1. 功效與作用：葛根能解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉，可用于表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉等疾病。葛根有清熱解毒，解酒護肝，清心醒脾，清熱生津等作用。

2. 食用方法：葛根可泡茶喝、打成藥粉服用、添加到食物中熬粥煮粥，都能發揮出其功效。常與柴胡、黃芩、升麻、黃連等中藥配伍。虛寒者忌用，胃寒嘔吐者慎用。孕婦、哺乳期、乳腺增生、乳腺癌、內分泌失調、雌激素分泌過旺等情況應慎重服用。請咨詢醫師后使用。

葛根的功效、作用和食用方法：

1. 功效與作用：葛根能解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉，可用于表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉等疾病。葛根有清熱解毒，解酒護肝，清心醒脾，清熱生津等作用。

2. 食用方法：葛根可泡茶喝、打成藥粉服用、添加到食物中熬粥煮粥，都能發揮出其功效。常與柴胡、黃芩、升麻、黃連等中藥配伍。虛寒者忌用，胃寒嘔吐者慎用。孕婦、哺乳期、乳腺增生、乳腺癌、內分泌失調、雌激素分泌過旺等情況應慎重服用。請咨詢醫師后使用。

葛根茶是一種健康的飲品，具有以下作用與功效：

1. 提神醒腦：葛根茶含有豐富的黃酮類物質，能夠刺激大腦神經，提高人體的注意力和反應能力。

2. 解毒利水：葛根茶能夠排出體內的毒素和廢物，減輕體內負荷，緩解水腫和高血壓等癥狀。

3. 鎮咳化痰：葛根茶能夠鎮靜肺部，促進痰液排出，緩解咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀。

4. 降血脂：葛根茶含有大量的黃酮類物質，能夠降低血脂、增加血管彈性，預防心腦血管疾病。

禁忌：

1. 葛根茶為涼性飲品，故體質寒涼、脾胃虛弱及月經期女性不宜飲用。

2. 飲用時，應注意葛根的劑量，過量飲用會引起胸悶、腹瀉等不適癥狀。

食用方法：

1. 泡茶：將葛根切片放入茶杯中，沖入沸水，沖泡5分鐘左右即可。

2. 煮湯：將葛根、雞肉、生姜等材料一起放入鍋中，加清水，煮開后改小火，煮1小時左右即可。

3. 打粉：將葛根打成粉，加入牛奶中，作為早餐飲品，能夠增加營養，補充能量。

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葛根泡水喝的功效有哪些？服用葛根的主要事項是什么？

葛根是生活中很常見的中藥，正確的服用也具有很多的保健作用，可以防治多種不適病癥，對健康有極大的好處，但是服用葛根也有許多要注意的地方，那么葛根泡水喝的功效有哪些？服用葛根的主要事項是什么？下面就來詳細了解葛根的功效作用，以及服用禁忌吧。

1、葛根泡水喝的功效

葛根在我國的使用歷史非常的悠久，在我國的眾多醫書中就對它的功效還有作用具有詳細的描寫。葛根是自然界中含有雌激素最為豐富的一種植物，對于女性的身體具有很好的促進作用。女性在日常生活中多服用一些葛根，能夠起到很好的豐胸作用，并且肌膚也會越來越細膩。除了美容的作用之外，葛根還具有清熱排毒的作用，并且對于高血脂、高血壓也有著很好治療作用。具體的葛根泡水喝的功效如下：

1、治療心律失常以及心肌梗賽

研究發現，葛根中所含有的各種物質以及營養物質，在對抗由于烏頭堿等所引起的心律失常具有很好的作用。除此之外，還能夠很好的縮短腎上腺素誘發的心律失常的時間。

2、豐胸以及美容養顏

葛根是目前世界上所發現的含有雌激素最為豐富的一種植物，所以在服用之后對于女性的身體具有很好的美容養顏以及豐胸的作用。另外，葛根是屬于一種自然界所生產的綠色產品，所以他并不容易對身體產生副作用。另外，葛根美容養顏的作用在我國古代就早已開始使用，在我國的諸多中醫名著中都具有詳細記載，即將葛根制作成為飲食或者是面膜服用，對于皮膚具有很好的滋養作用。

3、保護心臟以及增強新機代謝

葛根中所含有的總黃銅還有葛根素能夠有效的減慢心率，并且降低外界對于心臟的壓力，很好的提高心臟以及心肌的工作能力。另外，葛根還具有減少缺血所導致的新機乳酸的出現，對于心臟具有更好的保健作用。

4、防治癌癥

科學家通過現代研究發現，葛根中能夠提取出總黃酮成分。這種成分在小老鼠的身上進行了實驗，發現能夠有效的抑制患有胃癌。以及肺癌的作用。這是因為葛根中所含有的黃銅能夠明顯的提高體內NK細胞等的活性，阻斷細胞出現癌變的可能。

5、降低血壓

最新的研究發現，葛根在進入身體之后能夠很好的阻斷血管緊張的情況，是一種非常好的抗高血壓的藥材，特別是他還能夠有效的逆轉高血壓所導致的心肌肥厚情況。另外，葛根中所含有的葛根素能夠有效的增高血管的水平，令身體快速的恢復正常。另外，葛根素還能夠有效的改善血液循環，降低身體中的血糖，有效的降低血清中所含有的膽固醇。

6、增加冠狀循環

醫生告訴我們，可以將葛根用水進行沖泡或者是煎服，也可以制作成浸膏，這些都能夠很好的令身體吸收葛根中所含有的葛根素以及總黃酮，這些物質在進入身體之后能夠有效的擴張冠狀血管，令血液流量增加，減少血管中血液運行的阻力。相關推薦》》葛根泡水喝的禁忌

7、對平滑肌的作用

日常在服用葛根泡水之后，能夠非常明顯的收縮身體中的平滑肌，也就是說對于各種痙攣具有很好的治療作用。對于解肌這個概念，應該很多人并不是非常的清楚，其實就是通過治療，有效的緩解一些和肌肉緊張有關聯的疾病，這也是葛根的功效之一。常見的肌肉緊張的情況有很多，例如感冒會引起頸部以及背部肌肉僵硬的情況；久坐容易出現頸椎病，也就是頸部的肌肉出現僵硬甚至是疼痛。如果身體出現了這些癥狀，那么可以將葛根用開水沖泡或者是煎服，能夠很好的緩解肌肉痙攣或緊張的情況。

