1. 適量干吃茶葉有益處：茶葉中的成分可以去除體內油脂，促進食物消化與吸收，輔助減肥；茶葉中的茶多酚物質可以提神醒腦。

2. 過量干吃茶葉有壞處：茶葉中的草酸會影響人體對鈣的吸收，可能導致身體缺鈣；茶葉中的單寧酸會影響人體對鐵的吸收；茶葉中的咖啡因過量會影響睡眠。

3. 建議適量飲用泡好的茶水，過量干吃茶葉會危害身體健康。

適量干吃茶葉有好處，但過量會有壞處：

1. 適量干吃茶葉有益處：茶葉中的成分可以去除體內油脂，促進食物消化與吸收，輔助減肥；茶葉中的茶多酚物質可以提神醒腦。

2. 過量干吃茶葉有壞處：茶葉中的草酸會影響人體對鈣的吸收，可能導致身體缺鈣；茶葉中的單寧酸會影響人體對鐵的吸收；茶葉中的咖啡因過量會影響睡眠。

3. 建議適量飲用泡好的茶水，過量干吃茶葉會危害身體健康。

好處：

1. 茶葉中的多酚可以起到很好的抗氧化作用，對于細胞的保護有很好的效果。

2. 茶葉中的咖啡因可以起到提神醒腦的作用，對于疲勞、頭暈等癥狀有較好的緩解作用。

3. 干吃茶葉可以起到口腔清潔的作用，對于口臭等問題有較好的改善作用。

4. 茶葉對皮膚有一定的美容作用，可以保持皮膚的彈性和光滑。

壞處：

1. 茶葉中含有的咖啡因有一定的刺激作用，如果攝入過多會導致神經興奮、心跳加速等不適感。

2. 茶葉中含有的鐵、鈣等礦物質與茶多酚結合后形成難以消化的物質，長期過量食用可能會影響鈣、鐵的吸收。

3. 茶葉中含有的茶堿會對人體血壓產生影響，高血壓患者應該避免多吃茶葉。

4. 茶葉中的草酸過多，如果過量攝入，會增加胃腸負擔，導致胃酸分泌增加，引起胃痛等問題。

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干吃茶葉有什么壞處嗎

在大多數人的常識里，茶葉都是泡著喝的。買一包好茶，閑暇時對其細品慢酌，這簡直是一種無與倫比的享受。但也有一些茶友發現，自己竟然喜歡吃茶葉，吃干茶葉或茶渣，那么這會帶來什么好處和壞處呢，干吃茶葉致癌嗎？

一、吃茶葉的好處

干吃茶葉致癌嗎，長期吃干茶葉的危害

在沖泡茶葉的過程中，茶葉中含有的某些脂溶性物質，較難溶于水，因此這部分的營養在喝茶時會有所流失。而相較而言，吃茶葉就可以將這部分難溶于水的營養物質更有效地吸收掉，從而使茶葉具有的降脂減肥、降血壓、抗衰老、美容護膚、降膽固醇等功效與作用得到更加充分的發揮。

干吃茶葉致癌嗎，長期吃干茶葉的危害

吃茶葉也有消除口臭的好處，因為咀嚼茶葉可以去除牙齒縫隙間的食物殘渣，清潔口腔，其間產生的茶汁芳香也能夠掩蓋口臭，清新口氣，同時有助于消滅形成口臭的細菌。

二、吃茶葉的壞處

干吃茶葉致癌嗎，長期吃干茶葉的危害

茶葉在采摘的時候可能會有農藥殘留，如果沒有將茶葉洗干凈就直接吃了，身體容易會受到有毒物質的傷害。長期以往，人體就有可能引發各種疾病。同時，茶葉中含有較多的鞣酸、茶堿等物質，長期吃茶葉也會容易導致胃酸分泌過多，從而造成腸胃不適，甚至胃潰瘍等情況。

