生物堿，具有較明顯的刺激作用，對(duì)胃、心臟、腎臟、內(nèi)分泌系統(tǒng)多少會(huì)造成一定影響。

人如果經(jīng)常性地大量飲用茶水容易造體胃液稀釋嚴(yán)重，從而導(dǎo)致人體不能正常進(jìn)行消化工作，產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，長(zhǎng)時(shí)期如此還送一個(gè)引起一系列的人體腸胃道疾病。飲茶過多會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收，從而引發(fā)缺鐵性貧血。大多數(shù)茶葉中都含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。

當(dāng)人體大量飲用濃茶后，鞣酸就會(huì)與鐵質(zhì)結(jié)合得更加充分，從而給人體對(duì)鐵的吸收帶來障礙和影響。喝茶過多易產(chǎn)生便秘癥。茶葉中的鞣酸還能與各種食物中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)生成一種人體不易消化的鞣酸蛋白，從而導(dǎo)致人體便秘。濃茶攝入過多會(huì)導(dǎo)致人體血壓升高和心力衰竭。濃茶蘊(yùn)含豐富咖啡因，能致使人體血壓升高。

濃茶大量進(jìn)入血管，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等癥狀。喝茶過多會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的傷害，但是適量喝茶對(duì)人也是有一定的好處的。適量喝茶能降脂減肥，防止心腦血管疾病。茶里蘊(yùn)含豐富的酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維生素類等物質(zhì)，這些物質(zhì)相互作用，能夠促進(jìn)人體脂肪氧化，幫助人體消化、降脂減肥。

參考資料：每天喝茶太多有什么危害？----人民網(wǎng)

長(zhǎng)期喝茶葉對(duì)身體有害嗎

長(zhǎng)期喝茶葉對(duì)身體沒有什么壞處，但是不能長(zhǎng)期飲用濃茶，長(zhǎng)期飲用濃茶可能會(huì)造成失眠、損害胃腸道、加重腎臟負(fù)擔(dān)等。

喝茶要適量，茶中含有的咖啡堿能夠刺激人的神經(jīng)，使大腦興奮。若傍晚或晚上飲茶則會(huì)導(dǎo)致失眠。

飲茶濃茶過多或長(zhǎng)期飲用濃茶，可能會(huì)增加心腎負(fù)擔(dān)，茶葉中含有單寧及其他植物酸，能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，使代謝反應(yīng)提高，從而增加對(duì)身體內(nèi)物質(zhì)的排出，嚴(yán)重者可能影響腎臟的正常工作，也會(huì)給胃腸道增加負(fù)擔(dān)。

適當(dāng)?shù)牟杷畬?duì)身體有益，如紅茶可補(bǔ)心脈、綠茶可清肝明目、黃茶可健脾養(yǎng)胃、白茶可清熱、黑茶可利尿解毒。茶葉是一種健康飲品，但是長(zhǎng)期喝茶也存在一定的危害，如鈣質(zhì)流失、缺鐵性貧血、影響消化功能、影響心血管健康等。

1.造成鈣質(zhì)流失：茶水中含有咖啡堿，尤其是濃茶中含量會(huì)相應(yīng)升高，而咖啡堿會(huì)抑制消化道鈣質(zhì)的吸收，所以長(zhǎng)期喝茶容易導(dǎo)致身體鈣質(zhì)流失。

2.造成缺鐵性貧血：茶水中含有鞣酸，鞣酸可以與鐵離子結(jié)合，導(dǎo)致身體的鐵質(zhì)流失，所以，長(zhǎng)期喝茶可能引起缺鐵性貧血。

3.影響消化：如果飯后喝茶，大量的茶水進(jìn)入胃部之后，會(huì)對(duì)消化液造成稀釋，從而影響正常的消化功能。

4.影響心血管健康：茶水中含有咖啡因，長(zhǎng)期喝茶會(huì)導(dǎo)致心跳加快，增加心臟負(fù)擔(dān)。

所以，喝茶應(yīng)該適量，并且注意避免空腹喝茶，避免喝過濃的茶水。如有其他飲食問題，建議咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生指導(dǎo)。天天喝茶葉茶對(duì)人體的影響是因人而異的，相對(duì)于其他含糖飲料，茶飲料更健康，但如果是咖啡因較為敏感的人在不合適的時(shí)間喝茶，就會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生不良影響。

通常，單純的茶飲料清香四溢，不含添加糖，其中含有一定有益健康的成分，比如茶多酚、茶氨酸等。相對(duì)于其他含糖飲料，單純的茶飲料是一種健康的飲品。

特別需要注意的是，茶飲料中含有咖啡因，如果是咖啡因敏感的人或者咖啡因過量攝取，那么不僅容易引起心悸、震顫、胃腸生理功能失調(diào)、血壓升高等不良反應(yīng)，也可能表現(xiàn)出焦慮、失眠等中樞神經(jīng)系統(tǒng)的不良反應(yīng)。