2、葛根粉的沖泡方法

1、準備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子。

2、將野生葛粉倒于碗中。

3、先用少量涼水攪拌稀釋，充分調勻至無阻力感(涼水不宜過多)。

4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌。

5、攪勻后的葛粉成半透明膠狀(若水溫過低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用)。

6、可根據自己的口味調配需要的味道(如添加適量的白糖)。

純正的葛根粉用溫水沖泡呈乳白色奶狀，溫水沖泡后加熱或用90度以上沸水沖泡則呈淺透明膠狀，粘連度很高，用勺挑起后可呈線狀均勻流下。

而溫水沖泡極易成透明糊狀、沖泡后顏色發白、難呈線狀流下的多為添加有其它淀粉甚至滑石粉的摻假葛根粉。

3、吃葛根粉的副作用

一般野生葛根粉少吃不過量是沒什么副作用的。但，是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致表虛自汗。在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。

另外，野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。

葛根粉雖然沒有副作用，但是考慮到食物相克和藥性相克的原因，以下兩種情況則需要注意一下。

1、葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。

2、葛根粉不能與烏頭類藥材同服，葛根內含的異黃酮與烏頭類藥材內含的烏頭堿有對抗作用。

4、哪些人不宜食用葛根

1、低血糖患者

這一點也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復血糖水平。

2、體寒濕重者

葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內寒氣的聚積，容易引發身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。

3、低血壓患者

由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當歸煲羊肉等。

5、葛根的選購技巧

一、葛根粉有豐胸、美容和醒酒的功效。

二、葛根粉最好不要與酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、等辛辣溫熱的食品食用。

三、用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁濃稠味美，且營養豐富，健康美容。

葛根片泡水喝的功效和作用是怎么樣的？

葛根茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓。

葛根的功效：

一、擴張血管

葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病癥。

二、解肌發表

葛根丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用，對多種發熱有效。故常用于發熱口渴，心煩不安等病癥。

三、降糖降脂

葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂病癥，有顯著療效。

四、益智作用

某些研究表明葛根對學習記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記顯礙。可用于治療老年性癡呆，智力障礙，記憶力差等病癥。

五、升舉陽氣，止渴止瀉

葛根輕清升散，藥性升發，柳舉陽氣，鼓舞機體正氣上升，津液布行。升發脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用于治療內熱消渴，麻疹透發不暢，腹瀉、痢疾等病癥。

六、祛脂降壓

葛根能使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

七、解酒

葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后頭痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜。

擴展資料：

吃葛根的禁忌：

孕婦、低血糖患者慎食葛根：葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”之美譽。《本草綱目》謂葛根“最能開發脾胃清陽之氣”。不過孕婦、低血糖患者，不適合食用。而且豐胸的效果也不是對所有人都很明顯的，也需要根據自身體質和一些條件。比如生個小孩后，食用很難起到豐胸效果了，美容倒不錯的。

不能空腹吃葛粉：因為葛粉是滋陰，調節內分泌的，所以最好的時間是晚上。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關系的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。

參考資料：人民網-葛根的功效和食用方法

葛根的功效與作用及禁忌

葛根的功效與作用及禁忌

葛根的功效與作用及禁忌，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的了解，葛根是生活中比較常見的食物，要堅持服用才能發揮其最大的功效和作用，下面為大家介紹葛根的'功效與作用及禁忌。

功效與作用

葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”之美譽。早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一著名方劑，至今仍是重要的解表方。《本草正義》謂葛根“最能開發脾胃清陽之氣”。葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經。有發表解肌，升陽透疹，解熱生津之功效。用于治療脾虛泄瀉、熱病口渴、主治外感發熱，頭頸痛強，麻疹透發不暢，溫病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病癥。常食葛粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。現代醫學研究，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。

禁忌

在使用葛根時，可以單獨使用葛根，也可以搭配防風、升麻、前胡、桔梗、甘草、草果、砂仁、白扁豆、蔥白等中藥來使用，虛寒人群忌用葛根；胃寒嘔吐人群慎用葛根；葛根多服損胃氣；夏日表虛汗多人群特別禁忌葛根。

1、葛根散

材料：生甘草、葛花、葛根、砂仁、貫眾各20g.

制法：上述5味中藥共搗為粗末備用。

用法：每次取15g藥粉，水煎去渣后服用。

功效：醒酒解酒。適用于飲酒過量及出現酒精輕度中毒癥狀者。

2、桑杞葛根湯

材料：桑葚、枸杞子、葛根各15g。

制法：將上述三味中藥洗凈，同放入鍋中，加清水適量，大火煮沸后，轉小火煮20分鐘，取汁即成。

用法：飲湯汁，并嚼食桑葚、枸杞子，每日1劑。

功效：養肝益腎，滋陰解酒。適用于醒酒解酒和醉后出現肝腎陰虧所致的頭目昏花，視力下降，眼目干澀，腰酸無力，心煩，失眠多夢等。

3、葛根粥

組成：葛根15克、粳米50克、生姜6克、蜂蜜少許。

用法：上藥用水500毫升，煎至150毫升，去滓，下米作粥，入生姜、蜜各少許食之。

主治：小兒風熱，嘔吐，頭痛，驚啼。

功效：祛風、定驚。治小兒風熱感冒、挾痰挾驚，癥見發熱、頭痛、嘔吐、驚啼不安等。

來源：《太平圣惠方》卷九十七。

4、葛根粥

材料：葛根10克、大米100克、白糖適量。

制法：將葛根擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，或取葛粉適量，調入粥中煮熟服食，每日1-2劑，連續3-5天。

