將新鮮雞蛋洗凈,放在盛水的鍋內浸泡一分鐘;
然后用小火燒開,再改用溫火煮,根據個人口味繼續煮3-7分鐘;
煮熟的雞蛋浸泡1-2分鐘之后再取出,這樣容易剝皮。
煮雞蛋需要十分鐘。煮雞蛋,是雞蛋最常見的吃法之一,是將雞蛋放入水中煮熟而成。具體做法:
將新鮮雞蛋洗凈,放在盛水的鍋內浸泡一分鐘;
然后用小火燒開,再改用溫火煮,根據個人口味繼續煮3-7分鐘;
煮熟的雞蛋浸泡1-2分鐘之后再取出,這樣容易剝皮。
1、雞蛋煮五到十分鐘之間是比較好的。
2、五分鐘以下蛋黃還沒有完全凝固,這個時候吃,一個是不容易消化,蛋白質不能夠進入到體內,不能完全分解。第二,可能殺菌作用還沒有充分。超過十分鐘的,這個蛋白凝已經完全凝固,蛋白蛋黃都完全凝固以后,吃起來口感不好。這五到十分鐘之間,足夠五六分鐘以后來,然后放到這個繼續放到這個熱水里,讓它自然涼,然后取出來再吃。相對來說口感也好,營養價值也豐富,也容易被人體所消化吸收。我們應該提倡蛋煮大概是五到十分鐘之間最好。
小編還為您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
1、煮軟蛋,水開后煮3分鐘即可,此時蛋清凝固,蛋黃尚呈流體狀。煮溏心蛋,水開后煮5分鐘即可,此時蛋清凝固,蛋黃呈稠液蘇狀,軟嫩滑潤。煮硬蛋,水開后煮7分鐘即可,查慶染兒此時蛋清凝固,蛋黃干爽。
2來自、煮雞蛋,是雞蛋最常見的吃法之一,是將雞蛋放入水中煮熟而成。煮雞蛋營養豐富,營養吸收率高,也正因此,在能給人體提供豐富、優質的營養的同時,過多食用則不利于健康,導致如營養過剩、消化不良、心腦血管病等。因此,不同年齡、不同體力或腦力勞動強度的人,每天可需食用的雞蛋數量也是不同。
雞蛋一般煮多長時間就熟了?
一般雞蛋煮6到10分鐘。如果時間短,雞蛋不熟。時間長了,雞蛋會變老。雞蛋是我們日常生活中非常常見的營養食品,而水煮蛋是最有營養的。一般來說,雞蛋7分鐘左右熟,營養和口感最好。但需要注意的是,雞蛋在沸水中煮的時間不要超過十分鐘,否則營養成分會被破壞。
很多人喜歡吃水煮蛋,水煮蛋的營養吸收率是最高的。不是不夠的人不知道煮雞蛋的溫度。煮雞蛋的時間很重要。如果你烹飪得當,你可以既有豐富的味道,又能吸收營養。讓我們仔細看看煮雞蛋的時間。
1.雞蛋一般煮7分鐘左右就可以熟了。雞蛋不能直接吃。在食用之前,你需要將它們催熟并去除細菌。考慮到營養、安全和美味,雞蛋適合煮到蛋黃變軟并凝固。
雞蛋洗干凈泡在水里,然后放在冷水鍋里,用中火煮七分鐘左右。或者用猛火煮開后,轉小火,煮開四五分鐘后關火,用余熱燉雞蛋。用這種方法煮出的雞蛋蛋白質和維生素吸收率高,沙門氏菌被充分殺滅,蛋清鮮嫩,蛋黃濕潤可口。
煮雞蛋需要煮多久才熟呢?
