陳皮水的好處和壞處

1. 好處：喝陳皮水有理氣調中、燥濕化痰、美容養(yǎng)顏、護發(fā)等好處，可以改善脾胃氣滯、咳嗽、血液循環(huán)等問題。

2. 壞處：陳皮比較苦，濕熱體質或肝陽上亢的人過多喝可能會引起不適癥狀加重；上火的人也不適合服用，否則容易加重體內陰液耗損，或者出現(xiàn)口舌生瘡、眼睛干澀等上火的癥狀。

喝陳皮水的好處：

1. 提高免疫力：陳皮中富含維生素C等營養(yǎng)素，能夠增強身體的免疫力。

2. 緩解消化不良：陳皮具有健脾胃、促進消化的作用，可以緩解胃腸道不適癥狀，如胃脹、食欲不振等。

3. 改善口氣：在口腔內含有陳皮的物質，可以改善口氣，預防口腔異味和口腔疾病。

4. 鎮(zhèn)靜安神：陳皮在中醫(yī)上屬于溫性的藥材，可幫助人體恢復平靜，有助于緩解輕度的心理壓力和失眠等問題。

喝陳皮水的壞處：

1. 對肝臟有影響：陳皮中含有苦味素，長期大量飲用可能對肝臟產生不利影響。

2. 可能引起過敏：少數(shù)人對陳皮可能出現(xiàn)過敏反應，如皮疹、潮紅等。

3. 妊娠期慎用：陳皮具有促進子宮收縮的作用，孕婦在懷孕期間應慎用。

4. 飲用過量可能引起腹瀉：陳皮具有促進消化的作用，但飲用過量可能導致腹瀉等不適癥狀。

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陳皮的功效與作用和副作用

陳皮的功效與作用和副作用

　　陳皮的功效與作用和副作用，你知道的有什么？陳皮在生活中比較的常見，很多人都知道它促進消化的作用，吃法也是多種多樣的，對我們的身體有降低血脂的作用，下面是陳皮的功效與作用和副作用，一起去看看。

　　陳皮的功效與作用和副作用1

　　 1、陳皮有促消化的效果

　　這主要是因為它當中含有揮發(fā)油、橙皮甙等成分，可溫和刺激胃腸道，加快消化液的分泌，同時及時排除腸管內積氣，從而提升人的食欲，而且陳皮當中的類檸檬苦素成分還可以促進腸道蠕動的速度，從而起到促消化的效果。

　　 2、陳皮還有化痰止咳的功效

　　因為它當中含有一些天然的消炎成分，可以幫助我們消除肺部以及氣管中的炎癥，從而稀釋痰液，讓它更快的排出，不僅如此，它的揮發(fā)油成分，還可刺激人體呼吸系統(tǒng)，減少咳嗽的次數(shù)。如果平時感覺痰很多，可以準備一些陳皮、生姜、核桃，然后加適量水，煎服，可以起到化痰的效果。有支氣管炎的人， 平時也可以煎煮陳皮飲用，對改善支氣管炎有一定的幫助。

　　 3、陳皮還可以輔助治療凍瘡

　　主要方法就是將新鮮的橘子皮用火烤焦，然后研磨成粉，涂抹在患處，對治療凍瘡有一定的效果。

　　 4、陳皮還要一定的降血脂功效

　　因為它當中含有大量的.苷類物質，可以有效預防脂質發(fā)生過氧化反應，同時，陳皮當中的果膠還含有某些低分子物質，可以有效降低人體血脂的含量，所以如果有高血脂的人，平時可以適當吃點陳皮。

　　 二、哪些人不可以服用陳皮

　　 1、胃酸過多不能夠服用陳皮水

　　陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。陳皮泡水不適合胃酸過多的人群食用，會出現(xiàn)消化不良啊或者是胃痛等等的一些情況出現(xiàn)哦。

　　 2、服藥期間禁止服用陳皮水

　　專家告訴我們，陳皮對于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。陳皮泡水不適合在服藥期間飲用，以免影響藥物的藥效。

　　陳皮的功效與作用和副作用2

　　 一、陳皮禁忌人群：

　　1、發(fā)燒、便秘、口干的人不建議食用陳皮，容易導致上火，加重病情。

　　2、陳皮有燥濕的功效，所以如果有燥咳、胃火、氣虛的人要謹慎服用，容易加重病情。

　　3、有服用某種藥的人，如果想要使用陳皮泡水喝，最好先咨詢一下醫(yī)師，因為它可影響藥酶，從而影響到藥效。

　　4、孕婦吃陳皮要慎重，有的人在孕期會出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振的情況，而陳皮可以很好的改善這些癥狀，所以很多孕婦會選擇吃陳皮，但是這里建議孕婦吃陳皮的時候要多加注意，尤其是體質是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，如果吃陳皮，可能會對胎兒造成不利的影響。