功效：發表解肌，解毒透疹，升陽止泄，生津止渴。

主治：適用于外感風熱，頭痛項強，麻疹初起，透發不暢，脾虛泄瀉，熱病津傷口渴及消渴等。

5、葛根湯

處方： 葛根1兩、蔥白1握、豉半升、米1合。

用法：上先切葛根，以水9升，煮取7升；納蔥白，更煮取4升；去葛及蔥滓，納豉及少許米，煮之沸，并濾去米等滓，分服。當有汗出即愈，明旦又更作服。

功效：治熱病、勞復、身體痛、煩悶。

注意：忌豬肉、蒜等。

摘錄：《外臺》卷三引《延年秘錄》

6、葛根飲

處方：葛根(銼)1兩、人參1兩、白茯苓(去黑皮)半兩、桂(去粗皮)1兩、甘草(炙)半兩、檳榔1枚(銼)、芎?半兩、赤芍藥半兩、麥門冬(去心，焙)半兩。

制法：上為粗末。

用法：每服3錢匕，以水1盞，煎至7分，去滓溫服，不拘時候。

功效：產后虛煩：熱渴。

摘錄：《圣濟總錄》卷一六三

7、葛根鉤藤茶

組成：生葛根15--18克、鉤藤6--9克。

制法：二味加大藥量研成粗末。每取2--30克入紗布包，放保溫瓶中，沖入沸水適量，蓋悶10--20分鐘后，早晚分服。

功效：升清生津，平肝息風。

主治：高血壓伴有興奮、煩躁、頭痛、口渴、肩背拘急者。

宜忌：陽虛中寒者慎用。

出處：《食物中藥與便方》

8、葛根薏米仁粥

材料：葛根120克、薏米30克、粳米30克、鹽1克

做法：

1、將葛根去皮、洗凈、切片；

2、生薏苡仁、粳米洗凈；

3、把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，隨量食用。

功效：清熱利尿，治高血壓病、冠心病屬肝陽亢盛或痰濕塞者,癥見頭暈頭脹、胸悶心煩、口苦咽干、肢體麻木、小便不利，亦可用于風濕性關節疼痛屬濕熱者腎虛高血壓病不宜食用本品。

9、葛根綠豆菊花粥

材料：粳米100克、綠豆60克、菊花10克、葛根(干)30克

制作：

1、將綠豆洗凈，用水浸泡30分鐘；粳米淘洗凈；

2、將綠豆放入鍋內，加入適量水煮沸，用文火熬煮至綠豆開花；

3、加入粳米煮沸，加入菊花汁，煮至米熟爛；

4、加入葛根粉調至糊狀，倒入鍋內，稍煮即可食用。

功效：本品具有發表、清熱除煩、生津止渴、透疹止瀉、降低血壓之功效；

主治：適于高血壓、冠心病、中老年性糖尿病、慢性脾虛燥熱等癥；

禁忌：脾胃虛寒的老人忌服。

葛根的功效與作用及禁忌有哪些

　　葛根是一種藤本豆科植物野葛的根部，多生長在山野草叢和土壤深部。因吸收大地精華而味道清甜爽口、別具一格。下面由我為大家介紹葛根的功效與作用及禁忌，希望能幫到你。

　　緩和痛風以及胃腸不適

　　葛根有緩解身體疼痛的作用，主要是用內服的方法，葛根直接接觸到了腸胃，如果腸胃不好的人可以用葛根粉加紅茶來緩解疼痛。

　　緩和精神緊張并有安眠效果

　　現在人經常處于緊張的工作狀態之下，如果你喜歡喝茶，可以選用紅茶，同時里面可以加一些葛根粉，這樣會讓你的排便更加通暢，還可以安神，有助于睡眠。白天喝葛根紅茶的話

　　消滅風邪病毒凈化血液

　　葛根的味道是有點辛的，中醫中味辛的食物有著發汗和驅邪的作用，同時葛根對于緩解疼痛也有不錯的效果，如果身體有濕毒或是有發熱導致的關節疼痛都可以用葛根來幫忙的。

　　改善浮腫安定血壓

　　葛根可以幫助凈化血液，也可以是的血液循環更加順暢，同時如果有體寒或是水腫的人也可以用葛根來幫忙，另外如果你經常喝酒的話，可以用葛根來趕走血液中的酒精，預防宿醉的發生;血壓升高的時候葛根還可以穩定血壓的。

　　可以消除浮躁的情緒，也有助于減肥，同時葛根紅茶也有利于緩解很多疾病帶來的病痛，同時葛根紅茶喝的時候沒有太多的禁忌，一般人都可以用的。

　　1、葛根降血壓

　　最新資料表明，葛根具有α受體和血管緊張素Ⅱ受體亦有阻斷作用，療效優于以往各類抗高血壓藥物。尤其可能逆轉高血壓所致的心肌肥厚。葛根素可使明顯增高的血漿內皮素(ET)水平較快恢復正常，故葛根素治療高血壓病的機制之一可能在于能抑制ET過量釋放，促進內皮恢復功能，進而興奮PG12合成酶活性，顯著增高EC生成PG抑制血小板聚集，起到改善血液循環的作用。大劑量葛根素能降低血糖，能明顯降低血清膽固醇。

　　2、葛根抗癌

　　研究人員采用現代分離方法，從葛根中提取出總黃酮成分進行動物試驗發現，小鼠前胃癌抑制率達標77.77%，對大鼠肺癌抑制率達55.65%。研究后發現，葛根黃酮有明顯的提高NK細胞、SOD及P450的活性作用。在食管癌高發地區進行的人群干預試驗結果證明，葛根總黃酮對基底細胞增生的病人確有明顯阻斷其癌變的作用。

　　3.調節內分泌效果：

　　(1)原先的黃褐斑減褪、消失。

　　(2)排卵期出血癥消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。

　　(3)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。

　　4.修護肌膚的效果：

　　98%以上用戶反映食用后，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

　　5.對降血糖、降血壓血脂有功效：

　　據法定中藥藥材與臨床介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。

　　6.豐胸效果：

　　根據用戶反饋，原先大小不一的乳房下垂者得到明顯改善，先天性平胸者乳房明顯增大。乳房結實上提、富有彈性。尤其產后乳房松弛有明顯結實上提功效。

　　葛根的功效與作用及食用方法 ——葛根的食用方法

　　1、防治婦女更年期諸癥：取葛根粉100克，小米50克。先將小米洗凈后下砂鍋中煮粥至熟，再加入用清水調勻的葛根粉，即可食用。

　　2、治高血壓：取葛根30克，槐花、茺蔚子各15克，洗凈后用開水沖泡當茶飲，1個月為1個療程。

　　3、調經養顏：取葛根100克，淮山50克，豬小排250克，生姜2片。先將葛根、淮山洗凈，豬小排洗凈，斬件，入沸水中氽1分鐘，撈出沖凈;然后與生姜一起放進瓦煲內，加入清水1000毫升，武火煮沸后，改用文火煲1個小時，調入適量食鹽，即可食用。