一般雞蛋煮6到10分鐘。如果時間短,雞蛋不熟。時間長了,雞蛋會變老。雞蛋是我們日常生活中非常常見的營養食品,而水煮蛋是最有營養的。一般來說,雞蛋7分鐘左右熟,營養和口感最好。但需要注意的是,雞蛋在沸水中煮的時間不要超過十分鐘,否則營養成分會被破壞。
很多人喜歡吃水煮蛋,水煮蛋的營養吸收率是最高的。不是不夠的人不知道煮雞蛋的溫度。煮雞蛋的時間很重要。如果你烹飪得當,你可以既有豐富的味道,又能吸收營養。讓我們仔細看看煮雞蛋的時間。
1.雞蛋一般煮7分鐘左右就可以熟了。雞蛋不能直接吃。在食用之前,你需要將它們催熟并去除細菌。考慮到營養、安全和美味,雞蛋適合煮到蛋黃變軟并凝固。
雞蛋洗干凈泡在水里,然后放在冷水鍋里,用中火煮七分鐘左右。或者用猛火煮開后,轉小火,煮開四五分鐘后關火,用余熱燉雞蛋。用這種方法煮出的雞蛋蛋白質和維生素吸收率高,沙門氏菌被充分殺滅,蛋清鮮嫩,蛋黃濕潤可口。
煮雞蛋一般要幾分鐘
一般雞蛋在沸水中用中火煮5分鐘左右即可煮熟;有些人喜歡吃雞蛋,所以煮3分鐘左右。當然,會影響雞蛋煮熟時間的因素有很多,比如溫度,用什么鍋煮,水的高低等等。反正這些因素或多或少都會影響到煮蛋的時間,所以正確煮蛋需要幾分鐘,沒有固定答案。
首先,關于煮雞蛋的一些建議
1.一般情況下,雞蛋再次清洗干凈后,用大火在冷水中煮七八分鐘就可以熟了。一般不能超過10分鐘,因為如果雞蛋長時間放在沸水中煮,雞蛋的蛋白質結構會發生變化,使其難以消化。
2.建議不要吃未煮熟的雞蛋。除了可能沒有辦法殺死細菌,還可能導致身體缺乏生物元素,不健康。
3.有的人還喜歡在開水后放雞蛋。還可以,只是味道沒那么好吃。
水煮蛋要煮幾分鐘才熟
開水煮雞蛋3分鐘可以煮熟。水開后將生雞蛋下入鍋中,此時水溫在100度的沸點下會迅速受熱雞蛋,讓其內部的蛋白瞬間凝固,之后只需保持沸騰狀態,繼續煮2分鐘,然后燜1分鐘,就能煮出一個黃嫩溏心的白煮蛋。
如果是冷水下鍋煮雞蛋的話,首先需等水慢慢燒開,雞蛋蛋白相對凝固較慢,一般水燒開的時間要5分鐘,然后繼續煮3分鐘,將雞蛋內部完全煮熟,這樣的雞蛋蛋黃會稍微干粉些,但能保證雞蛋逐漸受熱。
相關注意事項
雞蛋在沸水中煮的時間超過10分鐘的話,那么內部就會發生一系列的化學變化,蛋白質的結構也會變得緊密,非常不容易和胃液中的蛋白質消化酶進行接觸,所以很難被消化,因此人吃了也不會有太多的營養。
相比于過熟的雞蛋,沒有煮熟的雞蛋對人體的危害更大。因為生雞蛋菌污染的問題,還有抗酶蛋白和抗生素蛋白兩種有害物質,這樣的話導致人體生物素缺乏,從而就會產生精神疲倦。
以上內容參考:百度百科-煮雞蛋
一般雞蛋煮多久會熟
水煮雞蛋一般需要煮十分鐘左右,雞蛋煮十分鐘蛋清和蛋黃就已經煮熟了。其次雞蛋一定要在煮熟的情況下再進行食用,但是也不可以煮的時間太長或者是太短。
時間煮的太長了容易造成口感變差,雞蛋吃起來會有點老不是很好吃;煮的時間過短了,可能還沒有完全熟,這樣會導致細菌沒有完全的清除,所以煮雞蛋時一定要把雞蛋煮熟了再食用。
1、泡水
在煮雞蛋之前,最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒。開始煮時,水必須沒過蛋,否則煮出來的雞蛋不僅生熟不均,影響口感,蛋黃也會移出蛋心移向蛋殼。把蛋放入冷水浸泡一會兒,以降低蛋內氣壓;再放入冷水鍋中煮沸,這樣蛋殼就不易破裂了。
