榴蓮是熱性的水果嗎：答案是熱性水果。

榴蓮屬于熱性水果，適量食用有益：

1. 熱性水果：由于榴蓮性熱，含有豐富的營養成分，適當食用可補充營養、增強體質、補腎壯陽等。

2. 不宜過量且不易消化：榴蓮中含有糖分和脂肪，過量食用容易上火，對脾胃虛弱等患者不宜多吃。

3. 營養豐富：榴蓮為營養密度高的熱帶水果，含有蛋白質、碳水化合物、纖維素、維生素等，有多種作用。

榴蓮是熱性的水果嗎：答案是熱性水果。

榴蓮屬于熱性水果，適量食用有益：

1. 熱性水果：由于榴蓮性熱，含有豐富的營養成分，適當食用可補充營養、增強體質、補腎壯陽等。

2. 不宜過量且不易消化：榴蓮中含有糖分和脂肪，過量食用容易上火，對脾胃虛弱等患者不宜多吃。

3. 營養豐富：榴蓮為營養密度高的熱帶水果，含有蛋白質、碳水化合物、纖維素、維生素等，有多種作用。

1、榴蓮是熱性的。

2、榴蓮能活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用，能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。

3、榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，對身體是很有好處。

4、建議不要與螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致嚴重的胃部不適。榴蓮吃后，大約需要1小時左右的時間，讓下自己的腸胃消化干凈后，再進食螃蟹。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、榴蓮是熱性水果。榴蓮性熱，屬熱性食材。榴蓮的營養價值極高，具有壯陽助火的作用，對于體虛胃寒的胖丫不妨經常食用，能夠有效改善身體體質。

2、榴蓮是堿性水果。食物酸堿性不是從感官上來判斷，而是指含有鈣、鉀、鎂等元素的食材在攝入人體后，最終代謝而成的產物所呈的酸堿性。榴蓮含有的成分，最終代謝產物呈堿性，故為堿性食材。

3、吃榴蓮易上火。榴蓮屬于性熱的水果，有助火的作用，加上其營養成分極高，吃多容易導致腸胃不發吸收，因為會導致出現上火的癥狀，減少少食為好。

榴蓮是熱性還是涼性的

榴蓮是熱性的。“榴_”。是一種錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，是一種極具經濟價值的水果。榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多，其中以泰國最多。中國廣東_海南也有種植。榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮屬于純熱帶作物，榴蓮的物候學特征生長所在地日平均溫度22℃以上。無霜凍的地區可以種植，中國海南省和云南省的部分地區可以發展。因為榴蓮要終年高溫的氣候才能生長結實，即使在赤道地區，海拔600m以上的高地，由于氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結果。

榴蓮屬于涼性還是熱性 榴蓮屬于什么性質的呢

1、榴蓮是熱性的，如果平時吃的太多就會讓人上火。

2、榴蓮是很多人都喜愛的熱帶水果，它的營養價值很高，具有“水果之王”的稱號，但是平時也不可以食用太多。榴蓮熱量極高，每100克榴蓮含熱量147.00千卡，更含有豐富的脂類、蛋白質和多種微量元素，因此體虛的朋友可以食用榴蓮來補充身體所需能量和營養，達到強身健體的效果。

榴蓮是涼性水果還是熱性水果

榴蓮是涼性水果還是熱性水果

　　榴蓮是涼性水果還是熱性水果，榴蓮是東南亞地區比較有名氣的水果，榴蓮的食用價值非常高，榴蓮中還含有較高的糖分，而且有著非常特殊的香氣。以下分享榴蓮是涼性水果還是熱性水果

　　 1、榴蓮是熱性還是涼性

　　榴蓮是熱性水果。榴蓮性熱，屬熱性食材。榴蓮的營養價值極高，具有壯陽助火的作用，對于體虛胃寒的胖丫不妨經常食用，能夠有效改善身體體質。

　　 2、榴蓮是酸性還是堿性

　　榴蓮是堿性水果。食物酸堿性不是從感官上來判斷，而是指含有鈣、鉀、鎂等元素的食材在攝入人體后，最終代謝而成的產物所呈的酸堿性。榴蓮含有的成分，最終代謝產物呈堿性，故為堿性食材。