　　 二、如何正確使用陳皮？

　　1、不宜天天拿陳皮泡水喝，容易引起上火，尤其是那些體質為陰虛內熱的人。一般來說，一周兩三次就可以了。

　　2、想要通過陳皮輔助治療某種疾病，最好是在醫(yī)生的指導下進行，因為對陳皮的搭配以及劑量是有嚴格要求的。

喝橘子皮水有什么好處和壞處 喝橘子皮水的好處與壞處簡述

1、喝橘子皮水可止咳化痰，因為桔子皮含有豐富的維他命c和香精油，若與生姜一起泡水喝，則能理氣化痰，減輕咳嗽。

2、喝橘子皮水可以美容養(yǎng)顏，桔皮泡水喝能調節(jié)體內新陳代謝，排除毒素，起到美容養(yǎng)顏的作用。

3、喝橘子皮水能有效改善消化不良，能增強食欲，特別是對脾胃虛弱、食性消化不良的病人。

4、由于橘子皮性涼，如果長時間喝的話，可能會導致出現(xiàn)體寒的現(xiàn)象。

喝橘子皮水有什么好處和壞處

喝橘子皮水有什么好處和壞處

　　喝橘子皮水有什么好處和壞處，生活中很多人喜歡用橘子皮泡水喝，據(jù)說這樣能美容養(yǎng)顏，能為身體補充豐富營養(yǎng)，而且能預防三高，但也有一些壞處存在，看看喝橘子皮水有什么好處和壞處。

　　喝橘子皮水有什么好處和壞處1

　　 喝橘子皮水有什么好處

　　 1、美容養(yǎng)顏

　　人們喝橘子皮水能吸收豐富維生素c和植物精油，這些物質被人體吸收后能滋養(yǎng)細嫩肌膚，提高皮膚的抗氧化能力，并能加快身體內有害物質代謝，能防止毒素，對人類皮膚產生傷害，經常用它泡水喝，能淡化色斑，美白肌膚也能減少皺紋生成。

　　 2、和胃止吐

　　人們喝橘子皮水還能和胃止吐，它能促進胃液分泌，而且能修復受損的胃黏膜，也能提高胃部消化功能，除此以外對人類經常出現(xiàn)的惡心嘔吐也有特別好的緩解作用，另外人們在喝橘子皮水的時候，放入適量的生姜會讓它和胃止吐的功效更加出色。

　　 3、化痰止咳

　　人們多喝橘子皮水還能消除肺氣管中的炎癥，而且能促使人類氣管擴張，能加快身體內痰液稀釋和排出，對人類經常出現(xiàn)的咳嗽痰多等癥有一定預防和緩解作用，另外人們出現(xiàn)感冒導致咽喉腫痛或聲音嘶啞時，多喝些橘子皮水，也能讓癥狀慢慢好轉。

　　 喝橘子皮水的壞處

　　人們喝橘子皮水對身體有諸多好處，但也會有一些壞處出現(xiàn)，特別是那些本身就胃酸過多的人，在喝橘子皮水以后會讓胃酸數(shù)量進一步增加，容易導致反胃吐酸，會影響腸胃消化功能，除此以外，人們在服藥期間喝橘子皮水還會影響藥物功效的發(fā)揮。

　　今天重點為大家介紹了喝橘子皮水的好處與壞處，讓大家了解了喝橘子皮水的兩面性，今后大家再喝橘子皮水時就能多加注意，能讓它發(fā)揮好的養(yǎng)生功效，避免它對身體產生不良影響。。

　　喝橘子皮水有什么好處和壞處2

　　柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤肌膚、消除疲勞

　　柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝；并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發(fā)，使肌膚光滑細膩。

　　柑橘皮泡腳在秋冬季還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護發(fā)，洗頭后毛發(fā)光滑柔軟；柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者慎用。

　　需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因為它的表面有農藥和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。橘皮需要處理一下，應先用清水沖洗掉表面的污物，繼而用清水蓋過5厘米左右，浸泡30分鐘以上；再放入堿水中（500毫升清水中加入食用堿5~10克）浸泡5~15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左 右；最后用清水沖洗干凈，放在通風、陰涼的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋里；再放入溫水中，就可以享受清香怡人的'橘皮浴了。