干吃茶葉致癌嗎，長期吃干茶葉的危害

經過炒制的茶葉，會產生與苯并芘物質。這種物質在一定程度上會引起基因突變，誘發癌癥。不過苯并芘較難溶于水，因此喝茶所受影響的很小。但吃干茶或嚼茶渣，就會更加容易吸收苯并芘物質，從而造成致癌的風險。

干吃茶葉有什么問題嗎

干吃茶葉沒有什么問題，很有好處。

茶葉中含有的A、D、E、K等多種脂溶性維生素，對維持人體的正常的生長發育都有很重要。維生素E能促進人體生殖機能的正常發育，有防衰老的效果。維生素K有止血的功效。茶葉中維生素A源-胡蘿的含量比胡蘿卜還多。每100克茶葉中維生素E的含量一般高達50-70毫克，比普通的水果蔬菜高得多。但是它們均不溶于水。人們通過沖泡方式的飲茶是難以獲得的。只有采用將茶葉細末一起吃下去，或是用茶粉做成糖果、糕點等食品，才能使這些維生素得以充分利用。

吃茶葉有什么好處和壞處

1、吃茶葉的好處：消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。嚼茶葉能增加唾液腺分泌，幫助食物消化，還能從齒縫中去除食物殘渣，保持口腔清潔，同時茶葉汁的芳香停留在口中可以去除口臭。

2、消脂減肥，茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶葉中又以烏龍茶，綠茶的消脂功效較為顯著，減肥可以常喝烏龍茶，烏龍茶具有防止吸收過度攝取的脂肪以及將脂肪排出體外的作用。

3、延緩衰老，茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化活性和生理活性，是人體自由基的清除劑，對于延緩人體內臟器官衰老以及皮膚老化有明顯的效果。

4、消炎抑菌，茶多酚具有較強的收斂作用，對傷寒桿菌，金葡萄球菌，痢疾桿菌等有著明顯的抑制和殺滅作用，有消炎，止瀉的功效。利用茶葉的抑菌，殺菌作用，可以防治急性和慢性痢疾。

5、防輻射傷害，茶葉中含有較多的茶多酚，咖啡堿，脂多糖和維生素C，都具有防輻射的作用，茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶和鈷的能力，由于茶葉中這些營養物質的綜合作用，使這些放射性物質被吸收，通過糞便排出體外，從而消除它們的內輻射作用。

6、防齲齒，茶葉含氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氟磷灰石”，如同給牙齒加上了一層保護層，提高了牙齒的防酸抗齲能力，飲茶，用茶水漱口，刷牙或者使用含茶的牙膏都可以有效預防齲齒。

7、防腸道疾病，茶葉中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉淀，茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋白質，而脂肪酸和芳香酸等有機酸有殺菌作用，是治療腸道疾病的良藥。

8、抑制心血管疾病，茶葉中含有大量的茶多酚成分，對人體的脂肪代謝有著重要的作用，能起到抑制心腦血管的作用，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和兒茶素EGC及其氧化產物茶黃素等，能使凝血變清，在一定程度上抑制動脈粥樣斑塊生成，從而起到抑制動脈粥樣硬化的作用。

9、吃茶葉的壞處：嚼茶葉應該嚼用開水泡開的茶葉，因為茶葉在炒制過程中，或受到外界污染，會形成一種叫苯并芘的物質，這是一種和黃曲霉菌一樣起致癌作用的有機化合物，能誘導人體正常細胞染色體和基因畸變或是突變。

10、苯并芘很難在水中溶解，而且在茶葉中含量不多，喝茶并沒有什么危險，但是有的人在茶葉在沒有泡開的情況下就開始嚼茶葉，這時的茶葉就有可能超過苯并芘的安全量，有致癌的危險。