　　 3、吃榴蓮上火嗎

　　吃榴蓮易上火。榴蓮屬于性熱的水果，有助火的作用，加上其營養成分極高，吃多容易導致腸胃不發吸收，因為會導致出現上火的癥狀，減少少食為好。

　　 4、榴蓮吃多少合適

　　榴蓮屬于高熱量和高糖量的水果，且營養成分很高，所以不宜多食。建議每天食用100克左右較佳。

　　 5、常見的熱性水果有哪些

　　常見的高熱量、高糖分的熱性水果：櫻桃、荔枝、青果、木瓜、石榴、大棗、山楂、楊梅、溫州蜜柑等。

　　 6、吃榴蓮禁忌人群

　　1，糖尿病人忌食，榴蓮含有大量的糖分，食用后會加重病情。

　　2，肥胖和減肥人士少食，榴蓮的熱量較高，且糖分足，不宜多食。

　　3，榴蓮含有較高的鉀元素，腎病患者少食，以免加重病情。

　　4，便秘和痔瘡患者少食，榴蓮含有大量纖維素，過量食用會堵塞腸道，引起便秘。

　　7、怎樣選購榴蓮

　　1，榴蓮表面有很多尖刺，用手捏一捏，是否軟硬合適，如何太硬代表還未成熟，過于軟可能是放置過久。

　　2，即成熟又好的'榴蓮，一般較大且顏色呈通透均勻的。

　　3，有些榴蓮會有裂口，盡量選擇裂口較小的榴蓮，太大的裂口榴蓮易壞。

　　4，聞一聞氣味，好的榴蓮一定是臭氣熏天啊，如果氣味較淡或青氣味，那就不要購買。

　　5，看外表的尖刺，底部較為寬厚，代表果肉較多，如果又尖又細就代表還不太成熟。

　　6，將榴蓮拿起，晃一晃，如果里面出現碰撞感，代表果實脫離果殼已經成熟。

　　 榴蓮怎么吃

　　榴蓮的果肉是可以直接吃的，在吃榴蓮以前，應該先用刀把榴蓮底部的凸起部分切掉，然后再用刀順著它的紋理切開，用手把榴蓮殼掰掉，就能看到里面的呈瓣狀的果肉，這些果肉取出以后可以直接吃，但它有一種很濃郁的特殊香味，有些人剛開始吃的時候會感覺難以接受。

　　 榴蓮的正確吃法技巧

　　1、榴蓮這種水果的果肉可以直接吃，但它是一種熱性水果，如果單純食用榴蓮，容易出現上火，所以平時吃榴蓮時最正確的方法是把它和水果山竹搭配著一起吃，這樣既能讓人體吸收豐富營養，又能預防上火癥狀發生。

　　2、吃榴蓮時如果不喜歡榴蓮的味道，可以把榴蓮的果肉切成小丁，或者壓成餅狀，然后再加入自己喜歡的冰激凌用小勺調勻，這時榴蓮的味道就會變淡很多，這也是生活中榴蓮最常見的正確吃法。

　　3、人們吃榴蓮還可以把它的果肉和果皮搭配在一起吃，把它的外殼取下以后，用清水洗凈，放到鍋中加少量鹽和足量清水一起煮開再煮半小時，得到的湯汁取出，和榴蓮果肉搭配在一起吃，滋味也特別好，而且能緩解榴蓮果肉的熱性，不會加重人體負擔。

　　 榴蓮皮的功效與作用

　　 減肥瘦身

　　減肥瘦身是榴蓮皮最首要的效用，榴蓮皮盡管不克不及直接吃，但它能用來煲湯大概煮水喝，人們在食用它之后能吸取富厚養分，并能加速身材內脂肪焚燒，也能克制人體對于熱量的吸取，能讓人類體重顯著減輕，也會讓人們的身段愈來愈修長。

　　 清熱去火

　　榴蓮是一種性子溫熱的生果，能驅寒止痛是許多人都相識的事變，但榴蓮吃多了之后也會致使上火，而榴蓮皮與榴蓮肉的性子相反，它是一種性子微寒的食材，人們用它煮水喝后就能清熱去火，能讓人們吃榴蓮，涌現了上火癥狀很快減輕或者消散。

　　 預防緩解皮膚病

　　榴蓮皮非但有對于人體有利的養分，它還含有一些藥用身分，擁有殺菌消炎的首要作用，人們用它煮水之后洗濯皮膚大概泡澡，就能肅清皮膚外貌的致病菌，并且能滋養細嫩肌膚，也能讓皮膚外貌涌現了選中以及皮炎以及丘疹等癥很快減輕。