　　保存1年以上的柑橘皮就成了中藥“陳皮”，它具有理氣調中、燥濕化痰的功效，可用于治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰濕咳喘等。泡水喝的話要用陳皮，它較鮮橘皮揮發(fā)油含量少很多，不會刺激胃腸道。

　　 新鮮的橘子皮千萬別吃

　　中醫(yī)提醒新鮮的橘子皮千萬別用。我們知道，橘子皮和中藥陳皮是同一種東西，具有很好的藥用價值。于是很多人喜歡將剝出來的橘子皮收集起來，并泡水喝。中醫(yī)專家指出，新鮮的橘子皮不能吃。

　　專家表示，鮮橘皮經過晾干炮制后才是陳皮，橘子皮陳得越久越好，一般應放置隔年后再用。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，用其泡茶飲，確實能清熱化痰。用鮮橘子皮泡水就不同了，由于鮮橘皮中含揮發(fā)油較多，容易刺激消化道，進而導致消化功能紊亂。

　　另外，新鮮橘皮刺激腸胃，還可能是因為橘皮表面附著有農藥或保鮮劑，一般的水洗日曬可能并未將這些有害物質去除干凈。因此，最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒，自己曬制陳皮時，還要注意表面發(fā)霉的橘皮也不要使用。

　　總結：陳皮不僅可以用來做藥膳，平時煲湯也可以使用。用來沐浴、泡腳養(yǎng)生保健效果都很好。

陳皮泡水喝的好處和壞處 陳皮怎么泡效果好

1 陳皮泡水喝的好處和壞處 好處：

陳皮性溫，性味辛、苦，入脾、肺經，陳皮有清熱解毒、消腫止痛的功效，還有理氣健脾、祛濕化痰的功效。所以陳皮適合肺氣壅滯者、胸隔痞悶者、脾胃虛弱者、痰濕較盛者服用。

陳皮服用后能夠達到理氣健脾功效，還能夠幫助胃腸道蠕動，有助于改善食欲不振和消化不良的癥狀，同時對于惡心嘔吐和食欲減退、大便不易排出等癥狀，都能起到調理效果。

壞處：

但是陳皮辛溫香燥，很容易耗氣傷陰，所以氣虛證、陰虛燥咳、吐血證及舌赤少津、內有實熱者需慎服。

2 陳皮怎么泡效果好

陳皮泡水之前需清洗表面灰塵雜質，然后放入杯中，用開水沖泡，待茶水涼了即可飲用了，陳皮茶可以反復沖泡，跟正常喝茶一樣，沒有什么味道了就不要了。

陳皮可以和白茶、紅茶、普洱茶一起泡水喝，對人體有益，可以具有理氣開胃、去燥化痰、生津止渴的食用功效。

3 陳皮酒的功效與作用

1、清熱祛濕：陳皮酒還有著一定的宣泄作用，對于體內寒氣淤滯所導致的四肢、手腳冰涼，可以幫助消除人體的濕氣。

2、開胃健脾：陳皮酒有著很好的健脾開胃的功效，陳皮經常用于脾胃虛弱的患者，脾虛運化失職，導致水濕內停，痰濕比較內盛引起的咳嗽、咳痰，如胸悶，陳皮也是調脾胃的一個藥，行氣作用也比較強。

3、止咳化痰：陳皮酒可以幫助止咳潤肺，陳皮當中含有的揮發(fā)油可以刺激人體呼吸系統(tǒng)，降低咳嗽的頻率，還有助于清除肺部以及氣管中的各種炎癥病變，稀釋痰液，加速痰液排出。

4 陳皮泡腳功效與作用

1、祛寒除濕：陳皮泡腳，能消除人體內的濕冷，適用于身體虛弱怕冷，體內有寒濕的人，可以幫助消除人體的濕氣。

2、消炎殺菌：陳皮泡腳有一定的殺菌、消毒、殺菌作用，可以緩解腳氣，改善局部瘙癢癥狀。

陳皮水的功效與禁忌

陳皮水的功效與禁忌

　　陳皮水的功效與禁忌，這是我們在生活中比較經常使用的食物，這種藥材現(xiàn)在也逐漸走向國際，最重要的就是要定時按量服用，祛痰止咳這種食材是首選，下面跟大家分享陳皮水的功效與禁忌。

