1.可能導致頭暈、眼花、尿少、干渴、脈數大等不良反應，肉桂具有毒性，不宜過量食用。

2.患有上火癥狀、妊娠期女性不應服用肉桂，可能會加重癥狀，甚至導致流產。

3.肉桂中含有大量黃樟素，有致癌作用，過量攝入可能會導致癌癥高發。

但肉桂也有一些功效，能治療腎陽不足、心腹冷痛以及一些疾病的輔助治療。

大量食用肉桂有副作用：

1.可能導致頭暈、眼花、尿少、干渴、脈數大等不良反應，肉桂具有毒性，不宜過量食用。

2.患有上火癥狀、妊娠期女性不應服用肉桂，可能會加重癥狀，甚至導致流產。

3.肉桂中含有大量黃樟素，有致癌作用，過量攝入可能會導致癌癥高發。

但肉桂也有一些功效，能治療腎陽不足、心腹冷痛以及一些疾病的輔助治療。

作為人工合成的香料，肉桂的副作用并不嚴重，但是長期大量食用可能會導致以下幾種不良反應：

1. 消化不良：大量食用肉桂可能會引起胃腸道不適、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

2. 過敏反應：某些人可能對肉桂過敏，引起皮疹、瘙癢等過敏反應。

3. 血糖波動：肉桂具有降低血糖的作用，在長期大量食用的情況下，可能會引起血糖波動等問題。

4. 肝損害：高劑量的肉桂可能會對肝臟造成損害，對肝功能不良或有肝病史的人應慎重使用。

總之，合理適量食用肉桂對人體是有好處的，但長期大量食用可能會產生副作用，需要根據個人情況謹慎使用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

肉桂有什么副作用？

可能有肝腎毒性及潛在致癌因素。

肉桂是溫熱性藥物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉腫痛、鼻子出血等熱性癥狀及各種急性炎癥時，均不宜服用。

肉桂作為食物，一般在短期內小量食用極少有副作用，但值得注意的是部分肉桂品種可能含有較多的天然物質香豆素，若長期攝取過量（每日超過5克）可能有肝腎毒性及潛在致癌因數。

擴展資料：

用戶食用肉桂注意事項：

1、肉桂的樹具有強烈的辛辣的芳香味，并且呈現出長橢圓形。果實是橢圓形，并且在成熟的時候呈現出紫黑色。等會可以用來提供木材，并且可以當做綠化樹，行道樹，一般種植在云南，福建，浙江等地方。

2、肉桂可以用來治療白色念珠菌病，而實際上就是把肉桂變成桂皮樹注射液，可以治療各種白色念珠菌病，有些用戶因為這種注射劑藥好轉。

3、肉桂在生活中可以驅寒止痛讓脾胃并且可以治療腹瀉，可以通脈止痛等等。并且肉桂具有一定的食療價值，可以止痛活血用于產后腹痛。生活中有些食欲減退，脾胃虛弱的人也可以食用一些肉桂。

4、如果在服用肉桂后出現如頭暈、目眩、眼脹、眼澀、口干、體痛、心中煩悶、煩躁不安、面色潮紅、舌麻唇干燥等不適反應立即停止使用。

參考資料來源：百度百科-肉桂

參考資料來源：百度百科-化學性肝損傷

肉桂茶能長期喝嗎 肉桂茶能不能長期喝

1、肉桂茶不能長期喝；

2、肉桂茶不僅是一種特色茶，它還是一種天然的保健茶飲，內里的有益物質成分非常豐富，適量的飲用對身體很有好處。但是，肉桂為辛熱藥，性烈，因此不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過多。由此可知，肉桂茶不宜長期飲用，需要適量為好。

3、且肉桂茶它保健作用再好，但是飲用不當的話也是會出現副作用的，而這些副作用就在于服用過多，從而易導致肝火旺盛、心煩上火、口舌生瘡等癥狀的產生；還易產生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現象。

肉桂可以長期泡水喝嗎

肉桂不能夠長期泡水喝，且每次泡水的劑量也不能夠太大，不然會導致口干咳嗽，心跳加快等現象，若是長期的用肉桂泡水喝，也會導致肝火旺盛，口舌生瘡，心煩上火等副作用。

肉桂的吃法有很多，除了做藥用，還可以磨成粉泡水喝，取兩勺匙，放入開水中浸泡10分鐘即可，喝一杯肉桂茶能夠溫暖全身，溫經通絡，對中樞神經系統，心血管系統和抗潰瘍都有一定的作用。