　　4、解酒：取葛根或葛根粉10克，枳實5克，水煎服，有良好的解酒效果。

　　5、戒酒：此為民間便方，當酒癮上來時吃些葛根，一連2～4周可戒除酒癮。

　　6、下火解熱：取葛根500克，鯪魚1～2條(約500克)，生姜3塊。葛根去皮、洗凈，切塊狀;鯪魚宰洗凈，置油鑊煎至兩邊微黃;然后與生姜一起放進瓦煲內，加水2500毫升，武火煲沸后，改用文火煲約2小時，調入適量食鹽和生油即成。此為3～4人量。

　　葛根雖好，但過量服用很容易損害胃氣。中醫認為，葛根性寒涼，所以體寒的患者服用，容易導致身體出現各種各樣的疾病。

　　服用葛根，應注意下列各種禁忌

　　1.孕婦服用葛根要慎重

　　2.空腹服用葛根易傷脾胃

　　3.低血糖患者服用葛根要慎重

葛根怎么吃效果最好，葛根的四種吃法與食用宜忌

葛根是一味常見的中藥，有著清熱排毒、潤腸通便等功效，葛根的好處多多，但很多朋友都不知道葛根怎么吃效果最好，葛根常被作為食物補充劑，常見的食用方法是泡茶或者藥粉，服用時可以添加到食物中，熬湯、煮粥都能發揮出不錯的效果。

1、泡葛根茶

可以將葛根洗干凈然后切成薄片，每次用30克加水煮沸后就可以當作茶來飲用了，一次添加的葛根片可以沖泡2～3次，一天用一次。喝葛根茶的好處是能夠清熱解毒，如果是喝了酒的人和葛根茶還能夠醒酒，有著解酒護肝的作用。

2、燉葛根湯

將葛根洗凈切片后，可以將其與排骨、雞鴨等各種滋補的食材燉湯，按照正常的方法熬燉即可。吃的時候多喝湯，有助于營養心肌，有著發汗解毒的功效。

3、煮葛粉飯

將葛根磨成粉末，先用開水將涼粟米飯給淋濕，然后再加入葛根粉攪拌均勻，最后在根據自己的口味加入一些調料。將米飯煮熟之后就可以食用了。吃葛粉飯有著清心醒脾的作用，還能減緩記憶力的衰退。

4、熬葛粉羹

將葛根磨成粉末，然后用涼開水適量調適葛粉，之后再用沸水進行沖泡，使得葛粉成為晶瑩透明的狀態。之后再加入自己喜歡的調料，就可以使用了。葛粉羹有著清熱生津的功效，可治療口舌潰瘍、心煩發熱等癥狀。

1、降糖降脂

知道了葛根怎么吃效果最好，再來看看它的好處。葛根中含有的葛根素有著良好的降低血糖的作用，還能夠降低血脂以及血清膽固醇。常被用來治療高血糖、高血脂等疾病，長服適量的服用，對三高的朋友有好處，但要在醫師的指導下服用。

2、抗癌養顏

葛根中含有葛根黃酮，這種物質能夠防癌抗癌，還能夠促進女性養顏美容的效果，特別是中年的婦女以及絕經期的婦女，葛根的效果是比較明顯的。

3、增強記憶

葛根其中含有的醇提取物，能夠非常有效的對抗記憶障礙等病癥，葛根常被用于治療老年癡呆的癥狀，對智力障礙與記憶力差等病癥有著比較明顯的效果。

4、營養心肌

葛根中的黃酮和葛根素能夠改善心肌中的氧代謝，對心肌代謝非常有益，還能夠擴張血管，改善人體的微循環。常被用來防治心肌缺血、高血壓以及動脈硬化。

1、孕婦慎服

女性在懷孕期間，身體中的雌性激素不太平衡，而葛根含有雌激素樣成分，如果服用葛根的話，可能會造成體內的雌性激素紊亂，影響胎兒的發育。

2、適量服用

是藥三分毒，服用任何藥劑都需要適量，過量服用葛根的話，可能會導致體內雌性激素過量，臉上容易出黑斑，還可能出現月經不調的情況。

3、忌空腹服用

葛根性涼，空腹服用的話很容對脾胃造成傷害的。葛根有著很好的滋陰效果，在晚上喝的時候效果最好，能夠調節體內的內分泌情況。

4、低血糖慎服

葛根并不適用于所有人，特別是低血糖以及腸胃比較虛弱的人群，最好都不要服用葛根，避免健康受到影響。服用時最好在醫師的指導下服用。

結語： 看完上面的內容，相信大家應該知道葛根效果較好的幾種吃法了，服用葛根的時候，一定要控制用量，不可急功近利，避免對身體造成損傷。

葛根泡水喝的有什么好處及禁忌？

葛根和枸杞是很常見的兩種保健食物，它們都具有很好的功效與作用。下面一起來看看葛根泡水喝的好處及禁忌吧!

　　葛根泡水喝的好處

　　1、降低血壓：葛根是一種非常好的抗高血壓的藥材，在進入身體之后能夠很好的阻斷血管緊張的情況，特別是他還能夠有效的逆轉高血壓所導致的心肌肥厚情況。

　　2、防治癌癥：葛根含有的總黃酮成分能夠明顯的提高體內NK細胞等的活性，阻斷細胞出現癌變的可能，可有效的抑制患有胃癌及肺癌的作用。

　　3、保護血管：葛根中含有的葛根素及總黃酮在進入身體之后能夠有效的擴張冠狀血管，令血液流量增加，減少血管中血液執行的阻力。

4、保護心臟：葛根中所含有的各種物質在對抗由于烏頭堿等所引起的心律失常具有很好的作用，除此之外還能夠很好的縮短腎上腺素誘發的心律失常的時間。

　　5、豐胸美容：葛根是目前世界上所發現的含有雌激素最為豐富的一種植物，所以在服用之后對于女性的身體具有很好的美容養顏以及豐胸的作用。

　　6、解痙作用：葛根泡水喝能夠明顯的收縮身體中的平滑肌，也就是說對于各種痙攣具有很好的治療作用，同時有效的緩解一些和肌肉緊張有關聯的疾病也是其功效之一。

　　吃葛根的功效

　　1、營養心肌：葛根總黃酮和葛根素可以改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益，還能擴張血管、改善微回圈，可防治心肌缺血、心肌梗死、高血壓、動脈硬化等。