干吃茶葉有害嗎？

無害

一、茶的營養價值

經分析鑒定茶葉內含化合物多達500種左右。這些化合物中有些是人體所必需的成分，稱之為營養成分。如維生素類、蛋白質、氨基

酸、類脂類、糖類及礦物質元素等，它們對人體有較高的營養價值。還有一部分化合物是對人體有保健和藥效作用的成分，稱之為有

藥用價值的成分。如茶多酚、咖啡堿、脂多糖等。

1、飲茶可以補充人體需要的多種維生素

茶葉中含有多種維生素。按其溶解性可分為水溶性維生素和脂溶性維生素。其中水溶性維生素（包括維生素C和B族維生素），可以

通過飲茶直接被人體吸收利用。因此，飲茶是補充水溶性維生素的好方法，經常飲茶可以補充人體對多種維生素的需要。

維生素C，又名抗壞血酸，能提高人體的抵抗力和免疫力。在茶葉中維生素C含量較高，一般每100克綠茶中含量可高達IO0毫克～

250毫克，高級龍井茶含量可達360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序，維生素C受到氧化

破壞而含量下降，每100克茶葉只剩幾十毫克，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營養價值也相對增高。每人每日

只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對維生素C的日需要量。

茶葉可以吃嗎?吃茶葉有什么好處和壞處

茶葉都知道吧,茶葉的種類也千千萬萬,一般茶葉都是拿來喝的,但是呢?有人要問了,茶葉既然可以喝,那么是否可以吃呢?吃茶葉有什么好處和壞處呢?下面來一起介紹下吧!

茶葉可以吃嗎

茶葉,是指茶樹的葉子或芽,干制后,不僅可以直接用開水沖泡飲用,還可以吃.

吃茶葉的方式

1、對于中國人來說,喝茶是很多人的一種習慣,而直接吃茶的人可能會比較少.但也有人在每天飯后,取一兩片茶葉含在嘴里或嚼碎,以驅除口腔里的異味.

2、茶葉還可以用來磨成超微細粉,添加到各種食品中加工食用,如含茶糕點、含茶面條、含茶糖果、含茶冰淇淋、含茶點心等等.

3、基本上所有的茶葉,都可以嘗試著用來制作各種美食,如:含茶粥、含茶湯、含茶菜肴等,可以起到具有提神降火、去腥味、去油膩的功效哦.

溫馨提示

茶葉中會有農藥或重金屬的殘留,如果經常直接吃茶葉,容易被人體直接吸收,對人體健康有一定的不利影響.因此,大家在選擇吃茶葉的時候,一定要謹慎.

吃茶葉有什么好處和壞處 好處

吃茶不僅把溶于茶湯中的營養保健成分吃下去,而且把茶湯中不溶或難溶的營養保健成分也一起吃下去了.茶葉中水不溶性或成分,有脂溶性維生素A、E、D、K,無機物鈣、鎂、鐵、硫、銅、碘等,有機物葉綠素、胡蘿卜素、纖維素、蛋白質等.其中有些身體需要的物質如維生素E、胡蘿卜素等,含量很高,吃進去對身體大有益處.

茶葉的營養包括水溶性和脂溶性兩部分.茶葉中的水溶性營養主要包括兒茶素、維生素C、氨基酸;脂溶性營養則主要有維生素E、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質、葉綠素.脂溶性部分是不溶于水的,不管沖泡多少次,始終會殘留在茶葉中.因此,吃茶葉可以更好地吸收茶葉中的那部分營養.在不溶于水的物質中,維生素E具有抗衰老作用;兒茶素中含有的茶多酚也具有很強的抗衰老作用.

壞處

但是,吃茶葉也有不好的一面,茶葉中往往會有農藥和重金屬殘留,這些有害物質溶解到水里的成分比較少,一旦將茶葉吃下去,被人體吸收的成分就多了.而且,現在的茶葉大部分都有農藥殘留和其他污染,吃的時候,好的吃進去了,壞的也吃進去了.

總的來說,吃茶有好有壞.還得看茶葉原料來源安不安全.如果想吃,就吃綠色有機生態茶春茶吧.

注意事項

吃茶葉的時候,一定要選擇沒有農藥的,一般的劣質茶葉都是打藥的,如果我們食用的話,對身體有極大的危害!