　　陳皮水的功效與禁忌1

　　 陳皮泡水喝的功效：

　　 1、緩解心情

　　陳皮具有疏肝行氣的作用。據(jù)《本草經解》中記載：“陳皮、氣溫、味苦辛、無毒、有疏肝行氣、化痰止咳的功效。”肝養(yǎng)好了，身體更健康。

　　 2、祛痰止咳

　　陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

　　適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

　　 3、調理腸道

　　陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

　　 4、助消化

　　陳皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助于促進腸道的蠕動，進而促進消化；另外，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。

　　 陳皮泡水喝有哪些禁忌：

　　1、陰虛、氣虛的人群。陳皮偏燥，如果你是陰虛或者是氣虛的體質，不要過多食用。

　　2、熱盛的人群，如果過量的食用陳皮，容易加重本身的病情。

　　陳皮水的'功效與禁忌2

　　 陳皮泡水喝的主要對脾胃有比較大的作用，不僅可以促進腸道蠕動，還可以消除腸道積氣，最主要的是陳皮泡水喝還具有祛痰止咳的功效。雖然陳皮泡水喝有那么多功效，但是其也有禁忌的。

　　 陳皮泡水喝的禁忌有哪些，哪些人不能喝呢？

　　想要了解陳皮泡水喝的禁忌有哪些？就必須了解陳皮是什么，陳皮它是由新鮮橘皮而來，新鮮橘皮存放夠了一定的年份，它就是陳皮，陳皮的“陳”可以理解為就是老的意思，

　　相信大多數(shù)人小時候的記憶里，吃過一種包裝零食，味道甜甜甘甘的，一條一條的上面還粘有白白的東西，既便宜又好吃，很多小孩子都愛吃。這是一種陳皮，名叫九制陳皮，是經過加工三蒸三曬袪除了里面的苦味，是食品級的陳皮。

　　另一種就是橘子皮例如我們吃完肉的柑橘，曬干后存放一段時間它也是陳皮，橘子罐頭廠加工完后留下的皮，它也是陳皮，柑橘滯銷了把皮留下來，這種也是陳皮，還有就是中yi陳皮作為輔助yao材被開在方子里那種也是陳皮，像這種陳皮市面上非常多，拿它用來泡水喝那就得注意了，因為這些有些是沒有經過加工的陳皮，袪除不了里面對人體無益的像揮發(fā)油類成份，有些經過加工了，但又失去了“陳”的作用，而且這種陳皮它主要是用來吃肉的，肉比皮貴。所以還是有副作用的，特別是新鮮橘皮。總結副作用有以下幾點：

　　 1、容易燥熱者？NO!

　　新鮮橘皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

　　 2、服yao病人？NO！

　　陳皮對于yao酶具有一定的影響，所以正在服yao期間的患者，如果需要陳皮泡水喝最好能夠事先征詢yi生的建議，避免影響yao效或者是對身體造成不利的影響。

　　 3、氣虛體燥的孕婦？NO！

　　如果孕婦的體質是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那么建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

　　 4、喂奶水的產婦？NO！

　　陳皮會退縮奶水，喂奶母親不能吃陳皮。正因為這樣，如果小孩要斷奶，媽媽就可以用陳皮煎水喝，這樣奶水馬上就會減少了哦。

陳皮的6大功效 陳皮泡水喝的副作用是什么

5 減肥瘦身

陳皮泡水含有較多的揮發(fā)油、維生素、纖維素等成分物質，適量食用可以幫助人體消耗體內的脂肪含量，減少脂肪堆積而造成的肥胖，具有較好的減肥瘦身作用。

6 調節(jié)血壓

陳皮中含有一定量的陳皮甙，陳皮甙進入人體之后可以拮抗腎上腺素引起的血管收縮，能直接作用于血管平滑肌，具有一定調節(jié)人體血壓的作用，對人體的健康是比較好的。

7 陳皮泡水喝的副作用是什么 誘發(fā)上火

陳皮性溫，過量食用可能會加重人體火氣，導致人體出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適癥狀發(fā)生，尤其是對于體內火氣旺盛者來說，更容易出現(xiàn)上火的癥狀。

加重氣虛

陳皮味苦、辛，有理氣健脾、燥濕化痰的功效，并不是所有人都可以喝的，對于氣虛、身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人群，吃陳皮會加重氣虛的情況。