　　 榴蓮皮的妙用

　　榴蓮皮除了可工人們煲湯喝之外，還能去除氛圍中的異味，尤其是那些新裝修的屋子，可以擺放適量的榴蓮皮，它擁有很強的吸附作用，能把氛圍中的甲醛以及甲醇等有害氣體吸取，能讓室內空氣更清爽，更康健。

　　 小孩能吃榴蓮嗎

　　小孩是可以吃榴蓮的，但是要注意不要食用過多，因為榴蓮性熱，一次性過量食用可能會引起上火，也會影響腸胃的消化，影響消化系統的功能。榴蓮是熱帶水果中的優質果品之一，它的果肉酥軟香醇，味道非常好。榴蓮中還含有一定量蛋白質和維生素，小孩食用后會對身體的成長有很大的好處，有利于骨骼和大腦的發育，同時也可以預防營養不良癥狀的發生。

　　 小孩吃榴蓮好不好

　　榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。

　　榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

　　榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖的寶寶宜少吃，兒童糖尿病患者更不應該進食。

　　榴蓮亦含較高的鉀，患有腎病及心臟病的寶寶應少吃。

　　 榴蓮食用禁忌與注意

　　1、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如患糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

　　2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

　　3、中醫認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

榴蓮屬于什么性水果

榴蓮屬于是一種熱帶、熱性的水果

榴蓮屬于純熱帶作物，生長所在地日平均溫度22℃以上，無霜凍的地區可以種植，我國海南省和云南省的部分地區可以發展，因為榴蓮要終年高溫的氣候才能生長結實，即使在赤道地區海拔600米以上的高地，由于氣溫下降，也不能種植榴蓮或不能結果。在海南興隆熱帶植物園已經栽培成功，4～5月開花，8～9月果熟。

榴蓮的種植技術

1、播種繁殖：榴蓮每年都可進行播種，以春季為好，播種株行距以20厘米x20厘米為宜。在幼苗生長期，應注意除草，并結合施肥，以促進幼苗生長。優良母株可用空中壓條繁殖，極易生根，從圈枝至成苗，只需60～70天。　　

2、幼苗定植：當榴蓮幼苗的苗高30～40厘米時可定植，株行距3x5米為宜，施入有機肥、土雜肥和適量石灰作基肥。全年均可定植，以帶土種植為佳。　　

3、施肥管理：榴蓮樹每年要重點施1次肥，即春季抽蕾肥、夏季果實膨大肥和采果前肥，尤其要施好果實膨大肥，采果后深施一次翠姆水溶肥。　　

4、整形修剪：榴蓮樹萌芽力很強，種植后1～2年要注意整形，采果后及時修剪，以保持良好的樹形。　　

5、采收果實：榴蓮果實轉橙或橙紅色時即為成熟，可采收，采收后果實不能直接鮮食，需經4～7天后熟期待果肉松軟才能食用。

榴蓮是溫性還是寒性的水果?

榴蓮是溫熱性水果。

經常食用榴蓮可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。

榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育；增加對傳染病的抵抗力。

擴展資料：

榴蓮要合理食用：

1、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

3、中醫認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。

6、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。

此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝，能夠解除燥熱。

值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

參考資料來源：百度百科-熱性水果

參考資料來源：人民網-“水果之王”榴蓮有7大營養價值 什么人不宜吃？

榴蓮是寒性還是熱性食物

榴蓮是屬于熱性的水果，如果平時吃的太多就會讓人上火的。

正常的人每天吃100g就好了，榴蓮比一般的水果含的糖分和鉀更好一些，所以一些得有糖尿病的人還是不要吃為好，心臟病的人也不適合吃。

過多的吃這些水果會導致臉色紅，胃脹等等不適應的情況。很多人誤認為水果就應該多吃這是一種錯誤的理念。如果你自己吃多了榴蓮的話，建議趕緊吃幾個山竹，它是屬于涼性的，這樣可以導致互相抵消，就不會出現身體不適應的情況了。

擴展資料：

一般來說，榴蓮這種食物并不會與水果相克，所以吃榴蓮也可以同時吃其他的水果，不會給身體帶來什么傷害。當然，榴蓮可以與水果一起吃，并不意味著榴蓮也可以與其他食物一起吃，首先，榴蓮不能和螃蟹一起吃，因為如果兩種食物一起吃，那么就會讓腸胃不舒服。