吃茶葉的好處與壞處

1、有助于降脂助消化：茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。

2、有助于預防和治療輻射傷害：茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

3、有助于提神醒腦：茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

4、有助于利尿解乏：茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

貧血患者忌飲茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。尿結石患者忌飲茶尿路結石通常是草酸鈣結石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。

正確方法是放置半個月以后才可能使用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

參考資料：人民網-茶葉不能和什么一起吃？飲茶的好處和禁忌要清楚

干吃茶能損傷身體嗎

不建議直接吃干茶葉。長期吃干茶葉可能會導致失眠、腸胃不適，還會增加患缺鐵性貧血的風險，具體如下： 1、失眠 干茶葉中含有大量的咖啡堿，長期大量吃干茶葉會過度興奮中樞神經，尤其是在睡前四小時食用，會導致失眠，降低睡眠質量。神經衰弱的患者長期大量食用，還可加重病情。 2、腸胃不適 長期大量食用干茶葉，還會刺激胃酸分泌過多，從而會損傷胃黏膜，易出現腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等胃腸不適癥狀，還會誘發胃炎、消化性潰瘍等疾病。 3、增加患缺鐵性貧血的風險 干茶葉中含有較多的鞣酸，長期大量食用會抑制鐵吸收，從而會誘發缺鐵性貧血，出現面色蒼白、頭暈眼花、疲倦乏力等癥狀。

直接吃茶有什么好處或害處嗎？（不泡，把干茶葉直接放嘴里含）

茶葉的重金屬是因為不肖廠家,為了茶色顏色好看,加了色素.色素里含有重金屬. 如果是土壤的重金屬,吃水果與蔬菜一樣的危險. 茶葉一旦被加了色素,無論是嚼的還是泡的,都逃不了吃進肚子的命運. 所以含著基本上沒有害,主要是嚴選茶葉.

普洱茶是一種陳年茶,至少放一年以上,茶行都建議先用開水沖二次,第三泡再喝,主要是沖去表面的霉菌,和將茶餅沖開.建議選用較新鮮的茶葉.鐵觀音,烏龍,清茶等.

喝茶葉有什么好處和壞處呢

喝茶葉有什么好處和壞處呢

　　喝茶葉有什么好處和壞處呢，茶是生活中常見的飲料，在我國飲茶歷史悠久，適度飲用對身體有提神、防蛀牙等益處，你還知道哪些好處，以下來聊聊喝茶葉有什么好處和壞處呢？一起學習健康養生吧！

　　 喝茶的好處：

　　1、對于人體維生素，微量元素的攝入起到補充作用。

　　2、提神醒腦，對于養成良好生活習慣有幫助。

　　3、茶與道相連，常有人說以茶入道，或者禪茶一味等等，對于修身養性有很好的作用。

　　 喝茶的壞處：

　　1、過量喝茶，容易茶醉，容易引起人體鈣流失。

　　2、喝不適合的茶，容易引起腸胃不適等。比如胃不好的人，就不建議喝過量茶，喝發酵程度比較輕的綠茶，烏龍茶。

　　3、喝有添加的茶，農殘過量的茶，也是對身體有害的。

　　 飲茶的好處很多，概括起來有14條：

　　（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

　　（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

　　（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

　　（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

　　（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

　　（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。

　　（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

　　（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

　　（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

　　（10）飲茶可以預防老年性白內障。

　　（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

　　（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。

　　（13）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優良的堿性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

　　相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對于喝茶葉有什么好處和壞處，心中也已經有了屬于自己獨特的見解和更標準的定論。當然我想提醒大家的是，在日常生活中我們必須要明白物極必反的道理，這就是再好的東西我們也不能過量的擁有，否則就會將好事變成壞事，從而得不償失。

　　 一、喝茶的好處

　　 1、殺菌消毒

　　如果您長期堅持喝茶，您是不是發現自己很少拉肚子或者肚子痛？對，茶葉是有收斂和殺菌的作用，它能殺死大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等等許多的細菌，對病毒和蛇毒也有殺傷作用。所以，特別是夏天，經常喝茶，您就不怕吃壞肚子了。