建議適量飲用茶水。天天喝茶對(duì)身體一般無害，但是需要注意控制茶的濃度。

茶中的茶多酚等成分可以抗衰老，但同時(shí)茶中還有咖啡因等興奮性物質(zhì)，所以要注意把握茶的濃度，過于濃的茶對(duì)人體健康是有害的。

對(duì)于有睡眠障礙、焦慮抑郁的人群不建議喝濃茶或在睡前喝茶，可能會(huì)加重睡眠障礙；另外，胃潰瘍、腎結(jié)石、膽囊結(jié)石等疾病的患者，建議盡量少喝茶，尤其是濃茶，濃茶刺激胃黏膜，可能會(huì)刺激胃液的分泌，加重病情。經(jīng)常喝茶是一種好習(xí)慣，喝茶對(duì)身體有提神醒腦，補(bǔ)充水分的益處，但是注意飲用淡茶，長(zhǎng)期大量喝濃茶，對(duì)身體可能會(huì)造成胃腸道不適、失眠等不良影響。

茶葉中含有茶多酚和多種礦物質(zhì)、維生素等，飲用淡茶可以在一定程度上提神醒腦，補(bǔ)充日常生活中所需的水分。

但如果長(zhǎng)期大量喝濃茶可能會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激，出現(xiàn)胃腸道不適的現(xiàn)象。部分人群還可能出現(xiàn)失眠等癥狀。因此，日常生活中需注意喝茶應(yīng)適量，并注意控制茶的濃度，不要大量喝濃茶，以免出現(xiàn)失眠、影響消化功能等不良影響。有的人吃過大蒜，嘴巴味道很重，嚼一點(diǎn)茶葉，味道就淡了。還有一些女性打耳洞，不想耳洞發(fā)炎堵塞，就會(huì)用一根茶葉桿塞進(jìn)耳洞里。有的人還會(huì)自制茶包，晚上睡覺放在枕頭旁，聞著茶葉香入睡。

不過，更多的人還是喜歡喝茶，滿口留香，就是不喝，光看泡茶的過程，也是一種享受。可是，并非所有人都喜歡喝茶，也有一些反對(duì)聲音，他們認(rèn)為喝茶傷胃，還會(huì)讓大腦過于興奮，不如直接喝白水，甚至還有喝茶致癌的說法。

喝茶對(duì)人體是好是壞，取決于人，而不是茶

喝茶，僅僅簡(jiǎn)單概括了喝茶這種行為，但是要具體來說，喝什么茶、怎么喝茶，都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不同的影響，至于影響是好是壞，要從攝入量、茶葉的處理方式、水溫三點(diǎn)來考量。喝茶的人有的是被它的清新口感和自然香氣吸引，有的是看重其中的有益成分，比如說茶多酚，關(guān)注健康養(yǎng)生的人應(yīng)該都聽過這三個(gè)字。

茶多酚中大部分是兒茶素，被稱為“自由基清除劑”，有助于減慢皮膚氧化，同時(shí)還能減少過敏，維護(hù)皮膚健康。另外，它對(duì)消化道也有助益，例如排毒、助消化等等，減少體內(nèi)的重金屬成分和有害物質(zhì)。

堅(jiān)持喝茶，3種疾病不敢來找

第一是消化道疾病

腸道油脂過多或過少會(huì)引起腹瀉或便秘，而茶多酚能幫助分解多余的油脂緩解腹瀉，同時(shí)還能減少炎癥因子，幫助有益菌生長(zhǎng)，慢慢調(diào)節(jié)腸道環(huán)境。很多中老年人都喜歡喝茶，每次看到兒女送的名貴的茶，臉上就樂開了花，又可以邀請(qǐng)老朋友一起品茗了。大家為啥這么喜歡喝茶呢？原因無它，當(dāng)然是養(yǎng)生。每次喝茶的時(shí)候感覺時(shí)間都慢了下來，聞著它的清香慢慢品一口，仿佛遠(yuǎn)離喧囂回歸田園，身上的浮躁之氣都一洗而空。也有人說喝茶能防癌，如果真是如此，那就太好了。

為啥很多人都喜歡喝茶？

中國(guó)人喝茶歷史悠久，愛上喝茶也是被它深厚的底蘊(yùn)吸引，忍不住親近它。剛開始喝的人會(huì)覺得它很苦，搞不懂大家為啥愛喝，而在身邊人的影響下，一邊喝茶一邊交流，慢慢就懂得了它的意義，最后慢慢產(chǎn)生興趣，主動(dòng)飲茶。