其次，榴蓮不能喝一些溫熱的食物一起吃，本身榴蓮就性溫，如果再搭配一些溫熱食物，比如牛肉、羊肉等等，就會更容易上火，還會導致身體發炎。

參考資料：榴蓮 （熱帶著名水果之一） 百度百科

榴蓮屬熱性還是涼性水果

榴蓮屬熱性還是涼性水果

　　榴蓮屬熱性還是涼性水果，榴蓮吃起來是很香的，而且營養價值是很高的，榴蓮是東南亞地區比較有名氣的水果，那邊的人都喜歡吃榴蓮，但是榴蓮到了國內之后，有一大部分人都因為榴蓮的臭味望而卻步，以下看看榴蓮屬熱性還是涼性水果。

　　是屬于熱性的食物。榴蓮是屬于熱帶水果，從中醫的角度上來看，榴蓮是屬于熱性的食物，食用后會增加人體內的熱氣。而且榴蓮中還含有較高的糖分，如果短時間內食用過多榴蓮的話就有可能會使人體出現口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結等上火的癥狀，所以在吃榴蓮的時候一定要注意適量食用。

　　 榴蓮屬于熱性還是涼性？

　　榴蓮性熱，因此多食容易上火。一般人群一天食100克榴蓮為最佳。但值得注意的是，由于榴蓮含有較高糖分和鉀，因此糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜食用。如榴蓮不慎吃過量會出現熱痰、呼吸困難、面紅、胃脹等癥狀，可立即吃幾個山竹便可化解，因為山竹性偏寒涼，可克制榴蓮之熱。

　　 榴蓮不能和什么一起吃

　　 白酒

　　榴蓮最好不與白酒同食。酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點必須要小心。

　　在榴蓮產地或消費地區，有約定俗成的規定：飲酒8小時內(酒精徹底分解的耗時)不得食用榴蓮。但大量食用榴蓮后飲酒是否為導致死亡的直接原因還沒有定論。

　　 螃蟹

　　榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致嚴重的胃部不適。榴蓮吃后，大約需要1小時左右的時間，讓下自己的腸胃消化干凈后，再進食螃蟹。

　　 山竹

　　榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

　　 荔枝

　　吃榴蓮之后，不要食用荔枝。榴蓮本身就補且熱氣加上再熱氣的荔枝等于火上澆油。

　　 溫性食物

　　榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

　　 可樂

　　榴蓮不能和可樂同食。吃完榴蓮后不能喝可樂，因為可樂是含咖啡因的碳酸飲料，和榴蓮一起食用很容易會引發心臟病猝死。

　　 榴蓮的營養價值

　　補益身體。榴蓮熱量極高，每100克榴蓮含熱量147.00千卡，更含有豐富的脂類、蛋白質和多種微量元素，因此體虛的朋友可以食用榴蓮來補充身體所需能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

　　緩解經痛。榴蓮性熱，食用后可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用，同時榴蓮改善腹部寒涼、促進體溫上升，可以極好的調節寒性體質的朋友。

　　開胃促食欲。榴蓮的氣味跟人的感覺截然不同，有的`人覺得很臭很惡心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。同時榴蓮中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動。

　　榴蓮性熱可活血4種人慎吃榴蓮

　　下面就來看看哪些人不宜吃榴蓮吧。

　　 4種人不宜吃榴蓮

　　心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

　　腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。

　　此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。

　　熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

　　 榴蓮吃多少合適？

　　榴蓮屬于高熱量和高糖量的水果，且營養成分很高，所以不宜多食。建議每天食用100克左右較佳。

　　 吃榴蓮不上火的方法有哪些？

　　1、可以吃幾只山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調節人體內的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產榴蓮的泰國當地，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達到降火功效。

　　2、將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。

　　3、取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達到清火的功效。這不僅對因為吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。

