1、材料：鹽漬海帶絲一把，醬油1.5勺，醋2勺，綿白糖0.5勺，香油適量，蔥適量，蒜適量，姜適量，花椒適量，八角適量。

2、抓一把海帶放在盆里。

3、盆中加入涼水泡半個小時。

4、半個小時后，海帶絲反復用水沖洗，最后用熱開水沖洗一下。

5、取一些蒜瓣切碎。

6、切適量的蔥、姜備用。

7、兩勺醋、一勺半醬油、半勺綿白糖放碗里。

8、把蒜蔥姜和醋全部倒入盆中。

9、熱鍋涼油放入花椒、八角，小火慢慢的炒出香味。出香味后，把花椒和八角撈出扔掉。

10、把熱油倒入海帶絲里，加入幾滴香油攪拌均勻，香噴噴的海帶絲就可以裝盤享用了。

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1、材料：鹽漬海帶絲一把，醬油1.5勺，醋2勺，綿白糖0.5勺，香油適量，蔥適量，蒜適量，姜適量，花椒適量，八角適量。

2、抓一把海帶放在盆里。

3、盆中加入涼水泡半個小時。

4、半個小時后，海帶絲反復用水沖洗，最后用熱開水沖洗一下。

5、取一些蒜瓣切碎。

6、切適量的蔥、姜備用。

7、兩勺醋、一勺半醬油、半勺綿白糖放碗里。

8、把蒜蔥姜和醋全部倒入盆中。

9、熱鍋涼油放入花椒、八角，小火慢慢的炒出香味。出香味后，把花椒和八角撈出扔掉。

10、把熱油倒入海帶絲里，加入幾滴香油攪拌均勻，香噴噴的海帶絲就可以裝盤享用了。

鹽海帶該怎么吃鹽海帶該如何吃

1、主料；鹽漬海帶絲300克，輔料；蒜3粒、小蔥2根、美極鮮味汁1匙、雞精1匙、陳醋1匙、油潑辣子1匙。

2、鹽漬海帶絲清洗兩遍，用清水浸泡一會兒。

3、蒜切末。

4、海帶絲瀝干水分，加入蔥花，蒜末，美極鮮味汁，雞精，陳醋，油潑辣子。

5、攪拌均勻后盛出即可。

鹽漬海帶怎么吃

下邊幾類鹽漬海帶的吃法能夠試著一下。

1. 干海帶絲，洗用水清洗2次，后泡20到30分鐘，泡好后用沸水在洗一次。由于是拌涼菜，因此 要干凈環境衛生

2. 洗完的干海帶絲，加入小半碗醋，兩炒勺老干媽辣椒醬，攪拌均勻。

3. 蔥姜切碎，熱鍋下油，把蔥姜倒入，邊炒邊加小勺鹽，小小勺味精，，最終倒進小半碗生抽，燒開，最終把汁鏟到配有干海帶絲的碗里 ，

攪拌均勻，就可以開吃完

4 . 假如不慌著吃，放三個兒時，味兒更強，更為的進味。酸，脆，可口，如何吃都不膩

5. 喜愛吃辣椒的，能夠放好多個小紅辣椒，跟蔥姜一起切碎，隨后炒。全部全過程都非常簡單。

紅燜蘿卜海帶絲

原材料：

海帶絲、籮卜各適當，丁香花、八角茴香、八角茴香、麻椒、核桃肉、素油、生抽各適當。

作法：

將海帶絲自來水侵泡24鐘頭(正中間魚缸換水2次)，隨后清洗切割成絲，籮卜亦切割成粗絲。將油燒開，加干海帶絲炒兩下，放進丁香花、八角茴香、八角茴香、麻椒 、核桃肉、生抽及冷水煮沸，改中火烤至海帶絲將爛，再放進蘿卜條燜熟就可以。