　　2、解肌發表：葛根丙酮提取物經研究發現有使體溫恢復正常的作用，對多種發熱有效，故常用于發熱口渴、心煩不安等病癥。

　　3、降糖降脂：葛根素具有很好的降低血糖的作用，可降低血脂，也可降低血清膽固醇、油三酯，用于治療高血糖、高血脂等疾病都有很好的效果。

　　4、益智作用：葛根對學習記憶障礙有明程的治療作用，其醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記憶障礙，可用于治療老年性癡呆、智力障礙、記憶力差等病癥。

　　5、升舉陽氣：葛根輕清升散，藥性升發，柳舉陽氣，鼓舞機體正氣上升，津液布行，故常用于治療內熱消渴、麻疹透發不暢、腹瀉、痢疾等病癥。

　　6、抗癌養顏：葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。

　　葛根泡水喝的禁忌

　　1、孕婦慎重服用：孕期女性身體中的雌性激素非常不平衡，而葛根含雌激素樣成分，這時服用可能令原本就不平衡的雌性激素變得更加的紊亂，對胎兒的發育也可能造成一定的影響。

　　2、注意適量服用：過量服用葛根可能會使體內的雌激素過量，導致臉部容易出現黑斑，還有可能出現月經不調的情況，甚至還有可能出現子宮癌或乳腺癌及心肌梗塞等。

　　3、不要空腹服用：葛根有很好的滋陰作用，能夠調節體內的內分泌情況，因此在晚上的時候效果最佳，但是因為葛根性涼，所以空腹服用很容易對脾胃造成傷害。

　　4、特殊人群慎服：葛根最為常見的功效就是解表，不過并不是所有人群都可以服用，一些低血糖患者、孕婦及腸胃虛弱的人群最好都不要服用葛根，避免健康受到影響。

　　葛根怎么吃效果最好

　　1、葛根茶

　　【做法】將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。

　　【功效】清熱解毒，醒酒健胃，解酒護肝。

　　2、葛粉飯

　　【做法】用開水將涼粟米飯淋溼，加入葛粉拌勻，放入適量豆豉汁水，在旺火上煮熟后拌以調味品即可。

　　【功效】清心醒脾，增長智力，可用于記憶衰退等病癥。

　　3、葛根湯

　　【做法】將葛根切片洗凈后，可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯，加上調味品即可食用。

　　【功效】營養心肌，解肌發表。

　　4、葛粉羹

　　【做法】用涼開水適量調葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調拌均勻即成。

　　【功效】清熱生津，解肌發表，適用于發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等癥。

葛根茶的功效與禁忌

葛根茶的功效與禁忌

葛根是指藤本植物葛的根部，葛根茶便是對這一中藥的根部進行加工處理，保留其有效成分，讓它成為一種方便飲食的食品飲料。那么葛根茶的功效與禁忌有哪些呢？我們在飲用的時候如何避免呢？

葛根茶的功效與禁忌

1.功效1：預防“三高”

葛根茶中保留了葛根的有效成分葛根素，這類物資有著明顯的降低血糖含量作用，而黃酮類化合物則可以降低血脂。因此，飲用葛根茶能夠在一定程度上預防治療“三高”癥狀。

2.功效2：預防心血管疾病

據科學家研究發現，葛根中的黃酮和葛根素除了能夠預防“三高”之外，還能促進血液循環，增加心肌的氧含量，擴張血管，有效避免血管阻力，增加血流量。飲用葛根茶可用防治心肌缺血，心肌梗死等心血管疾病。

3.功效3：促進大腦發育

葛根茶中含有葛根醇，它可以促進大腦發育，可以治療學習記憶障礙，學生時代能夠增強記憶力，老年時期則可以預防老年癡呆癥。

4.禁忌

有三類人群不適合喝葛根茶，即體寒濕重者、低血壓患者、低血糖患者。

葛根茶的功效與禁忌小編就介紹到這里啦，希望可以對你有所幫助。

葛根茶的作用與功效禁忌是什么葛根茶的作用與功效禁忌

1、葛根茶一般具有解肌退熱、透疹、生津止渴、升陽止瀉的功效與作用，低血壓患者一般不建議飲用。

2、主要用于治療外感發熱、頸背劇痛、熱瀉、脾虛泄瀉等，臨床使用需要對癥治療，一般無明顯禁忌證。

3、由于其清涼性和清淡的升陽散，具有出汗、舒緩體表、舒緩肌肉和解熱的作用，可與菊花、荊棘合用，治療風熱感冒、發熱、頭痛等。

葛根的功效與作用及禁忌是什么？

　　葛根在我國是比較常見的一種中藥材，對人體的一些疾病具有良好的功效與作用。那么它具體的功效與作用及禁忌有哪些呢？下面就由我為大家介紹下葛根的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　擴張血管

　　葛根里面所含有的黃酮和葛根素具有改善心肌氧代謝的作用，同時還能夠擴張血管、改善微回圈，可以降低血管的阻力，起到防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血壓、動脈硬化等疾病。