茶葉很純粹，沖出來的茶水清澈透亮，呈現(xiàn)淡淡的綠或棕，其中富含多種物質(zhì)，茶多酚、氨基酸、維生素，對(duì)神經(jīng)、皮膚、免疫力等都有好處。剛開始喝是苦的，但是仔細(xì)品嘗里面似乎還有甜味，就像人生先苦后甜一樣，恍然大悟。

天天喝茶對(duì)身體的壞處

經(jīng)常喝茶葉對(duì)身體的壞處，常是由于長(zhǎng)期飲茶過量、飲用濃茶等因素引起的，主要包括以下幾點(diǎn)：

1、影響神經(jīng)系統(tǒng)：濃茶含有大量咖啡因和茶堿，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，引起失眠、頭痛、耳鳴、心悸及視力模糊等癥狀；

2、影響消化功能：茶性質(zhì)寒涼且對(duì)胃腸道具有刺激性，長(zhǎng)期飲茶可能引發(fā)或加重惡心、反酸、腹脹、腹痛、納差及便秘等胃腸道不適癥狀；

3、引起腎臟損害：長(zhǎng)期喝過量的茶，可能會(huì)加重腎臟代謝的負(fù)擔(dān)而引起腎臟功能下降，造成液體在體內(nèi)潴留而出現(xiàn)全身浮腫等癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考，如若存在上述癥狀或疾病，需及時(shí)前往醫(yī)院就診。

經(jīng)常喝茶有什么壞處

以下是經(jīng)常喝茶的壞處：

1、喝茶太多會(huì)引起胃病：

經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài),比如說容易造成胃液稀釋,不能正常消化一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。

2、喝茶太多會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收：

茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍,給人體對(duì)鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。

3、喝茶太多易產(chǎn)生便秘癥：

茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合,還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。

4、喝茶太多致使血壓升高和心力衰竭：

濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時(shí),濃茶液大量進(jìn)入血管,能加重心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。凡事有度。飲淡茶可以養(yǎng)生,飲濃茶則有損健康。

擴(kuò)展資料：

1、有助于延緩衰老

茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。

2、有助于抑制心血管疾病

茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

3、有助于預(yù)防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上。

4、有助于抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。中國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。

參考資料：長(zhǎng)期喝茶的危害--人民網(wǎng)

常喝茶對(duì)身體有哪些危害

通常情況下，長(zhǎng)期喝茶有骨質(zhì)疏松癥、缺鐵性貧血、影響正常代謝等危害。具體情況如下：

1.骨質(zhì)疏松癥：茶葉中含有大量的咖啡因，如果長(zhǎng)期喝茶或者喝濃茶容易導(dǎo)致尿鈣排泄量增加，造成骨骼中的鈣流失，身體的鈣元素缺失容易引起骨質(zhì)疏松癥。

2.缺鐵性貧血：茶葉中含有大量鞣酸，如果長(zhǎng)期喝茶可能會(huì)影響人體對(duì)鐵元素的吸收，導(dǎo)致人體內(nèi)鐵流失，可能會(huì)有缺鐵性貧血的危害。

3.影響正常代謝：長(zhǎng)期喝茶容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣、鐵、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，會(huì)對(duì)身體的正常代謝造成影響，影響尿液、糞便中礦物質(zhì)的排出量，不利于身體健康。

經(jīng)常吃茶葉對(duì)身體有那些危害？

經(jīng)常喝茶葉對(duì)身體的影響主要體現(xiàn)在影響消化系統(tǒng)功能、神經(jīng)系統(tǒng)功能和缺鐵性貧血的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增大等。

1.影響消化系統(tǒng)功能：經(jīng)常喝茶，茶葉中的茶堿和咖啡因等成分容易增加胃腸道粘膜的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良癥狀出現(xiàn)，例如腹脹、腹瀉等；

2.影響神經(jīng)系統(tǒng)功能：由于茶葉中含有具有興奮神經(jīng)作用的咖啡因成分，經(jīng)常喝茶葉容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂，表現(xiàn)出失眠多夢(mèng)等不適癥狀出現(xiàn)；

3.缺鐵性貧血的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增大：茶葉中鞣酸成分具有干擾鐵元素吸收的作用，經(jīng)常喝茶葉就容易誘發(fā)缺鐵性貧血的發(fā)生。

建議平時(shí)喝茶要注意選擇比較清淡，副作用相對(duì)較小的茶葉，例如綠茶、花茶等，降低對(duì)身體健康的影響。

經(jīng)常喝茶對(duì)身體有害嗎?

長(zhǎng)期喝濃茶，對(duì)身體有什么危害？