導致傷陰

陳皮味辛性溫香，過量吃容易傷陰耗氣，導致人體出現(xiàn)陰液不足的情況，出現(xiàn)面色潮紅、口干舌燥、盜汗、失眠多夢等不適癥狀發(fā)生。

喝陳皮茶的好處和壞處 喝陳皮茶對身體的好處和壞處介紹

1、喝陳皮茶的好處。理氣調中：陳皮性溫，具有理氣調中的功效，可有效改善脾胃氣滯引起的腹脹、腹瀉、不思飲食、噯氣、惡心嘔吐、口淡無味等癥狀。燥濕化痰：適量喝陳皮水也可起到燥濕化痰的作用，可以改善因濕濁中阻導致的咳嗽痰多氣逆癥狀。美容養(yǎng)顏：陳皮水中含有豐富的維生素C和維生素B1，有利于擴張毛細血管，促進血液循環(huán)，還可以促進細胞抗氧化和清除自由基，從而達到美容養(yǎng)顏的效果。護發(fā)：陳皮水中含有豐富的黃酮類物質，可使頭發(fā)變得柔順光滑，達到護發(fā)目的。

2、喝陳皮茶的壞處。由于陳皮比較苦，性溫，濕熱體質或發(fā)生肝陽上亢的人過多喝陳皮水，可能會引起不適癥狀加重。上火的人也不適合服用陳皮水，否則容易加重體內陰液耗損，或者出現(xiàn)口舌生瘡、眼睛干澀等上火的癥狀。

陳皮泡水喝的功效及禁忌

陳皮是一種廣受歡迎的一種零食，也是一種常用的中藥，而陳皮泡水喝對人體的脾胃都有很大的功效，不僅可以促消化，還可以排除腸道積氣，但陳皮泡水不是你想喝就能喝，以下是我為你整理有關于陳皮泡水喝的功效，希望能幫到你。

陳皮泡水喝的功效

　　1、陳皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助于促進腸道的蠕動，進而促進消化;另外，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。

　　2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

　　3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

　　陳皮泡水喝的禁忌

　　禁忌人群;

　　1、容易燥熱者

　　陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

　　2、服藥病人

　　陳皮對于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者，如果需要陳皮泡水喝最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

　　3、氣虛體燥的孕婦

　　如果孕婦的體質是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那么建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

　　4、喂奶水的產婦

　　陳皮會退縮奶水，喂奶母親不能吃陳皮。正因為這樣，如果小孩要斷奶，媽媽就可以用陳皮煎水喝，這樣奶水馬上就會減少了哦。

　　陳皮的其他食用方法

　　1、 陳皮藥膳茶

　　陳皮適一般用于脾胃氣滯、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。下面介紹陳皮藥膳茶，分別是陳皮降脂茶和麥芽茶。

　　降脂茶：取陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢，以1500㏄煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質壯實之高血脂病患，經常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。

　　麥芽茶：麥芽五錢、谷芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許，以1000㏄煮沸，小火再煮15分鐘，過濾即可開胃健脾，促進消化。

　　2、陳皮粥

　　做法：取陳皮10克(鮮者加倍)，大米100克;將陳皮擇凈，切絲，水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，或將陳皮研末，每回取3~5克，調入已沸的稀粥中即可。

　　食用方法：每曰1劑，連續(xù)3~5天。

　　食療功效：可和胃理氣，化痰止咳。

　　適用于：脾胃虧虛，脘腹脹滿，肋脅疼疼。暖氣頻作，食欲不振，納差食少。惡心嘔吐，咳嗽痰多。

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陳皮泡水喝的功效和作用，陳皮泡水喝的副作用

相信很多人都吃過陳皮，或者陳皮糖之類的，但是很少有人知道陳皮是什么東西，也很少有人知道陳皮其實是一味中藥。陳皮作為一味中藥，可以治療很多種日常的病癥，一般都是泡水或者煮水飲用。那么，陳皮泡水都有哪些功效或者副作用呢？

1、消食理氣

中醫(yī)里面，陳皮最主要的功效作用就是消食理氣。陳皮性溫味辛，溫性一般適用于寒氣內聚的病癥。寒氣內聚可能表現(xiàn)為寒癥，也可能表現(xiàn)為虛火上炎，如果伴隨脾胃處出現(xiàn)脹氣、消化不良等的癥狀，就可以服用一些陳皮。而陳皮源自橘子皮，所以陳皮多半是秋季收的，所以也就是可以說，陳皮多數(shù)治療的是秋冬季節(jié)性的消化不良。