　　解肌發表

　　葛根里面的丙酮提取物具有促進體溫恢復正常的作用，對多種發熱癥狀均有緩解作用。

　　降糖降脂

　　葛根里面的葛根素具有顯著的降低血糖的作用，而黃酮類化合物具有降血脂的作用，能夠幫助降低人體內膽固醇等有害物質，對于治療高血糖、高血脂等效果顯著。

　　預防老年癡呆

　　有研究發現，葛根中的提取物具有顯著的治療記憶障礙的作用，對于治療老年性癡呆、智力障礙、記憶力差等疾病有很好的緩解作用。

　　解酒

　　葛根能夠解乙醇的毒性，幫助肝臟將酒精快速排泄出體外，對于緩解酒后腦漲、臉紅等具有很好的作用。還能夠起到緩解酒精在胃內的吸收，保護胃黏膜。

　　養顏護膚

　　葛根能夠增強面板的抗損傷能力，對女性具有很好的養顏護膚的功效。

　　止渴生津

　　葛根具有潤喉去燥的作用，食用后可以使人清爽舒適。對于口干、眼干、思慮過度、睡眠不足等可以起到緩解作用。

　　壯陽

　　葛根可以促進性功能、生精助育，幫助提高 *** 質量、增強 *** 的活力，適用于治療因腎陽虛導致的陽痿、腰痛、小便數頻等癥狀。

　　胃寒以及體虛多汗者慎用

　　桂花葛根粉羹

　　材料：

　　葛根粉、桂花糖各適量

　　做法：

　　***1***將葛根研磨成粉末之后，倒入碗中，用適量的涼開水調制葛根，然后加入沸水沖化葛根，使其成為晶瑩透明狀;

　　***2***根據個人的口味，加入適量的桂花糖攪拌均勻即可。

　　功效：

　　這款桂花葛根粉羹嘗起來甘甜潤口、氣味芬芳，具有很好的清熱生津、解肌發表的作用，適用于發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等患者人群食用。

　　葛根粉粥

　　材料：

　　葛根粉、粟米各適量，調味品適量

　　做法：

　　***1***將葛根研磨成粉末;

　　***2***將粟米放在清水中提前浸泡一個晚上;

　　***3***將葛根粉用涼開水攪拌均勻，與粟米同熬煮成粥;

　　***4***待粥熬好后，根據個人的口味，加入適量的調味品調味即可。

　　功效：

　　這款葛根粉粥軟滑適口，清香沁脾，具有營養機體、生發陽氣的作用。人體經常食用可以起到預防心腦血管的作用，特別適合高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者經常食用。

　　葛根飯

　　材料：

　　葛根、粟米、豆豉汁各適量，調味料適量

　　做法：

　　***1***將粟米提前浸泡一夜，然后煮成飯;

　　***2***用涼開水將粟米飯淋溼，加入適量餓葛根粉攪拌均勻;

　　***3***加入適量的豆豉汁水后，放入鍋中大火煮熟，根據個人口味加入適量的調味料即可。

　　功效：

　　葛根飯具有清心醒脾、增長智力的作用，可輔助治療記憶力衰退等癥狀。

　　葛根湯

　　材料：

　　葛根適量、排骨或者母雞、鴨子等，調味料適量

　　做法：

　　***1***將葛根洗凈后，切成小片;

　　***2***在烹飪湯的時候，例如母雞湯、排骨湯或者老鴨湯等時，放入幾片葛根同煮;

　　***3***待煮沸后，根據個人的口味加入適量的調味料即可。

　　功效：

　　這款葛根湯將葛根和其他食材結合在一起，不僅味道鮮美爽口，而且營養豐富，各個人群都是可以食用這款湯的，特別是在夏季是一道不錯的美味佳肴。

葛根泡水喝的作用與功效，葛根泡水喝的作用與功效與作用

本篇文章給大家談談葛根泡水喝的作用與功效，以及葛根泡水喝的作用與功效與作用對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：1、葛根泡水喝有什么功效葛根泡水喝的功效介紹2、葛根泡水喝有什么功效？3、葛根片泡水喝的功效和作用是怎么樣的？4、葛根泡水喝的七大功效有什么？5、葛根泡水喝的功效葛根泡水喝的功效有哪些葛根泡水喝有什么功效葛根泡水喝的功效介紹1、葛根是臨床中應用非常廣泛的一種中藥飲片。

具有解肌退熱，生津止渴，升陽止瀉，以及醒酒的作用。

2、常服用葛根泡水，可以起到增強免疫力，抵抗病邪，保護肝功能，預防感冒，延緩衰老等多種作用。

而且對于經常飲酒的人建議常喝。

葛根泡水喝有什么功效？葛根泡水喝的功效

葛根屬于一種豆科植物，在我國的很多地方也稱之為甘葛或者甜葛，味道清甜爽口。

對于女性來說，服用葛根后的好處有很多。

平時生活中如果身體出現了項背疼痛、麻疹、酒精中毒、透熱頭痛以及拉肚子、中風等情況，都可以通過使用葛根來令身體恢復健康。

具體的葛根泡水喝的功效如下：

第一：促進冠狀循環

將葛根泡水服用之后可以有效的擴張擴張冠狀血管，這主要是由于葛根中含有一定的黃銅以及葛根素，這兩種物質會促進冠狀中的血液流量增加，這樣阻力就會相對的下降，促進身體恢復健康。

第二：促進心臟健康

這應該是很多人都不清楚的一種葛根功效吧！葛根中含有的總黃酮以及葛根素對于心率過快的情況有一定的減慢效果，同時還能夠減輕外部環境對于心臟的壓力，還能夠有效促進心悸耗氧量的下降，令心肌、心臟更加的健康。

平時生活中如果身體出現了由于缺血導致出現心肌乳酸產生的情況，也可以將葛根泡水喝，能夠有效的改善心肌中的代謝。

第三：收縮平滑肌

現代科學研究發現，葛根中含有一定的大豆甙元，這種物質可以很好的抵抗乙醯膽堿對身體造成的損害，還能夠有效收縮平滑肌。

所以說，平時生活中科學的使用葛根還能夠起到解攣功效。

第四：降低血糖

葛根中的葛根素還能夠有效抗腎上腺素大量合成，有效避免血糖大量增高的情況，降血糖的功效非常的不錯。

第五：抑制血小板聚集

葛根素能夠有效抑制身體中二磷酸腺苷誘導，除此之外葛根素還能夠有效抑制凝血酶的誘導，起到抗血栓形成，有效促進身體恢復健康。

第六：防治心肌梗塞以及心律失常

研究發現，服用葛根之后身體中的腎上腺素誘發會大大下降，同時還能夠縮小心肌梗塞的范圍。

葛根中含有黃銅以及葛根素這兩種物質能夠令身體中血漿腎素的活性會大大降低，可以起到降血壓以及擴至局部血液流量和擴張腦血管的功效。

第七：增強記憶力

葛根中的提取物在動物的身上進行了實驗，發現這些提取物可以有效的降低乙酰膽堿的轉移酶活性，同時還可以對抗一些記憶獲取性障礙。

所以說，服用葛根能夠在一定程度上提高記憶力。

第八：降溫

葛根中所含有的黃銅具有一定的降溫效果，特別是由于毒素才導致身體體溫升高的情況，生活中更多的是將這種中藥材用于各種外感發熱中。

我建議

葛根在我國的使用范圍非常的廣泛，中醫方面認為，葛根性寒味甘，服用之后具有生津止渴以及舒筋活絡的功效。

除此之外，平時生活中科學的使用葛根還可以起到降血壓的作用。

葛根泡水喝的功效有很多，除了上述介紹的之外，服用這種藥材還可以起到防治癌癥以及治療高血壓、高血脂、高血壓等，對于女性來說則是有養顏美容的效果，而且這種中藥材的毒副作用比較小，平時生活中可以放心的使用。

