1. 功效與作用：a. 提神醒腦；b. 抗衰老；c. 防輻射。

2. 禁忌：a. 忌空腹喝茶；b. 胃寒者不宜過量飲用；c. 神經(jīng)衰弱、失眠和哺乳期婦女不宜在睡前飲用；d. 忌飲隔夜茶。

綠茶的功效、作用及禁忌：

1. 功效與作用：a. 提神醒腦；b. 抗衰老；c. 防輻射。

2. 禁忌：a. 忌空腹喝茶；b. 胃寒者不宜過量飲用；c. 神經(jīng)衰弱、失眠和哺乳期婦女不宜在睡前飲用；d. 忌飲隔夜茶。

日照綠茶是一種優(yōu)質(zhì)的綠茶品種，其功效主要包括以下幾種：

1. 減肥瘦身：日照綠茶富含咖啡因和茶多酚等成分，可以促進脂肪代謝，幫助減輕體重。

2. 預防心腦血管疾病：日照綠茶中的茶多酚可以降低血脂，促進心血管健康，有助于預防心腦血管疾病。

3. 抗氧化：日照綠茶富含抗氧化劑，可以對抗自由基，延緩細胞衰老，并有助于預防癌癥等疾病。

4. 提高免疫力：日照綠茶中的茶多酚可以提高免疫力，促進身體抵抗病毒和病菌的能力。

5. 其他：日照綠茶還有助于降低血壓、改善口臭、保護視力和預防齲齒等。

雖然日照綠茶有很多好處，但是也存在一些副作用，如咖啡因過多會導致神經(jīng)過度興奮、心悸、失眠等癥狀；茶多酚過多會影響鈣的吸收，導致鈣質(zhì)流失，引起骨質(zhì)疏松等問題。因此，飲用日照綠茶要適量，過度飲用可能會對身體健康造成不良影響。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

日照綠茶營養(yǎng)價值 藥用價值

在茶當中，我們通常是將茶分類為了六大類，茶不僅僅是我們的當今社會的喜愛的飲品，也是養(yǎng)生的飲品，那么日照綠茶營養(yǎng)價值和藥用價值是什么呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！

日照綠茶

日照是世界茶學家公認的三大海綠茶城市之一（另兩個分別為日本靜岡和韓國寶城）。日照綠茶具有湯色黃綠明亮、栗香濃郁、回味甘醇、葉片厚、香氣高、耐沖泡等獨特優(yōu)良品質(zhì)，被譽為“中國綠茶新貴”。

日照綠茶是中國最北方的茶。因為地處北方，晝夜溫差極大，因而這種茶葉生長緩慢，但也正因為此，具備了南方茶所沒有的特點，屬中國高檔綠茶。

營養(yǎng)價值

因為日照地處北方，晝夜溫差極大，因而茶葉生長緩慢，較南方茶具有更多的維生素、礦物質(zhì)和對人體有利的微量元素。據(jù)中國農(nóng)業(yè)科學院茶葉研究所測定，日照綠茶兒茶素和氨基酸的含量分別比南方茶同類產(chǎn)品高13.7%和5.3%，具有“葉片厚、滋味濃、香氣高、耐沖泡”的特色。

藥用價值

日照綠茶具有特殊的香氣，對中樞神經(jīng)的疲勞有很好的緩解作用，其生津指數(shù)遠遠高于其他飲品，有很好的潤喉效果，喝完以后，連續(xù)背書、朗讀、說話一小時都不會感到喉嚨有干燥感。日照綠茶茶多酚高于其他茶葉，利尿效果非常好，解暑效果明顯。

日照綠茶既是一種天然有機飲品，又有很好的保健功能。經(jīng)科學分析和實驗室實驗證明，日照綠茶含有較高的氨基酸，維生素礦物質(zhì)，茶多酚和生物堿，由多種營養(yǎng)和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎降脂和消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病等功效。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分，可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合一起排出體外。

研究發(fā)現(xiàn)，日照綠茶還具有堅齒明目的功效，茶中含有豐富的氟，能預防齲齒發(fā)生；茶能抑制鈣質(zhì)的減少，起著保護牙齒的作用，多飲綠茶有助于保護眼睛，對白內(nèi)障、夜盲癥有一定的預防效果。

日照綠茶怎么樣

日照綠茶怎么樣

日照綠茶有著獨具葉片厚，香氣高的特點。那么日照綠茶到底怎么樣呢？日照綠茶的功效與效果是怎么樣？今天小編就給大家來簡單講一下日照綠茶。

日照綠茶怎么樣

日照綠茶有著堅齒明目的效果，因為日照綠茶有著豐富的氟，可以防止智齒的發(fā)生，也能抑制鈣質(zhì)的減少，起到保護牙齒的作用。多飲日照綠茶可以有助于保護我們的眼睛，對于白內(nèi)障礙夜盲癥患者有一定的預防效果。