2、化痰祛濕

陳皮除了對消化不良、氣滯有很好的療效以外，還有一定的化痰祛濕之功。上面已經提到了，陳皮多產于秋季，而秋季其實是處于一年中一個氣溫轉變的階段，由熱轉冷，人容易出現(xiàn)一些濕熱內聚的癥狀。秋季就容易表現(xiàn)為痰濕停聚、咳嗽等的癥狀，所以這個時候最適合吃陳皮，化痰祛濕的效果也很好。

3、上火少食

雖然陳皮有很多種好處，但是我們都知道陳皮是橘子皮做的，但是橘子其實是一種溫性的水果，所以中醫(yī)里面講，陳皮性溫，這種溫性的中藥一般適合于虛火上炎、寒氣內聚的人。如果身體是消化不良伴隨上火的癥狀，其實是不適合吃陳皮的。秋季雖然容易消化不良，也容易上火，所以要分清寒熱癥狀再用藥。

陳皮泡水喝的功效和副作用

　　陳皮，中藥名，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。那么大家知道陳皮泡水有什么功效?接下來我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞?/p> 　　陳皮泡水喝的功效

　　1、陳皮泡茶具有潤肺健脾、化痰止咳、順氣、止渴的功效，是男女老幼皆可飲用的茶品。您可以泡上一杯陳皮茶，配以金銀花、胖大海等，功效更佳。

　　2、陳皮有通絡化痰、順氣活血之功效，常用于止咳化痰等癥。

　　3、陳皮中豐富的維生素P能有效防治高血壓，中老年人食用可有益健康。

　　4、陳皮可用于脾虛飲食減少，對于飲食消化不良者可以食用之，惡心嘔吐者飲用陳皮泡水茶可減緩癥狀。

　　陳皮泡水喝的副作用

　　陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬不要過量服用。

　　專家告訴我們，陳皮對于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要用陳皮泡水喝最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

　　陳皮的功效與作用

　　1、陳皮有助于消化,因為陳皮含有類檸檬苦素,這種類檸檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食欲。

　　2、陳皮的苦味可以與其他味道相互協(xié)調,因此可以用于烹制菜肴改善味道,不但辟去魚肉的膻腥味,且使菜肴特別可口;在涼果、食品方面,新會陳皮梅、陳皮鴨、陳皮酒,其色、香、味都具特色。此外,制作綠豆沙、紅豆粥等甜品,若加入一點陳皮,味道分外芳香。

　　3、陳皮也是一味常用中藥,味辛苦、性溫,具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。中醫(yī)的陳皮半夏湯、二陳湯是主要靠陳皮治病的,以陳皮為主要成分配制的中成藥,如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等,是化痰下氣、消滯健胃的良藥。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

　　4、近代研究還認為,橘皮的揮發(fā)油有刺激性祛痰和擴張支氣管的作用,對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用,能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。甲基橙皮甙有使冠狀動脈流量增加,冠狀動脈阻力減小,血壓降低心率減少的作用。橙皮甙能降低膽固醇,抑制試驗性潰瘍。降低毛細血管通透性。廣陳皮有抑制葡萄球菌生長作用。

　　5、用于胸腹脹滿等癥。橘皮辛散通溫,氣味芳香,長于理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏 ,又能行氣寬中,用于肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等癥。常與木香、枳殼等配伍應用。

　　6、用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉,以及痰多咳嗽等癥。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣,故常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等癥,可配伍蒼術、厚樸同用。又善于燥濕化痰,為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥,每與半夏、茯苓同用。

　　7、用于脾虛飲食減少、消化不良,以及惡心嘔吐等癥。本品燥濕而能健脾開胃,適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥,常與人參、白術、茯苓等配合應用。因其既能健脾,又能理氣,故往往用作補氣藥之佐使,可使補而不滯,有防止壅遏作脹作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、惡心嘔吐,若胃寒嘔吐,可與生姜同用;胃熱嘔吐,又可配伍竹茹、黃連等藥同用。

　　總的來說,陳皮有三大類作用 ,一是導胸中寒邪,二破滯氣,三益脾胃。這三大作用中,主要作用是行脾胃之氣。但是,要注意的是氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服陳皮。

　　陳皮的保存方法

　　陳皮,色紅日久者為佳。陳皮的選用一定要是隔年的,時間越久越好,放置的時間越長,我們才能稱為陳皮,若是自己動手制作陳皮的話,一定要注意存放,因為存放的不好,陳皮是會發(fā)霉的,霉變的陳皮是不能用的。