有時泡上幾杯肉桂茶，對身體大有裨益，但肉桂茶也不能多喝，多喝之后容易導致肝火旺盛，口舌生瘡等癥狀產生，同時劑量也不宜過多，若劑量加多了，則會導致咳嗽口干，心跳加快等現象。

在使用肉桂泡水時，若是覺得味道太單一，可以加入其它的東西進行調味，如：紅茶，牛奶，蜂蜜，玫瑰花，桔子皮等，合適口味皆可，但是不能夠和蔥一起服用，不然會產生相互克制的效果。

肉桂的功效和作用肉桂的副作用

一、功效作用

1.改善大腦功能：其中所含的成分可以有效改善大腦功能，幫助我們提高注意力和記憶力，降低患老年癡呆癥的風險。每次飲食中可以加入少量肉桂，有助于抵抗抑郁和煩躁。2.有助于減肥：可以改善新陳代謝，調節血糖水平。所以想減肥的人可以吃適量的肉桂，運動減肥。3.有益于牙齦健康：它還含有一些藥用元素，對口腔有很好的作用，有助于保護牙齒和牙齦，使口氣更清新。4.避癌：其中所含的藥用成分可以避免癌細胞的擴散和生長，降低患病的概率。5.對腸道健康有好處：日常生活中，可在食用湯中加入少量肉桂，有助于消化，避免消化不良、腹瀉、酸味等一些不良反應。

二、副作用

天熱，適合在涼爽的天氣使用，夏天禁止在高溫下食用。而且注意容易損傷胎氣，所以建議孕婦不要吃，以免造成不良后果。熱出血和陰虛的人也不建議食用。此外，患有盆腔炎、月經過多、遺精或失血者應避免食用。

cinnamon是什么食物 cinnamon服用過多的危害有哪些

cinnamon是一種香料食物，在中文里就是肉桂的意思，人們可以在中藥店和大型超市里可以看到肉桂，在我們日常生活的食物中，肉桂也是烹飪必不可少的一種輔助原料，它可以提高食物的香味，在中國的銷量遙遙領先。

能促進新陳代謝的10種食物之一肉桂不僅可以配合菜肴食用，同時它本來就是一種中藥，對于治療腎氣虛弱，補充陽氣，有著至關重要的作用，當人遭受到強烈的寒氣侵略，腰酸背痛等情況時，以肉桂作為中藥，可以補充陽氣，溫暖脾胃，除去寒冷，打通血脈，治療腹瀉等癥狀。在我們日常生活中，肉桂本來就是一種調味品，肉桂具有天然的芳香，味道甘甜微辣，除此之外，肉桂價格低廉，深受中國廣大老百姓的喜愛。

肉桂雖然是我們日常生活中的調味品，在中醫學上也是一種比較常見的植物中草藥，它在能讓人補火的同時，也能夠讓人對身體有一種調理的作用，但是肉桂服用多了，也會對人體有一定的副作用，少許的肉桂，對身體有益處，但是大量的肉桂里面含有可以致癌的黃樟素，服用過多的話，會影響人體身體健康，肉桂也有強大的火性，食用過多也會導致人上火。

?選擇吃肉桂是一個很不錯的選擇，肉桂是一個具有豐富營養價值的中藥材，適量的肉桂對人體的養生是有很大的好處，肉桂作為一種香料，可以使食物烹飪更加美味，當人體寒陰虛的時候，服用肉桂可以補充內火，從而調節人體身體健康，但是肉桂吃多了，與會產生很強大的副作用，少量的肉桂對人體有益，大量的肉桂不僅使人內火過旺，而且可能致癌，所以一定要適量食用。