日照綠茶也有著生津止渴的效果，因為綠茶中含有豐富的碳水化合物，可以幫助我們滋潤口腔，減少口干舌燥的現(xiàn)象，尤其是像現(xiàn)在經(jīng)常處于空調(diào)環(huán)境的我們，多飲茶對身體還是有好處的。

飲用日照綠茶也有著清熱解毒的功效，可以幫助我們消除體內(nèi)的毒素，減輕水和食物的重金屬毒害。

飲日照青綠茶也有著去膩消食的作用，因為茶葉中豐富的維他命可以幫助我們促進新陳代謝，促進消化，而且有助于我們的消化，喝濃茶有助于我們將身體內(nèi)多余的脂肪排出體外。

日照清茶也有著醒酒的功效，因為茶葉本身就有吸附異味的作用，飲茶可以幫助我們吸出體內(nèi)的毒素，而且可以緩解酒精對肝臟的損害。

日照綠茶有什么功效

什么是日照綠茶？

日照綠茶有藥用價值嗎？

一、日照綠茶的功效與作用

1、緩解疲勞

日照綠茶具有特殊的香氣，對中樞神經(jīng)的疲勞有很好的緩解作用。并且它的生津指數(shù)遠遠高于其他飲品，有很好的潤喉效果，喝完以后，連續(xù)背書、朗讀、說話一小時都不會感到喉嚨有干燥感。

2、防電腦輻射

健康專家建議，電腦一族至少每天喝三杯綠茶，因為綠茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。綠茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分，可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合一起排出體外。

3、健齒明目

研究發(fā)現(xiàn)，日照綠茶還具有健齒明目的功效，茶中含有豐富的氟，能預防齲齒發(fā)生;茶能抑制鈣質(zhì)的減少，起著保護牙齒的作用，多飲綠茶有助于保護眼睛，對白內(nèi)障、夜盲癥有一定的預防效果。

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二、日照綠茶的價格

日照綠茶，春茶的品質(zhì)最好，頭采日照綠茶價格一般在800元到1000元之間。

頭采過后，日照綠茶的口感就會逐漸下降，價格從600多逐漸下降，直到春茶結(jié)束，大致價格會降低到100元左右。

夏茶的價格一般都是40-100元左右的，口感比較苦澀，個人不推薦喝夏茶。

秋茶的價格一般在60-200左右不等，秋茶的品質(zhì)僅次于春茶，但還是不如春茶柔和。

三、日照綠茶的泡法

1、燙杯

用熱水把茶具（最好用玻璃杯或白瓷蓋碗）燙一遍。

2、洗茶

取茶入杯（此時杯溫可以烘出誘人的茶香），沖入開水少許，來回搖動5次，然后濾掉。

3、沖泡

沖入80c的開水，不要加蓋，過2分鐘就可以品嘗了。一般綠茶沖泡2-4泡。

日照綠茶的功效與作用日照綠茶的功效有哪些

1、日照綠茶含有非常豐富的茶多酚和氟離子，攝入體內(nèi)之后可以增加骨骼的強度，補充豐富的鈣離子，避免骨質(zhì)疏松，還可以補充豐富的維生素a，對于夜盲癥和視力疲勞有一定的改善作用。

2、從中醫(yī)學的角度來講，這種日照綠茶可以生津止渴、清熱解毒、健脾消食，對于咽喉腫痛、口舌生瘡、食欲不振等現(xiàn)象有很好的調(diào)節(jié)作用。

日照綠茶的功效

什么是日照綠茶？

日照綠茶的功效與作用

日照綠茶的功效：　

1、抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。

2、抗菌

研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。

3、降血脂

科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

4、瘦身減脂

綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

5、防齲齒、清口臭

綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

6、防癌

綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

7、美白及防紫外線作用

專家們在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。

8、可改善消化不良情況

近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。

日照綠茶怎么樣

日照綠茶怎么樣

日照綠茶，它是產(chǎn)于山東的一種特色茶類，那么，在生活當中，他其實是一個非常好的茶葉的品牌，我們來看一下日照綠茶怎么樣呢。

日照綠茶怎么樣

日照綠茶他是出生在一個非常神秘的地帶，尤其是這個地方，特別容易出好茶，他被綠茶所聞名的一個地方，那么在這里所產(chǎn)的綠茶，尤其是日照綠茶是比較有名氣的一個品牌，通過許多年的發(fā)展。

日照綠茶成為中國綠茶當中一個非常著名的品牌，而且它的葉片比較厚，滋味濃醇，香玉香氣比較誘人，而且非常的耐沖泡，對于日照綠茶它的地理位置比較好，從最基礎的種植以及生產(chǎn)的質(zhì)量其實都是比較有優(yōu)勢的。

而且常常使用日照綠茶，對于人體來說有著比較高的保健價值，它能夠有效的降低身體當中的血脂含量以及血壓，還能夠有著比較好的提升醒腦的作用，在工作比較煩，累的時候去喝一杯日照綠茶，對于精神的緩解還是有一定的作用的，而且還具有一定的養(yǎng)胃的功效，對于延年益壽有一定的作用，經(jīng)常喝它對于防癌防輻射也很好哦。

日照綠茶怎么樣，日照綠茶確實是一個非常好的綠茶品牌，他們當中所含有的營養(yǎng)成分要比普通的綠茶高出許多，所以說，在生活當中大家也可以喝一些日照綠茶。

日照綠的好處

日照綠茶是中國最北方產(chǎn)的茶，生長期長，日照茶樹越冬期比南方長1-2個月，晝夜溫差大利于內(nèi)含物的積累，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和對人體有用的微量元素.