　　4、吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。

　　5、可以吃龜苓膏降火。龜苓膏是比較好的清熱降火食品，在吃的時候最好再配上一些健康的寒性水果，那么能夠起到更直接有效的降火作用。

　　6、可以喝菊花配金銀花茶，最好加點冰糖，去火效果更佳。

　　7、可以取少量的蜂蜜，用溫水泡蜂蜜茶喝，也是一種清熱降火的好辦法。

　　8、可以吃一些寒性的水果，比如柿子、橄欖、葡萄等，也可以用胡蘿卜、苦瓜、番茄等清熱降火效果較好的食品做菜，既健康又降火，味道也不錯。

　　 常見的熱性水果有哪些？

　　常見的高熱量、高糖分的熱性水果：櫻桃、荔枝、青果、木瓜、石榴、大棗、山楂、楊梅、溫州蜜柑等。

　　 吃榴蓮禁忌人群有哪些？

　　1，糖尿病人忌食，榴蓮含有大量的糖分，食用后會加重病情。

　　2，肥胖和減肥人士少食，榴蓮的熱量較高，且糖分足，不宜多食。

　　3，榴蓮含有較高的鉀元素，腎病患者少食，以免加重病情。

　　4，便秘和痔瘡患者少食，榴蓮含有大量纖維素，過量食用會堵塞腸道，引起便秘。

榴蓮是溫性還是寒性的水果?

榴蓮是屬于熱性的水果，如果平時吃的太多就會讓人上火的。

吃榴蓮不上火的方法：

1、可以吃幾只山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調節人體內的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產榴蓮的泰國當地，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達到降火功效。 ?

2、將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。 ?

3、取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達到清火的功效。這不僅對因為吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。 ?

4、吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。 ?

5、可以吃龜苓膏降火。龜苓膏是比較好的清熱降火食品，在吃的時候最好再配上一些健康的寒性水果，那么能夠起到更直接有效的降火作用。 ?

6、可以喝菊花配金銀花茶，最好加點冰糖，去火效果更佳。 ?

7、可以取少量的蜂蜜，用溫水泡蜂蜜茶喝，也是一種清熱降火的好辦法。 ?

8、可以吃一些寒性的水果，比如柿子、橄欖、葡萄等，也可以用胡蘿卜、苦瓜、番茄等清熱降火效果較好的食品做菜，既健康又降火，味道也不錯。

擴展資料

1、榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。

2、榴蓮果皮——滋潤養陰

用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。榴蓮皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。

3、榴蓮果核——溫和補腎

榴蓮核也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較溫和，曬干煮湯有補腎、健脾的作用。

參考資料來源：百度百科：熱性水果

參考資料來源：鳳凰網：吃榴蓮好處多 這7大禁忌要知道

榴蓮是溫性還是寒性的水果

榴蓮通常不是涼性。榴蓮是熱性水果，適量吃榴蓮有提高免疫力、預防便秘和緩解痛經的功效。

1、提高免疫力：身體免疫力差的人其實可以吃榴蓮，這樣可以增強免疫力。主要是因為榴蓮中含有多種氨基酸，其中一種是谷氨酸，可以轉化為人體蛋白質和糖。參與人體新陳代謝，所以可以增強人體免疫力。

2、預防便秘：不運動的人會減緩胃腸蠕動，這很容易導致便秘。這個時候食用榴蓮可以疏通腸道，促進胃腸蠕動，吸附腸道內儲存的物質，保持腸道舒暢。

3、緩解痛經：如果女性在月經期間感到寒冷，可能會引起痛經。這時可以吃一些熱性水果，如榴蓮等。榴蓮能促進血液循環和驅寒，有效緩解痛經。建議平時吃榴蓮時不宜過量，避免引起上火。

榴蓮是屬于什么性

榴蓮是屬于什么性

　　榴蓮是屬于什么性，健康是個人幸福的前提，可以說是沒有健康就沒有一切，可見健康對我們的重要性，而且現在的健康行業的發展也在不斷的日益壯大。以下分享榴蓮是屬于什么性？

　　榴蓮富含維生素和礦物質,吃完之后可以用來補充營養,而且榴蓮的卡路里比較多,還會有飽腹感。根據中醫的觀點,榴蓮味甘,性熱,歸脾,胃經,屬于熱性水果,榴蓮是陽性的,它有健脾益氣、活血散寒等功效。

　　1、健脾益氣:榴蓮具有溫熱的功效,能改善氣虛的癥狀,榴蓮適量食用,對身體調理有一定的益處;

　　2、活血散寒:對胃部寒涼有緩解作用,適宜脾胃虛寒者。女性在月經期出現痛經癥狀時,可以適當吃榴蓮,能夠起到活血散寒的作用,對于寒性體質導致的宮寒問題也能起到改善作用。