2、火力
煮雞蛋時若用大火,容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂;若使用小火,又延長了煮雞蛋的時間,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。實踐證明,煮雞蛋以中火最為適宜。
3、時間
在確定了火力大小之后,只要準確地掌握好了煮蛋時間,就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。
水煮蛋要煮幾分鐘才熟 水煮蛋要煮多久才熟
1、水煮蛋要煮10分鐘左右才熟。
2、雞蛋冷水下鍋,水開后煮3分鐘,蛋白凝固,蛋黃半熟,屬于溏心蛋。水開后煮6分鐘,蛋白凝固更多,蛋黃半熟。煮10分鐘,蛋全熟。因雞蛋容易帶有沙門氏菌,半熟狀態不易將病菌全部殺死,所以在煮雞蛋時通常時間控制在8分鐘以上比較好。時間也不要過長,煮太久會使雞蛋變老不好吃。
雞蛋要煮幾分鐘?
雞蛋一般大火燒開水后用中火煮5分鐘左右就能熟了;有人喜歡吃溏心蛋,那么煮3分鐘左右即可。當然有很多因素會影響煮雞蛋時間的,比如火候的大小、用什么鍋來煮、水位的高低等,反正這些因素多多少少會影響煮熟的時間,所以正確的煮雞蛋要幾分鐘,并沒有一個固定的答案。
一、煮雞蛋的一些建議
1、正常情況下雞蛋再洗干凈以后,冷水入鍋用大火煮開后,再煮七八分鐘就能煮熟,一般不可以超過10分鐘以上,因為長時間的沸水蒸煮的話,就會使雞蛋的蛋白質結構出現改變,也就不好消化了。
2、建議不要食用未煮熟的雞蛋,除了有可能沒有辦法殺死細菌,還有可能會導致身體缺乏生物元素,而不健康。
3、有些人也喜歡把水燒開以后再放雞蛋,也是可以的,但是口感就沒那么好吃了。
二、正確水煮雞蛋的做法
1、先要用水將雞蛋表面殘留的糞便或者灰塵清洗干凈。然后浸泡幾分鐘,這樣煮出來的雞蛋會更嫩。
2、雞蛋冷水下鍋。水開后轉中火煮5分鐘左右即可。雞蛋煮好以后不要著急打開鍋蓋,關火后再燜幾分鐘會更好。
3、涼水里泡一會兒。雞蛋煮熟后,想讓雞蛋更容易扒殼,可以把雞蛋放到涼開水里泡一下,一般一分鐘就可以了。
雞蛋要煮多久才熟
一般雞蛋煮6到10分鐘。如果時間短,雞蛋不熟。時間長了,雞蛋會變老。雞蛋是我們日常生活中非常常見的營養食品,而水煮蛋是最有營養的。一般來說,雞蛋7分鐘左右熟,營養和口感最好。但需要注意的是,雞蛋在沸水中煮的時間不要超過十分鐘,否則營養成分會被破壞。
很多人喜歡吃水煮蛋,水煮蛋的營養吸收率是最高的。不是不夠的人不知道煮雞蛋的溫度。煮雞蛋的時間很重要。如果你烹飪得當,你可以既有豐富的味道,又能吸收營養。讓我們仔細看看煮雞蛋的時間。
1.雞蛋一般煮7分鐘左右就可以熟了。雞蛋不能直接吃。在食用之前,你需要將它們催熟并去除細菌。考慮到營養、安全和美味,雞蛋適合煮到蛋黃變軟并凝固。
雞蛋洗干凈泡在水里,然后放在冷水鍋里,用中火煮七分鐘左右。或者用猛火煮開后,轉小火,煮開四五分鐘后關火,用余熱燉雞蛋。用這種方法煮出的雞蛋蛋白質和維生素吸收率高,沙門氏菌被充分殺滅,蛋清鮮嫩,蛋黃濕潤可口。
雞蛋一般煮幾分鐘能熟?