經(jīng)專家鑒定：

1.兒茶素的含量高于南方茶同類產(chǎn)品13.7%

2.氨基酸的含量高于南方茶同類產(chǎn)品5.3%

3.硒含量是南方茶的6.1倍，有特殊的防輻射作用

4.日照綠茶在種類繁多的各種茶中，對人體的保健功能是其它茶葉的兩倍或兩倍以上

日照綠茶的十大功效：

一、提神益思：飲茶能促進興奮，因為茶葉含有的化學物質(zhì)很多，其中有一種物質(zhì)是咖啡堿這種物質(zhì)在人體中能夠使人精神清醒，意識加強，提高工作效率。

二、生津止渴，飲茶能滋潤口腔，在茶葉中含有碳水化合物等物質(zhì)。這些物質(zhì)能生津解暑，身心俱爽。

三、除煙醒酒,喝茶能解除因吸煙而吸入體內(nèi)的毒素;可以中和酒精,防止中毒，并促進酒精排出體外。

四、滅菌消炎，茶葉中豐富的維他命B2可以抑制代謝紊亂、口舌發(fā)炎。另茶中的多酚類能抑制霍亂、傷寒、腸胃炎等病菌的繁殖生長，飲用綠茶可使傷口收斂、愈合。

五、堅齒明目，茶中含有豐富的氟，能預防齲齒發(fā)生;茶能抑制鈣質(zhì)的減少，起著保護牙齒的作用，多飲綠茶有助于保護眼睛，對白內(nèi)障、夜盲癥有一定的預防效果。

六、清熱解毒，茶性寒可清熱;茶中的多酚類對重金屬具有徹底的吸附效果，可減輕水和食品中重金屬毒害作用。常飲綠茶能清除體內(nèi)毒素、凈化腸道常保健康。

2011-06-15 19:10 回復

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8樓

七、去膩消食，茶葉中的維他命群類可以促進代謝、促進消化。飲茶有助于消化，喝濃茶有助于將多余脂肪排出體外。

八、利尿通便，飲茶能促進排尿，對痢疾有明顯的治愈作用，對習慣性和神經(jīng)性便秘也有治療效應。

九、抗癌、防輻射,茶葉中含有豐富的維他命C，具有防治壞血病，增強抵抗力輔助抗癌和防治動脈硬化等功能。飲茶對人體致癌性亞硝基化合物的形成有阻斷作用,飲濃綠茶可使受輻射后白血球減少的患者，增加白血球數(shù)量。

十、抗衰老、延年益壽，茶葉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)在人體起到增強抵抗力，延緩衰老等作用，常飲綠茶有益于延年益壽。

日照綠茶的特性

日照綠茶，不發(fā)酵茶。以適宜茶樹新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)，故名。

綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)。其中茶多酚、咖啡堿保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶"清湯綠葉，滋味收斂性強"的特點。最新科學研究結(jié)果表明，綠茶中保留的天然物質(zhì)成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。中國綠茶中，名品最多，不但香高味長，品質(zhì)優(yōu)異，且造型獨特，具有較高的藝術(shù)欣賞價值。綠茶按其干燥和殺青方法的不同，一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶。

日照綠茶和鐵觀音哪個營養(yǎng)價值高？

長飲日照綠茶，可調(diào)節(jié)人體的血液粘稠度，預防心腦血管疾病，具有提神利尿、消食健胃、醒目解酒、抗癌抗輻射、減脂、美容護膚、降壓護齒、延年益壽等功效。同時，還具有較高的營養(yǎng)價值，茶葉含化合物達500種左右，這些成份有些是人體所需的營養(yǎng)成分，如氨基酸，蛋白質(zhì)，脂類，維生素，糖及礦物質(zhì)元素等。茶多酚，脂多糖等成分對人體有保健和藥用價值的成分。

鐵觀音色澤黛綠，形如珍珠，湯色金黃，溢味鮮爽，香氣清高，素有 “綠葉紅鑲邊，七泡有余香”之美稱。鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料，又有很好的美容保健功能。經(jīng)科學分析和實踐證明，鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，茶多酚和生物堿，有多種營養(yǎng)和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。

不同的茶有不同的營養(yǎng)，很難比較哪個營養(yǎng)價值高和低。根據(jù)時令和自己的身體需要選擇茶。