1. 清熱解毒：嶗山茶中富含多種活性成分，如茶多酚、茶葉堿、氨基酸等，能夠清熱解毒，具有一定的抗菌、抗病毒的作用。

2. 去脂減肥：嶗山茶中的茶多酚能夠降低膽固醇、甘油三酯等脂肪含量，有助于減肥、塑身。

3. 保健養生：嶗山茶中含有多種天然物質和營養成分，如維生素C、E等，具有抗氧化、延緩衰老等保健養生作用。

4. 增強免疫力：嶗山茶中的多種活性成分能夠增強人體免疫力、提高人體抵抗力，有助于預防感染、疾病等。

5. 降低血壓、血脂：嶗山茶中的兒茶素、茶多酚等物質能夠降低血壓、血脂水平，具有一定的預防心血管疾病的作用。

6. 改善睡眠質量：嶗山茶中的茶烷酸等物質有助于放松神經、改善睡眠質量，使人更容易入睡、保持深度睡眠狀態。

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嶗山是一個風景秀麗的風景區，那里山景與海景并存，名山蘊名水，名水育名茶，良好的自然條件讓嶗山成了中國江北最重要的茶葉出產其地，那縮里的出產的嶗山茶十分有名，遠銷世界各地。那么嶗山茶有什么特色呢？它的具體功效又有哪些呢？

嶗山茶的特色與功效

1、嶗山茶的特色

嶗山茶是綠茶的一種，色綠、味香，湯醇是這種茶葉的最大特色，加工好的嶗山茶，茶葉卷曲，新鮮，色澤碧綠，而且具有濃郁的板栗香氣，平時取三到五克放在茶杯中，沖入九十五度來自左右的開水，能看到茶葉慢慢舒展的樣子，特別美。

2、嶗山茶來自能延緩衰老

嶗山茶與大多數綠茶一樣，都含有茶多酚和類黃酮等多種天然的抗氧化成分，這些物質進入人體以后可以清理人體內的自由基，也能減少人體內部氧化反應的發生，抑制自由基的產生，從而也就提高人體組織細胞活性，起到了延緩衰老的重要作用。

3、嶗山茶能減肥瘦身

減肥瘦身也是嶗山茶的重要作用之一，嶗山茶來自中含有大量的茶堿和咖啡因，這屬些物質進入人體以后會轉化成活性蛋白酶和一些三酸甘油酯解脂酶，能有效減少脂肪在人體內的堆積，經常飲用能減肥瘦身，會讓人們的身材變得越來越苗條。

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嶗山石竹茶是中國青島最有名的地方特產，它是以當地特有植物石竹為原料，采集它的鮮嫩葉子經過加工以后得到的茶飲，制好以后的嶗山石竹茶色澤碧綠味道清香，沖泡以后滋味誘人。嶗山石竹茶不但口感好，營養價值也極高，而且能保健身體預防疾病。

嶗山石竹茶功效與作用

1、清熱解毒

嶗山石竹茶性質寒涼，能清理人體內的熱毒，平時人們把它沖泡以后飲用能讓身體內寒氣增加，另外嶗山石竹茶中還含有豐富的皂苷，這種物質具有明顯解毒作用，所以人們在炎熱夏天中多用嶗山石竹茶泡水喝能清熱解毒也能預防中暑。

2、預防高血壓

平時多喝一些嶗山石竹茶，還能來自預防高血壓，因為嶗山石竹茶是一種高鉀低鈉的健康飲品，人們用它泡水喝，能加快身體內鈉鹽代謝，并能調節人體內的滲透壓，它能有效緩解人類血管壓力，能讓過高的血壓降下來，而那些正常人喝嶗山石竹茶后則能預防高血壓發生。

3、活血調經

石竹茶還是一種能活血調經的中藥養生茶，它最適合那些月經不調的女性飲用，但是在飲用時一定要在來月經前的3~5天喝，這樣能讓它活血調經的功效得到最好發揮。在來月經以后就要及時停止飲用，因為石竹茶性質寒涼，在來月經期間喝嶗山石竹茶容易導致經期腹痛。

4、利尿通淋

利尿通淋也是嶗山石竹茶的重要功效，因為嶗山石竹茶中含有微量元素鉀，這距桿茶檢種物質能直接作用于人類的腎臟能提高人類腎功能，并來自能加快尿液生成和排出，另外嶗山石竹茶還是一種性質寒涼的飲品，它能緩解人類的膀胱濕聲顯照素入治眾帶熱對人類經常出現的熱淋有特別明顯的治療作用。