　　如果您不小心弄破了點皮，只要您用茶水沖洗一下，就會又能止血又能止痛，您也不用擔心會被感染了，您說茶水好不好？

　　如果在野外您不慎被蛇咬傷了，身邊又沒有帶蛇藥，但是您帶了茶水，那么您除了應該立即吸出膿血，您還可以用茶水沖洗傷口，也一樣能起到蛇藥的效果。

　　 2、防癌防輻射

　　茶葉里含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、茶酚類，別小看了這些東西，它們可全是抗癌的好幫手，它們能抑制癌細胞的生長和擴散。

　　您如果長期堅持喝茶，不光是胃癌、腸癌、肝癌，別的各種癌癥也不會輕易找上您。

　　如果您是長期接觸X射線等各種放射線的人，或者每天要生活在機房、電腦前等等高輻射的地方，您每天喝上幾杯茶，茶水會吸附這些放射性物質排出您的身體外，您就不必再為自己的健康擔心了。

　　 3、防止齲齒、除口臭

　　茶葉中含有氟，您如果每天用冷茶水漱口，茶水中的氟離子會與您的牙齒形成保護層，您的牙齒就會十分堅固，不容易得上齲齒了。同時茶水還能殺死許多口里有害的細菌，這些細菌可是引起您口臭的主要原因。

　　所以您每天別忘了經常用茶水漱漱口，留下滿口清香，和別人說話時就不會讓人覺得討厭了。

　　 4、降血壓、降血脂

　　如果您有高血壓、高血脂，而且血壓老是不穩定，您干嘛不試試每天喝茶呢？

　　茶里的許多成分都是降血壓、血脂、膽固醇的天然物質，喝茶會讓您的血壓、血脂、膽固醇都降得十分穩定、而且正常。那么您就不用每天再吃一大堆藥，而且也不用擔心吃藥的那么多副作用了。

　　 5、提神、減肥、促進消化吸收

　　喝茶還有許許多多的好處，就不再一一列舉了。

　　 二、哪些人不能喝茶呢？

　　喝茶是有很多好處，但是并不是每個人都能喝茶，那么哪些人哪些時候不能喝茶呢？

　　 1、有胃十二指腸潰瘍病的人

　　有胃潰瘍的人最怕的就是胃酸過多，吃藥、注意飲食的各種方法也都是為了盡可能中和胃酸，減少胃酸的分泌，這樣就可以保護您的胃不受到傷害。

　　如果您不聽從醫生的'勸告，堅持喝茶，茶葉里的茶堿會降低磷酸二脂酶的活性，而這種酶的作用正是可以抑制胃酸的分泌。那么胃酸分泌過多，潰瘍面就不容易長好，您的胃當然就總覺得痛了。

　　 2、當您發燒時

　　發燒時，您可千萬不要喝茶。因為茶葉里的茶堿能升高人體的溫度，您在發燒時再喝茶，等于是火上澆油，體溫會更高。您要知道人的細胞，特別是腦細胞可受不了太高的溫度。

　　所以您一定要記住了，不論是什么原因引起的發燒，您都千萬不要喝茶。

　　 3、小孩、缺鈣或骨折的人

　　如果您是正在長身體的少年，或者您不幸骨折以后正在恢復修養，您也最好不要喝茶。

　　因為茶葉里的生物堿類會減少鈣的吸收，而且還會促進鈣的排出，總之會減少人體里的鈣的總量。當您正需要鈣的補充時，喝茶可不是明智的做法。不喝茶，您會長得更健壯，骨折也會恢復的更快了。