肉桂茶的副作用與食用禁忌 肉桂茶的副作用與食用禁忌是什么

1、陰虛火旺的人和孕婦建議不要服用，因為食用肉桂茶后可能會出現一些不良反應，比如頭暈、咳嗽、失眠等癥狀，或對胎兒造成不良影響。建議夏季也要忌食肉桂茶。

2、肉桂茶里面的肉桂為辛熱藥，性烈，因此不宜過多的食用，不然會出現不良反應，如頭暈眼花、眼睛脹痛、咳嗽、心跳加快等。

3、如果睡前飲用，會導致神經興奮，很難在正常的作息時間內得到入眠和休息。

4、肉桂茶也有補火助陽、散寒止痛等功效，且有著保健功能。比如可養人體陽氣，更適合天涼時節食用，但夏季要忌食肉桂茶或添加了肉桂的食物。肉桂茶也有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。肉桂茶雖有很多功效，但也有很多禁忌，建議應根據個人體質服用。

肉桂直接泡水喝嗎 肉桂煮水喝多了會怎么樣

肉桂是一種中藥材，其具有較高的營養價值，而肉桂可以直接泡水喝嗎？肉桂煮水喝多了會怎么樣呢？

可以。

肉桂在生活中是很常見的一種食物，對人身體是有保健功效的，肉桂不僅可以當做調料使用，而且還可以用來泡水喝，肉桂還具有藥用價值，能夠補充人體營養，提高自身免疫力，肉桂的用途是非常廣泛的，很多人平時喜歡用肉桂來泡水喝。但是需要注意將肉桂中的雜質處理干凈。

喝多會引起上火。

肉桂是我們眾所周知的保健食品，其有著很好的功效作用，可以用于泡水飲用，但要注意它的副作用。那么肉桂茶的副作用就在于食用過多易導致肝火旺盛、心煩上火、口舌生瘡等癥狀的產生。服用過多易產生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現象。因為肉桂為辛熱藥，性烈，因此不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過多。由此可知，肉桂茶不宜長期飲用，需要適量為好。

相信有不少人經常會有手腳冰涼的感覺，像患糖尿病的患者，哪怕抱著熱水袋也暖和不起來，這時候建議喝一杯熱的肉桂茶，能輔火助陽，散寒，溫通筋脈，還能使患者全身溫暖。

肉桂泡水喝肉桂中含有揮發性的油和桂皮醛，研究表明，桂皮醛和揮發性的桂皮油可以增強胰島素，能使血液中的血糖更多的轉化為脂肪進行存儲，所以肉桂泡水喝可以降糖，所以很多糖尿病患者都將它當成一種良藥。

人到中老年，睡眠就會慢慢不好，晚上睡不著不說，到后半夜還總莫名其妙的醒來，這樣一來二往，白天精神就很差，容易疲勞。肉桂泡水喝肉桂中含有的肉桂醛，它有一定的鎮靜作用，能抑制中樞神經元的活性，所以在睡前喝一杯肉桂茶可預防失眠，保證睡眠質量。

泡法步驟：

1、先把茶具全部用沸水焯燙一遍，取適量肉桂放入茶壺中至占茶具的1/2；

2、然后沖入少量沸水把茶葉溫潤以后，直接把水倒掉；

3、隨后再次沖入沸水，1分鐘以后就能出湯，把茶湯倒出以后可以慢慢品飲。

小貼士：

1、選擇壺形不宜過高的茶壺，是因為這樣泡出的茶湯才會味道香醇。

2、茶具全部焯燙一遍，這樣既能消炎殺菌，又能提高茶具的溫度。

3、二次沖入開水以后出湯時間要略有延長，最好在1.5~2分鐘之間，第三泡時則需要3分鐘以后再出湯。

肉桂的功效與副作用注意事項？

肉桂是平常家庭中燉肉、炒菜必不可少的調味品，有哪些功效呢？下面我為你整理答案。

　　肉桂的功效

　　性大熱，味辛、甘。歸腎、脾、心、肝經

　　補火助陽，引火歸源，散寒止痛，活血通經。用于陽痿、宮冷、心腹冷痛、虛寒吐瀉、經閉、痛經、溫經通脈。主治 腎陽不足;命門火畏寒肢冷;腰膝酸軟;陽痿遺精;小便不利或頻數;短氣喘促;浮腫尿少諸證;命門火衰;火不歸源;戴陽;格陽;及上熱下寒;面赤足冷;頭暈耳鳴;口舌糜破;脾腎虛寒;脘腹冷痛;食減便溏;腎虛腰痛;寒溼痹痛;寒疝疼痛;宮冷不孕;痛經經閉;產后瘀滯腹痛;陰疽流注;或虛寒癰瘍膿成不潰;或潰后不斂。