如何在家制作美味的鹽焗海帶？

啊盛大盛大速度

鹽漬海帶怎么吃好吃

海帶營養豐富，具有緩衰老，利血脂，減肥，健腦 ，美發的功效是一種重要的海生資源。

也是一年四季餐桌上必不可少的食物之一。

昨晚剛收到的鹽漬海帶絲。用它來做營養早餐。我們也一起來聊一聊怎么拌它更簡單更好吃。

食材：海帶絲，香菜，圓蔥，蔥，蒜，小米辣，生抽，一品鮮，糖，鹽，香油。

做法：

1.海帶頭天晚上涼水泡發，（白天吃的話就冷水浸泡兩個小時）

圓蔥切段，香菜切段，小米椒切段，蔥切片，蒜切末。

3.鍋里燒熱水，加一滴油，放海帶絲，（我這是厚海帶絲）家里有老人，焯水4—5分鐘，口感糯軟。喜歡吃脆的或者薄海帶絲可以焯水2分鐘。

4.焯水的海帶時間到，馬上泡涼水盆中，可以保持海帶的翠綠。控干水份，剪成小段。放入大碗中。

5..海帶上加上蒜末和小米辣，鍋里燒一點熱油淋在蒜末上爆香。

撒一把白芝麻，放切好的圓蔥段，香菜段。

7..加一勺白糖，1勺鹽，2勺生抽，1勺一品鮮醬油，3勺陳醋（不愛吃酸的可以不加）加兩滴香油，用手抓勻，多抓一會兒，讓海帶完全吸收到調料汁就可以裝盤了。

特別好吃的涼拌海帶絲就拌好了，就連婆婆都說比飯店做的都好吃，不腥不硬，她自己吃一盤呢。

鹽漬海帶怎么吃

可以涼拌著吃，具體做法如下：

主要材料：海帶一根，香醋適量，白糖適量，雞精少許，蒜瓣幾粒，生抽少許，色拉油適量。

1、海帶涼水泡兩小時，切成絲，開水下鍋煮2-3分鐘左右。

2、煮好后過涼水沖凈。

3、倒入碗中，加入少許鹽，白糖，香醋，生抽攪拌均勻。

4、油鍋大火燒開。

5、在海帶上放上蒜末和朝天椒。

6、熱油倒在蒜泥和辣椒上。

7、攪拌均勻即可。

8、裝盤。

用鹽漬海帶怎么做涼拌海帶絲？

主料

鹽漬海帶200g

姜一小塊

大蒜4顆

輔料

鹽小半勺

雞精小半勺

醬油小半碗

白醋小半碗

涼拌海帶絲（鹽漬海帶）的做法步驟

1.海帶絲，洗用水洗兩次，后泡20到30分鐘，泡好后用開水在洗一次。因為是涼拌，所以要干凈衛生

2.洗好的海帶絲，加如半碗醋，兩大勺老干媽，攪拌均勻。

3.姜蒜剁碎，熱鍋倒油，把姜蒜倒進去，邊炒邊加半勺鹽，小半勺雞精，，最后倒入小半碗醬油，煮開，最后把汁鏟到裝有海帶絲的碗里，攪拌均勻，就可以開吃了

4.如果不急著吃，放三個小時候，味道更好，更加的入味。酸，脆，爽口，怎么吃都不厭

5.喜歡吃辣的，可以放幾個小紅辣椒，跟姜蒜一起剁碎，然后炒。整個過程都很簡單。

超市賣的鹽腌海帶絲怎么吃?

可以做成涼拌海帶絲吃。

主料：海帶適量

輔料：生姜適量、油潑辣子適量、大蒜適量、小米椒適量、小蔥適量、鹽適量、雞精適量、醋適量、花椒油適量、生抽適量

1、首先將需要的材料都準備好，將蔥切成小段兒，生姜切成片兒，小米椒切碎。

2、海帶用開水浸泡一趟并將它清洗干凈。

3、將清洗干凈的海帶切成絲。

4、生姜，大蒜，小米椒，小蔥，切碎直接放海帶上。

5、然后加生抽，醋。鹽。雞精，花椒油，油潑辣子，拌均勻就可以了，調味品根據自己的口味訂。

6、攪拌均勻之后放到碟子即可。

用鹽漬海帶怎么做涼拌海帶絲？

主料：鹽漬海帶400克

調料：泡椒2個、蒜5瓣、生抽適量、米醋適量、白糖少許、雞粉少許、香油適量

做法步驟：

1.超市的鹽漬海帶

2.用清水浸泡2~3小時，中間換水

3.浸泡后的海帶洗掉表面的粘液，切絲

4.海帶絲放入沸水中煮，大約5分鐘左右，根據海帶的厚度調整煮的時間，中間可以撈出來嘗一下

5.煮好的海帶撈入碗中

6.準備泡椒和蒜瓣

7.泡椒切碎，蒜搗成蒜泥，放入生抽、米醋、糖、雞粉、香油調成蒜泥汁

8.吃之前澆上蒜泥汁，拌勻即可

海帶腌制怎么做 海帶腌制的做法介紹

1、材料：海帶500G、鹽5G、辣椒面5G、干姜面5G。

2、將海帶洗干凈，用水煮熟，切成條。注意煮海帶時可往水中加幾滴醋，因為海帶中有不溶于水的成分，這樣，加醋后，容易煮爛。

3、往煮好的海帶條中，加入鹽，辣椒面，干姜面，少量的水。攪拌均勻，腌制1天。美味可口的辣海帶就做成，如果想要更入味一點，腌制時間可以更長一點。