　　 4、缺鐵性貧血的人

　　被醫生確定為缺鐵性貧血的人，尤其是月經期出血過多的女性，您最好不要喝茶。

　　茶葉里的鞣酸會與食物里的鐵結合，所形成的物質不被人體吸收，這樣貧血就會加重。所以如果您有缺鐵性貧血，您最好不要喝茶。

　　 5、有泌尿結石的人

　　如果您被診斷有腎結石或輸尿管、膀胱結石，您最好也不要喝茶。

　　由于茶葉里含有大量的草酸，草酸會促進結石的形成，所以您應該少喝茶，而應該多喝白開水，多吃木耳，這樣就能分解結石，而且促進結石排出身體外。

　　 6、便秘的人

　　您如果患有便秘，請您最好少喝茶，因為茶水會對腸胃有收斂的作用，使您的大便脫水干燥，這樣會加重您的便秘。

　　當然，當您養成了每天排大便的習慣，也就是治好便秘的時候，您就可以隨意的享用茶的美味了。

　　 三、哪些人應該多喝茶

　　您會說，還有這么多種人不能喝茶，喝茶看來也不是什么好事。錯，事情都是兩方面的，有些人是應該少喝茶，但是有許多人是應該多喝茶，那么到底是哪些人什么時候應該多喝茶呢？

　　 1、經常接觸放射線的人

　　如果您剛剛做完手術，正在醫院里做放療或者化療，您最好每天泡點茶喝。您會發現，喝茶會使您做完放療或者化療后惡心嘔吐的反應輕了許多，而且茶還能和進入您體內過多的放射性物質結合，對您的身體可以說大有好處。

　　如果您是長期接觸X射線等等各種放射線的人，或者每天要生活在機房、電腦前等等高輻射的地方，每天喝茶，這些放射性物質會被帶出您的身體外，您就不用擔心自己的健康了。

　　 2、每天出很多汗的人

　　您如果每天必須在烈日下工作，或者體力消耗很大，每天要出好幾身汗，那么您最好每天都泡茶喝。要知道，您的一身大漢出來以后，汗水里不單單全是水，各種成分象鈉、鉀等等也都出來了不少，您光喝白開水是補充不了的。您如果不把各種成分都補足，長期下來，對您的身體可沒什么好處。

　　茶水里的成分完全足夠補充您身體的需要，一杯清茶入口，又舒服又管用。

　　 3、有萎縮性胃炎的人

　　胃病有許多種，雖然同樣都是胃痛，如果您是胃酸分泌過多當然就應該少喝茶。但是如果您被醫生確定是萎縮性胃炎，說明您的胃的胃酸分泌就太少了，您最好就多喝茶，這樣您的胃不僅會不痛了，胃炎也好多了。

　　 4、腹瀉（拉肚子）

　　如果您一不小心吃壞了肚子，一陣接一陣地往廁所跑，您不妨馬上喝杯熱茶，說不定就不拉肚子了。

　　因為茶水有收斂消毒的作用，特別是對腸道的細菌，尤其有效。這樣的方法不就比上醫院花上幾十塊錢還受罪劃算而且快得多嗎？

　　當然，如果您喝了茶以后還是照拉肚子不誤，您最好趕緊上醫院，進行正規治療，千萬別耽誤了。

　　 四、喝茶的科學

　　喝茶，總的說來的確是一件對身體大有好處的好習慣，但是有一些講究您還是應該知道的，不然就會適得其反，不信您聽聽就知道了。

　　1、饑餓的時候不要喝茶 無論您有沒有胃病，如果您覺得很餓時，千萬不要用喝茶來填飽肚子。因為喝茶會刺激您的胃酸分泌，本來您餓的時候胃酸就已經太多了，再多的話對胃的傷害就更大了。如果您經常這樣喝茶，就很容易得上胃病了。

　　所以，您最好不要在饑餓時喝茶，如果想喝，您最好是吃完了飯再喝，這樣還可以促進消化吸收。

　　 2、喝酒以后不要喝茶

　　您是不是經常在喝完酒以后，喝一些茶來解酒？這種解酒的方法在酒桌上很流行，但是您發現沒有，這種方法似乎不是很管用。

　　告訴您，其實喝酒以后喝茶，不但不解酒，反而會增加酒精的吸收，所以您喝完酒以后千萬不要喝茶，解酒有很多別的方法。

　　 3、晚上不要喝茶

　　您喝茶最好在白天喝，盡量不要在吃過晚飯以后喝茶。因為喝過茶以后，您的大腦會維持相當一段時間的興奮，這樣會影響您正常的睡眠。晚上睡不好，您第二天的生活也會受到影響。