　　溫腎壯陽

用于腎陽不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于腎不納氣的虛喘、氣逆;

　　溫中祛寒

　　用于脾胃虛寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹瀉，常與干姜、附子同用;

　　溫經止痛

　　能溫通血脈、散寒止痛，用于寒凝氣滯引起的痛經、肢體疼痛。

　　本品辛甘大熱，純陽燥烈，善暖中下二焦而散寒止痛，色赤入血又能鼓舞氣血生長，故為脾腎陽虛、寒凝諸痛、氣血虛寒等癥之要藥。

　　副作用

　　肉桂是溫熱***物，本身有口舌生瘡、痰嗽咽痛、血虛內燥、眼睛浮腫、產后血熱現象及脾胃虛弱、懷有身孕的人不應吃肉桂，因為肉桂主要是補陽，而且性烈，口舌生瘡等癥狀本已是肝火旺盛、體內陽盛于陰***陰虛火旺***的表現，再繼續盲目補陽的話，只會加重病情。

　　除此之外，患有干燥綜合征、紅斑狼瘡、糖尿病、癌癥、結核病、更年期綜合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔瘡等疾病的人也應謹慎食用。

　　當然，食用肉桂也是有一些禁忌的，我們也要適當注意一下。因為肉桂是大熱的食材，所以，本來就屬于熱性體質的人，或者有上火癥狀的人，就一定要注意不能多吃肉桂，否則會加重上火的癥狀，是不利于健康的。

　　還要注意一點，相對來說，肉桂是具有一定的 *** 性的，所以身體虛弱，經受不住 *** 的人，就要注意不要吃太多的肉桂。比如，懷孕的女性，就要少吃一些肉桂，以免 *** 到身體。

　　注意事項

　　吃肉桂要注意自己的身體，要在什么情況下吃，在什么情況下不能吃是非常有講究的，所以我們一起來看一看吧。

　　1. 不宜常吃，常食易導致肝火旺盛、心煩上火，口舌生瘡等癥狀的產生。

　　2. 不宜多食，每一次的食用劑量也不宜過多，《神農本草經》中曾有記載諸如肉桂一類的藥物都有俗話講的“小毒”，服用過多易產生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現象。

　　3. 不宜與蔥一起食用。肉桂與蔥起到食物相克作用，一起食用會相互克制彼此應有的功效。

桂皮吃多了有什么害處

如果是正常的燉肉之類的，是沒有什么危害的，不過桂皮性熱，吃多了的危害就是容易上火，尤其是本來就屬于陽性體質的人，如果之前沒有什么不適，吃完藥以后出現的發熱，口渴的癥狀，那么這個就可能與吃藥有關，建議您用梔子，菊花，生地泡水喝來緩解癥狀，所以要趕快把不適的癥狀治療一下。

肉桂有什么功效和禁忌

1、功效：活血通經、散寒止痛、補火助陽、引火歸源。

（1）肉桂有治腎氣虛乏下元憊冷而臍腹疼痛的作用，可以用三兩牡丹皮、三兩澤瀉、三兩白茯苓、八兩熟干地黃、四兩山藥、四兩山茱萸、二兩肉桂、二兩炮附子這八味中藥一起研磨成為細末，加入蜂蜜煉蜜成如梧子大的藥丸。每次在食前空腹時用溫酒服下二十丸，每日服用二次。

（2）肉桂治因冷氣攻心而腹痛多嘔的作用，可以用一兩桂心、一兩炒當歸、一兩高良姜、一兩半去皮草豆蔻、二兩炒厚樸、一兩去蘆頭的人參這六味藥一起搗篩為散，每次用用一中盞水加三錢藥粉，煎至六分后去除滓，不計時候趁熱服用。

（3）肉桂治水火兩衰而熱極不能熟睡的作用，可以用6克肉桂、30克菟絲子、60克熟地一起加水煎煮服用。

2、肉桂的副作用、禁忌、注意事項：在使用肉桂時，可以單獨使用肉桂，也可以搭配人參、麥門冬、甘草、大黃、黃芩、柴胡、紫石英、干地黃等中藥來使用，陰虛火旺人群忌服肉桂；孕婦慎服肉桂；里有實熱且血熱妄行出血人群忌服肉桂；精虧血少肝盛火起人群忌肉桂；肉桂不宜與赤石脂同用。