葛根的服用方法

上面我和大家說了葛根泡水喝的功效，這種中藥材在生活中適用范圍廣泛，并且使用方法更是多種多樣，大家可以根據自己的身體狀況以及喜好來選擇。

除了泡水之外，制作桂花葛粉羹、葛根粉粥等都是非常不錯的方法。

具體的葛根使用方法如下：

葛根粉粥

材料：葛根粉、粟米

做法：將粟米提前一晚上的時間用清水浸泡，第二天的時候取出和葛根粉一起攪拌均勻，然后按照平時煮粥的方法進行熬粥就可以了。

在粥煮好起鍋之前，應該根據情況加入少量的調味品。

功效：這種方法制作出來的葛根粉粥清香味道好，服用之后具有增強陽氣的功效，同時還可以有效的防治心腦血管疾病。

除此之外，如果身體出現了高血糖、糖尿病以及拉肚子等不舒服情況，都可以服用這種食譜。

葛根是一種比較常見的中藥，這種中藥在我國的分布很廣，主要分布在遼寧、山東、浙江以及福建等地區，該中藥的用途非常廣泛，具有生津止渴的作用，另外能夠解肌退熱，比如出現腰背酸痛，或者出現陰虛的時候，這種中藥都有很好的療效，平時可以使用葛根泡水喝，對健康有下列好處。

第一、葛根泡水喝的功效

1、降低血壓：葛根是一種非常好的抗高血壓的藥材，在進入身體之后能夠很好的阻斷血管緊張的情況，特別是他還能夠有效的逆轉高血壓所導致的心肌肥厚情況。

2、防治癌癥：葛根含有的總黃酮成分能夠明顯的提高體內NK細胞等的活性，阻斷細胞出現癌變的可能，可有效的抑制患有胃癌及肺癌的作用。

3、保護血管：葛根中含有的葛根素及總黃酮在進入身體之后能夠有效的擴張冠狀血管，令血液流量增加，減少血管中血液運行的阻力。

4、保護心臟：葛根中所含有的各種物質在對抗由于烏頭堿等所引起的心律失常具有很好的作用，除此之外還能夠很好的縮短腎上腺素誘發的心律失常的時間。

5、豐胸美容：葛根是目前世界上所發現的含有雌激素最為豐富的一種植物，所以在服用之后對于女性的身體具有很好的美容養顏以及豐胸的作用。

6、解痙作用：葛根泡水喝能夠明顯的收縮身體中的平滑肌，也就是說對于各種痙攣具有很好的治療作用，同時有效的緩解一些和肌肉緊張有關聯的疾病也是其功效之一。

第二、葛根泡水喝的做法

【做法】葛根洗凈切成薄片，每天30克，加入沸水中煮熟，然后當茶飲用，飲用時還可適量加點茶葉或白糖等。

【功效】退熱透疹，利尿解酒，降壓降脂，生津止渴，對降“三高”、冠心病、心絞痛、神經性頭痛等有明顯的效果。

第三、葛根泡水喝的禁忌

1、孕婦慎重服用：孕期女性身體中的雌性激素非常不平衡，而葛根含雌激素樣成分，這時服用可能令原本就不平衡的雌性激素變得更加的紊亂，對胎兒的發育也可能造成一定的影響。

2、注意適量服用：過量服用葛根可能會使體內的雌激素過量，導致臉部容易出現黑斑，還有可能出現月經不調的情況，甚至還有可能出現子宮癌或乳腺癌及心肌梗塞等。

3、不要空腹服用：葛根有很好的滋陰作用，能夠調節體內的內分泌情況，因此在晚上的時候效果最佳，但是因為葛根性涼，所以空腹服用很容易對脾胃造成傷害。

4、特殊人群慎服：葛根最為常見的功效就是解表，不過并不是所有人群都可以服用，一些低血糖患者、孕婦及腸胃虛弱的人群最好都不要服用葛根，避免健康受到影響。

葛根泡水的功效與作用是什么？

葛根又稱干葛、野葛，泡水代茶飲具有生津止渴、解肌退熱、升陽止瀉、通經活絡、透疹、解酒毒的功效，對消渴、口渴、外感發熱頭痛、項背強痛、泄瀉、熱痢、中風偏癱、頭痛、眩暈、胸痹心痛、麻疹不透、酒毒傷中等有輔助治療作用。

葛根是豆科植物野葛的干燥根，味辛、甘，藥性涼，歸肺、脾、胃經。

現代研究發現，葛根含黃酮、香豆素、生物堿、皂苷、三萜等成分，具有降血壓、抗心律失常、抗氧化、提高免疫力、止瀉、改善骨代謝等作用。

不過，表虛多汗及虛陽上亢者，需謹慎服用葛根水；使用異丙腎上腺素時，不可服用葛根水。

本內容由山西省中醫院心病科副主任醫師王建萍審核

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葛根為豆科多年生草質藤本植物野葛或甘葛藤的根，性涼，味甘、辛，入肺、胃、脾經，輕揚升散，具有解肌退熱、生津止渴、透發麻疹、升陽止瀉的功效。

《本草正義》曰：“葛根以其氣輕，故善解表發汗。

凡解散之藥多辛熱，此獨涼而甘，故解溫熱時行疫疾。

凡熱而兼渴者，此為最良，當以為君，而佐以為柴、防、甘、桔。

”傳統中醫藥書籍都把葛根列為解表類的發散風熱藥，多用于感冒發熱、頭痛項強、熱病煩渴、麻疹透發不暢、泄瀉、痢疾等。

現代藥理研究表明，葛根的有效成分總黃酮可明顯地擴張冠狀動脈和腦血管，降低血管阻力，增加冠狀動脈和腦部血流量，降低心肌耗氧量，降低血壓，減慢心率，維持氧的供求平衡。