　　所以，您晚上盡量不要喝茶，晚上渴了可以喝些白開水。

　　 4、不要喝隔夜茶

　　您每天喝的茶都是現泡現喝的嗎？相信您是，但是您有時是不是也喝放了一晚上的隔夜茶？告訴您，盡量不要喝隔夜茶，白開水放上一晚上以后再喝對健康沒有多大影響，但是隔夜茶卻盡量不要喝。

　　因為泡好的茶水放的時間比較長以后，它是一個細菌很適宜繁殖的環境，特別是放上一晚上以后，茶水里會繁殖出很多的細菌。早上起來喝這些隔夜茶，很容易拉肚子的。

　　茶水最好是想喝的時候就泡，盡量不要喝這些放的時間太長的茶水。

　　 5、喝淡茶，不要喝濃茶

　　許多老喝茶的人，都喜歡喝濃濃的茶，他們覺得只有喝濃茶才過癮。不過我告訴您，您最好不要喝濃茶，還是喝淡茶比較好。

　　長期喝濃茶，濃茶對舌頭、食道的粘膜都會有很大的損害。根據研究發現，長期喝濃茶的人很容易得上食道癌。而且，喝濃茶對胃的刺激也很大，會讓您的胃病總也好不了。

　　當然，如果您一直喝淡茶，就沒有這些擔心了。所以奉勸您，最好喝淡一點的茶。

　　 6、茶杯要洗干凈

　　如果您長期喝茶，您是不是以自己的茶杯里有厚厚的茶垢而感到十分的驕傲？

　　您知道嗎，茶垢里的成分復雜著呢，由于茶葉里本身含有銅、汞等等多種重金屬，茶葉泡開以后，這些重金屬就沉積下來和別的各種成分形成了茶垢。本來，茶水里的重金屬離子對您的健康沒什么壞處，但是如果您長期不洗茶杯，茶垢里的這些重金屬離子可就會進入您的身體里，引起各種疾病，象癌癥，這絕對不是危言聳聽，養成一個好習慣身體一輩子受益。養成一個壞習慣，最終必然會得上疾病。

　　所以，為了您自己的健康著想，您還是應該經常洗洗自己的茶杯。隔一段時間用一些醋把茶杯泡上一個晚上，茶垢自然就沒了。

　　 7、不要用開水泡茶

　　似乎在所有的人的印象中，茶葉一定是要用開水來泡才好喝，這樣做對嗎？

　　事實上，茶葉應該用90℃的開水，也就是燒開后再放一會的開水泡。因為用剛燒開的開水泡茶，也就是100℃的開水泡茶，會把茶水里的大部分維生素C破壞掉。而維生素C是茶水里最有用的東西，破壞了它們，喝茶還有什么用？

　　總之，只要您明白了喝茶里這么多的學問，科學地喝好茶，您一定會從喝茶里得到無盡的好處。

長期干吃鐵觀音茶葉會不會得什么病啊？有什么危害啊

鐵觀音具有預防和治療齲齒，減肥瘦身，以及防治心血管疾病的作用。鐵觀音的作用第一個有防治齲齒的作用，因為鐵觀音茶葉中的氟化物很容易和牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一種氟化鈣，起到防酸抗齲的作用，由此可見，飲用鐵觀音對未得齲齒病的人有預防作用，對已經得齲齒病的人，是有治療作用的。鐵觀音，另外還有減肥瘦身的作用，鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇，肥胖者由于皮下的脂肪和腰圍是含有很多脂肪堆積的，常喝鐵觀音有很好的減肥效果，另外鐵觀音還有防治心血管病的作用，鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯的改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值，可以達到治療心腦血管疾病的目的。”

兒茶素類

俗稱"茶單寧"，是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結合而緩和咖啡因對人體的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效。