雞蛋一 1、一般雞蛋煮9分鐘-10分鐘口感最好,也最營養健康。
2、盡量不要將雞蛋放入沸水中煮,否則不但造成蛋殼破裂,蛋液流出,而且容易燙傷手指。
正確的做法是,雞蛋冷水下鍋,慢火升溫,沸騰后微火煮3分鐘,停火后再浸泡5分鐘。這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩,蛋黃凝固又不老。
3、不同的時間煮的雞蛋在身體里面消化的時間也是不同的,煮的時間越久消化的也就會越慢,比如微熟的雞蛋最容易消化,一般一個半小時即可消化,而如果煮的時間長,可能就需要3、4個小時才能消化。擴展資料
煮蛋煮不好的危害:
如果雞蛋在沸水中煮超過10分鐘,內部會發生一系列化學變化。蛋白質結構變得更緊密,不容易與胃液中蛋白質消化酶接觸,所以較難消化。蛋品中蛋白質含有較多的蛋氨酸,經過長時間加熱后,它會分解出硫化物,它與蛋黃中的鐵發生反應,形體不易吸收的硫化鐵,營養損失較多。
煮不熟的雞蛋危害更大。生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問題,還有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物。前者會影響蛋白質的消化吸收;后者能與食物中的生物素結合,導致人體生物素缺乏,產生精神倦怠、肌肉酸痛等癥狀。而雞蛋一經煮熟,上述兩種物質才會被破壞。
1、白水煮蛋只要煮10到13分鐘就全熟可以吃了。
2、蛋黃凝固的溫度為68℃—71℃,蛋清凝固的溫度為62℃—64℃,煮雞蛋時如果火太大,在蛋黃外面、凝固溫度低的蛋清就會迅速凝固并且變硬。
3、雞蛋在煮到七分鐘左右的時候蛋白就已經凝固了,如果喜歡吃半生雞蛋的話這個時候就要撈出來,咬一口會有蛋黃流出來。
4、如果喜歡吃溏心蛋的話,應該煮到九分鐘,半凝固的蛋黃配上滑嫩的蛋白,絕對是配拉面的利器。擴展資料:
1、煮的時候放點鹽,煮熟后立刻放入盛滿涼水的碗里、這樣比較好剝殼。
2、冰箱里剛拿出來的蛋不要立刻丟進熱水里煮、最好恢復常溫后再下鍋。
3、雞蛋下水前、輕輕的磕一下,一般雞蛋都是一頭尖、一頭圓。敲的時候一定要敲尖的這邊,因為雞蛋的內部構造造成尖的這邊有一個小小的預留空氣的地方。
4、雞蛋應在沸水中不停攪動達6分鐘,這樣就能令蛋黃準確保持在雞蛋的。
煮雞蛋要多久煮得熟啊?
雞蛋一般煮5-10分鐘。煮雞蛋前要洗干凈,否則會臟的。放入水中煮至水開,再煮5分鐘,蛋清大部分熟了,但蛋黃還沒熟;煮7分鐘,蛋清已經成熟,蛋黃已經部分成熟。這個時候就是我們常說的糖滲蛋;將蛋白和蛋黃煮10分鐘。將煮熟的雞蛋浸泡在冷水中,然后取出。這個時候,味道剛剛好。如果煮太久,雞蛋的營養成分會被破壞,味道也會變老。