葛根富含人體所必需的氨基酸13種，尤其是人體不能合成的必需氨基酸含量更高。

另外，葛根異黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性豐胸，美容，尤其對中年婦女和絕經期婦女美容保健作用明顯。

葛根藥用價值極高，被稱之為“江南人參”，國際上素有“亞洲人參”之美譽。

常飲葛根片茶能調節人體機能，增強體質和提高機體抗病能力，抗衰延年。

現代以葛根制成片劑內服，可治高血壓病、突發性耳聾；或以葛根配紅花、地龍，水煎服，治腦血栓等疾患有良效。

此外，葛根臨床應用還有：治療冠心病心絞痛將葛根60g、瓜蔞皮30g、瓜蔞仁30g、郁金15g、澤蘭15g、劉寄奴15g、延胡索15g、當歸10g、蒲黃10g（用紗布包煎）、靈芝10g，水煎服，每日1劑。

一般服藥半小時左右，心絞痛即能緩解。

該方對該善心絞痛癥狀、降血壓和調血脂均有明顯療效。

治療偏頭痛將葛根30g、山楂15g、杜仲12g、五味子9g，水煎服，每日1劑。

治療房性、室性早搏將葛根60g、瓜蔞仁15g、瓜蔞皮15g、郁金15g、澤蘭15g、珍珠母30g、劉寄奴10g、當歸10g、炙甘草9g，水煎服。

每日1劑，早晚分2次服。

10天為1個療程，一般服用35個療程。

外用治療足癬及其合并癥將葛根、千里光、白礬等量，烘干，研為細末，以每袋40g密封包裝。

每晚取1袋，加溫水約3000ml置盆中，混勻，浸泡患腳2025分鐘。

7天為1個療程，一般治療12個療程。

治療高血壓將葛根30g、槐花15g、茺蔚子15g，加水煎煮，取汁500ml，早晚各服250ml；或泡水當茶飲，1個月為1個療程。

泡茶喝行也可以。

葛,性甘,辛,平,無毒,主治:消渴,身大熱,嘔吐,諸弊,起陰氣,解諸毒”.目前還不清楚有沒有假冒的。

葛根片泡水喝的功效和作用是怎么樣的？葛根茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。

酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。

將其作常規飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓。

葛根的功效：

一、擴張血管

葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病癥。

二、解肌發表

葛根丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用，對多種發熱有效。

故常用于發熱口渴，心煩不安等病癥。

三、降糖降脂

葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂病癥，有顯著療效。

四、益智作用

某些研究表明葛根對學習記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記顯礙。

可用于治療老年性癡呆，智力障礙，記憶力差等病癥。

五、升舉陽氣，止渴止瀉

葛根輕清升散，藥性升發，柳舉陽氣，鼓舞機體正氣上升，津液布行。

升發脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。

故常用于治療內熱消渴，麻疹透發不暢，腹瀉、痢疾等病癥。

六、祛脂降壓

葛根能使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。

能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

七、解酒

葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。

可解酒后頭痛腦漲，臉紅等癥狀。

緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜。

擴展資料：

吃葛根的禁忌：

孕婦、低血糖患者慎食葛根：葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”之美譽。

《本草綱目》謂葛根“最能開發脾胃清陽之氣”。

不過孕婦、低血糖患者，不適合食用。

而且豐胸的效果也不是對所有人都很明顯的，也需要根據自身體質和一些條件。

比如生個小孩后，食用很難起到豐胸效果了，美容倒不錯的。

不能空腹吃葛粉：因為葛粉是滋陰，調節內分泌的，所以最好的時間是晚上。

當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關系的。

因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。

參考資料：人民網-葛根的功效和食用方法

葛根泡水喝的七大功效有什么？第一，葛根有助于保護心臟，它當中的葛根總黃酮以及葛根素，可改善心肌的氧代謝，擴散血管，改善微循環，從而預防心肌梗死、心肌缺血以及心律失常等多種問題。

第二，葛根還有助于調理更年期綜合征，如失眠多夢、頭暈目眩、煩躁不安、抑郁等多種癥狀，這主要是因為它當中含有一種活性比較高的異黃酮，可有效調節內分泌。

第三，葛根有助于預防骨質疏松，因為它當中的某些成分可延緩骨骼組織細胞的老化，促進人對鈣質的吸收，并防止體內鈣質的流失。

第四，葛根還有益智健腦的效果，這主要是因為它其中的葛根醇提取物，可以直接作用于人類的大腦，促進智力發育，不僅如此，葛根中含有的葛根素和多糖等營養成分，還能滋養大腦，提高腦部功能，所以葛根對防治老年癡呆、記憶力下降、智力障礙有一定幫助。

第五，葛根還有保護肝臟的效果，它當中的某些成分，可有效提高肝細胞的再生能力，促進膽汁分泌，從而減少脂肪堆積在肝臟，同時，還可以促進新陳代謝，加強肝臟的解毒功能，避免毒素堆積在肝臟，不僅如此，葛根還能夠解乙醇的毒性，加快酒精排泄出體外的速度。

第六，葛根對防治癌癥也有一定的效果，它當中有大量的總黃酮，這種物質有抑制癌細胞的效果，還可以提高體內NK細胞的活性。

第七，葛根還可以有效預防高血脂和高血糖，因為它當中的葛根素是一種天然降糖成分，并且能促進胰島素分泌，讓人體的血糖指數處于正常狀態，再加上它當中的黃酮類化合物成分，對清除血液中膽固醇，軟化血管，降低血清中甘油三脂含量，也有一定的效果，從而有效降低高血脂發病率。

葛根泡水喝的功效葛根泡水喝的功效有哪些1、長期喝葛根泡水有一定的降血糖、降血壓、降血脂以及預防動脈粥樣硬化的作用；長期喝葛根泡水能夠擴張冠狀動脈，改善冠脈血流量，因此對于冠心病、心肌缺血是有益處的；

2、長期喝葛根泡水還具有美容養顏、增強免疫力以及護肝的作用。

葛根泡水喝的作用與功效的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關于葛根泡水喝的作用與功效與作用、葛根泡水喝的作用與功效的信息別忘了在本站進行查找喔。