咖啡因

帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中，與多無酚類結合成為復合物；茶湯冷后形成乳化現象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續，故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒及較有耐力。

礦物質

茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬于堿性食品。可幫助體液維持堿性，保持健康。

1、鉀：促進血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。

2、氟：具有防止蛀牙的功效。

3、錳：具有抗氧化及防止老化之功效，增強免疫功能，并有助于鈣的利用。因不溶于熱水，可磨成茶粉食用。

維生素

1、類胡蘿卜素：在人體可轉換為維生素，但要和茶末一起飲咽才可補充。

2、B群維生素及維生素C:為水溶性，可由飲茶中獲取。

其他機能成份

1、黃酮醇類具增強微血管壁、消除口臭功效。

2、皂素抗癌、抗炎癥功效。

3、胺基酪酸于制茶過程中強迫茶葉進行無氧呼吸而產生，可以防高血壓。?[2]?

主要功效

安溪鐵觀音是一種珍貴的天然飲料，具有美容保健功能。

美容減肥抗衰老

安溪鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗氧化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高于其他茶葉，其中以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。

交友養性心情好

安溪鐵觀音在待客、交友和個人修身養性方面，功效獨特。安溪鐵觀音需要沖泡，待客時要燒水洗杯，準備過程賓主噓寒問暖；客人邊品茶邊與主人敘舊，過程十分融洽親和，故而程序化沖泡品飲，使人心靜利于養性怡情。

防癌增智人聰明

正炒鐵觀音

安溪鐵觀音含硒量很高，在六大茶類中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗體抵御患病，抑制癌細胞發生和發展。同時安溪鐵觀音對增智還有功效。

英國科學家發現，人體大腦體液的酸堿性與智商有關。茶葉是堿性飲料，安溪鐵觀音堿性顯著，因此常飲能調節人體酸堿平衡，提高人的智商。

安溪鐵觀音中的維生素、咖啡堿、氨基酸、礦物質、茶多酚等富含量高。

提神益思

安溪鐵觀音可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。同時，由于安溪鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡堿對人體產生的不良影響。

抑制心血管疾病

鐵觀音中含有的茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚中兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

治療牙齒過敏

鐵觀音茶葉抗敏效果比較好。喝完的鐵觀音茶不要隨意丟掉，可以“廢物利用”，放在口中尤其是過敏的牙齒部位咀嚼一下。也可以將新鮮的鐵觀音茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼。用咀嚼鐵觀音茶葉的方法來治療牙齒酸痛時，不必選用很高檔次的鐵觀音茶。

生活妙用

1、燙傷或燒傷 可用適量的鐵觀音茶葉煎取濃汁，快速冷卻后，把患處浸入茶水中;也可用茶水涂抹于創面，一日4-5次。

2、暈車船與醉酒 事先用一小杯溫茶水，加2-3毫升醬油飲下。此法也可用于解除醉酒。

3、刷牙時牙齦出血可經常飲茶，因茶中富含維生素C、鐵質及止血成分，可使牙齦堅韌，毛細血管彈性增加，防止出血。

4、口臭或吸煙過度引起心慌、惡心 可用鐵觀音漱口并飲用適量濃茶來解除。

5、防治兒童齲齒?茶水中的氟可阻止牙齒在口腔酸性環境中脫磷、脫鈣，故常用茶水漱口可防齲。

6、嬰幼兒皮膚皺折處發炎紅腫 可用鐵觀音茶葉熬水，放至適宜溫度后給嬰幼兒外洗。

7、勞累過度 泡新茶一杯飲用，能較快地消除疲勞，恢復精力。

8、身體肥胖者 可常飲茶水，尤其是烏龍茶，有良好的減肥作用。

9、膽固醇高并伴有心血管疾病者 每天飲茶水一杯，能降低膽固醇，保護心血管。

10、食欲不振、小便黃赤者 可多飲用些淡茶水

11、過食油膩不適者 可飲用較濃的熱茶，如飲磚茶或沱茶，解膩效果更好。

12、輕微上火者可飲用鐵觀音來達到降火的作用。