　　 禁忌人群

　　1、肥胖人群:榴蓮的卡路里很高,每100克榴蓮含有147千卡的熱量,對于減肥或偏胖的人,建議少吃,否則會增加肥胖的危險;

　　2、患某些疾病的人:榴蓮的糖分和鉀元素都比較高,患有糖尿病、腎臟疾病、心臟病等的人不推薦每天吃水果;

　　3、高溫體質人群:這種體質的人新陳代謝比較旺盛,榴蓮吃多會導致口腔潰瘍、口干、胃熱、便秘等。因此,有便秘、痔瘡等人群不宜食用;

　　4、榴蓮過敏人群:有些人可能對榴蓮過敏,吃了榴蓮之后

　　就會引起皮膚過敏,嚴重時會導致呼吸困難,建議去醫院檢查相關的過敏原,遵醫囑服用消炎抗過敏藥物,榴蓮不建議每天吃榴蓮。

　　 經常吃榴蓮的人，身體會出現什么變化？

　　榴蓮是受很多人喜愛的水果，雖然味道不是特別好聞，但是依然有忠實粉絲。吃榴蓮能夠給人帶來很多好處，經常吃榴蓮的人，身體會有一些好的改變。

　　 1、免疫力得以提高

　　榴蓮當中的氨基酸和谷氨酸含量是非常高的，它們能夠提高人體免疫力，調節人體酸堿平衡，讓人更加的健康，不容易被疾病侵襲。

　　 2、痛經得以緩解

　　經常吃榴蓮的女性會有這樣一個明顯的變化，那就是在月經來臨之時，不像以前那樣痛苦了。榴蓮屬于熱性水果，緩解痛經特別有效果。除了痛經以外，它還能夠調理人們的寒性體質。

　　 3、骨骼更加強健

　　很多人都不知道榴蓮的含鈣量是非常可觀的，經常吃榴蓮，補鈣效果很好，能夠讓骨骼更強健。想要預防骨質疏松的人，吃榴蓮是不錯的選擇。

　　 哪些人不建議吃榴蓮？

　　榴蓮雖然有很豐富的營養價值，而且特別美味，但是并不是適合每個人都去吃的。有些人就不適合吃榴蓮，這些人要特別注意。

　　 1、糖尿病患者

　　糖尿病患者最好不要吃榴蓮，這是一種熱量比較高的水果，而且糖分也比較高。吃榴蓮會影響他們的血糖，會讓血糖產生波動，產生很多負面影響。

　　 2、正在減肥的人

　　正在減肥的人不要吃榴蓮，它是一種熱量比較高的水果，脂肪含量很可觀。如果正在減肥，還不停地吃榴蓮，就不會減肥成功。高血脂的人也不要經常吃榴蓮，會讓血脂更高。

　　 3、腎臟疾病患者

　　有腎臟疾病的人也要少吃一些榴蓮，因為榴蓮當中含有大量的鉀元素。本身腎臟功能就有問題，如果再攝入大量的鉀，就會讓身體水平衡出現紊亂，電解質也失衡，還會讓少尿和水腫問題更加嚴重。

　　 4、熱性體質的人

　　榴蓮屬于熱性水果，熱性體質的人吃榴蓮，會讓熱性體質更嚴重，會出現胸悶、頭疼、流鼻血等問題。

　　 如何挑好的榴蓮？

　　榴蓮畢竟是一種比較貴的水果，在挑選榴蓮的時候要注意一些，否則很容易吃虧，買到變質的榴蓮還會影響到身體健康。

　　在挑選榴蓮的時候，首先捏一下榴蓮的尖刺。如果尖刺又硬又矮又粗，就說明它的殼是比較薄的，果肉會比較多。然后看一下榴蓮的大小，個頭大的榴蓮，果肉會比較多，成熟度會很好。最后就是看一下榴蓮的果柄，如果果柄比較鮮嫩，就說明榴蓮很是新鮮，口感會比較鮮嫩，營養價值也豐富。

　　榴蓮是一種個人特色很明顯的水果，接受得了的人對它非常喜愛，接受不了的人唯恐避之不及。榴蓮的營養價值很高，對人的身體健康有好處，可以適當地吃一些榴蓮。但是并不是每個人都能吃榴蓮的，以上這4種人群最好少吃，甚至不吃，健康是第一位的。

　　 女人經常吃榴蓮的好處

　　 1、潤腸通便

　　便秘是困擾很多人的一大難題，生活中很多人都會出現便秘的困擾，比如久坐不運動或飲食過于油膩，辛辣的人都會因為腸胃不舒服或胃腸道蠕動減慢的原因出現便秘問題。

　　大便長時間堆積在腸道中，若不能及時排出體外的話，就會使糞便干硬，榴蓮中所含的膳食纖維能夠提高腸胃蠕動和消化的功能，幫助消化的同時還能加速腸胃蠕動，有效改善便秘問題。

　　女性朋友夏季吃太多生冷食物便秘的話可以適當的吃一點榴蓮，緩解這一癥狀。

　　 2、去濕排毒

　　在泰國榴蓮是一種營養價值非常高的食物，也經常會被泰國人當做是產婦的最佳滋補之品，我們都知道榴蓮屬于熱帶水果，吃榴蓮能夠起到活血化瘀的效果。

　　女性朋友多吃榴蓮能夠去除體內濕氣和毒氣，緩解痛經癥狀，減少濕寒之氣的堆積，吃榴蓮還能有效改善虛寒體質是寒性體質，女性的天然滋補之品。

　　 3、預防高血壓

　　高血壓是臨床上非常常見的慢性代謝性疾病，主要發病原因與血管壁的壓力持續增高有關，直到目前為止，依舊未能研制出能夠完全治愈高血壓的藥物確診的患者，只能長期服藥治療，穩定血壓的增長。

　　榴蓮中含有多種對身體有益的營養成分，還有很多人體必需的'氨基酸和營養物質，吃榴蓮能夠促進全身的血液流動，緩解血液堵塞和血液淤積的問題，對穩定血壓降血脂有幫助。

　　 4、提高免疫力

　　免疫力是身體抵御病毒細菌入侵的重要防線，免疫力強的人能夠更好的抵抗病毒的入侵，維持身體健康，相反，免疫力差則會給予病毒，細菌可趁之機，增加身體患病的風險。

　　多吃榴蓮，能夠有效激活人體免疫細胞活性，提高自身免疫力和抵抗能力，調節機體酸堿平衡，有關專家研究發現，榴蓮中所含的一樣物質能夠更好的防止疾病的入侵，如今正是榴蓮上市的季節，為了身體健康，不妨適當的吃一點榴蓮。

　　 哪些人不適合吃榴蓮？

　　 （1）減肥人士

　　正處于減肥期間的人最好不要吃榴蓮，因為榴蓮屬于高熱量高糖分的水果，想減肥最好避免吃這種食物，否則會給身體帶來較多的熱量和能量，使脂肪大量堆積，影響減肥的進程。

　　 （2）腸胃功能紊亂的人

　　榴蓮中含有較多的纖維素和糖分，過量食用可能會導致胃黏膜受刺激，使腸胃蠕動功能受影響，出現腹痛，腹瀉，惡心嘔吐等腸胃不適癥狀，腸胃功能紊亂的人最好少吃榴蓮，以免加重身體不適。

　　 （3）糖尿病患者

　　糖尿病又被稱為不死的癌癥，確診糖尿病的患者同樣需要長期服藥治療，榴蓮屬于糖分含量偏高的水果，糖尿病患者吃完榴蓮后會導致血糖不受控制。

　　但并不代表糖尿病患者不能吃榴蓮，只要控制好榴蓮的攝入量，定期做好血糖監測，可以適當的吃一點，但要注意千萬不要多吃。

　　 （4）過敏人群

　　有人喜歡吃榴蓮，當然也有人不適合吃榴蓮，對榴蓮過敏的人，吃完榴蓮后局部皮膚長皮疹，惡心嘔吐，腸胃不適的人說明你對榴蓮存在嚴重的過敏反應，不建議吃太多。

　　 （5）身體上火的人

　　榴蓮雖好，并非所有的人都適合吃，特別是上火嚴重的人最好不要吃榴蓮，因為榴蓮屬于溫補性的水果，吃太多會加重身體上火癥狀，也會導致肝火旺盛，肺火旺盛。

　　 （6）體內有炎癥的人

　　吃榴蓮千萬不要貪多，特別是身體存在炎癥的人不要吃榴蓮，因為榴蓮屬于發物，營養物質含量較多，吃太多榴蓮的話會導致炎癥大量擴散，對健康不利。