1. 枸杞的功效：具有益精明目、滋補肝腎的功效，治療肝腎陰虛。

2. 菊花的功效：平抑肝陽、清肝明目、疏散風熱、清熱解毒，治療風熱感冒、肝陽眩暈、目赤昏花等癥狀。

3. 脾虛便溏的患者不宜服用，可加重癥狀。

4. 不宜與阿托品一起服用，以免影響功效。

枸杞加菊花具有滋補肝腎、明目的功效，但需慎用：

1. 枸杞的功效：具有益精明目、滋補肝腎的功效，治療肝腎陰虛。

2. 菊花的功效：平抑肝陽、清肝明目、疏散風熱、清熱解毒，治療風熱感冒、肝陽眩暈、目赤昏花等癥狀。

3. 脾虛便溏的患者不宜服用，可加重癥狀。

4. 不宜與阿托品一起服用，以免影響功效。

枸杞和菊花都是中藥常用的食材，它們配合使用可以具有以下功效：

1. 益肝明目：枸杞能養肝明目，菊花能清熱明目，兩者配合可以更好地保護眼睛健康；

2. 養顏美容：枸杞和菊花中都含有豐富的營養物質和抗氧化物質，可以改善膚色、減少皺紋等；

3. 改善睡眠：枸杞和菊花都具有鎮靜作用，可以安神助眠；

4. 抗疲勞：枸杞和菊花都能增加人體免疫力和抗氧化能力，有助于緩解疲勞。

總之，枸杞和菊花配合可以健肝明目、養顏美容、安神助眠、抗疲勞等多種效益。

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菊花加枸杞泡茶喝有什么作用

枸杞菊花茶作用：

枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞等作用。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

分別作用：

1、菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

2、枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進補。"

擴展資料：

枸杞的飲食禁忌

1、枸杞對于身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。

2、在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然后瀝干水分使用。

參考資料：人民網-枸杞子菊花茶的功效養肝明目抗疲勞

參考資料：人民網-枸杞能養生也不要亂用枸杞的食用禁忌有哪些

菊花加枸杞的功效與作用

菊花和枸杞含有豐富的枸杞多糖、甜菜堿、揮發油以及菊苷等營養物質，因此飲用菊花加枸杞泡水可以滋補身體，還具有清熱解毒的功效。同時菊花和枸杞都含有維生素A，因此飲用菊花和枸杞泡水對眼睛有益，具有明目的作用。

1、滋補身體

枸杞中的枸杞多糖、甜菜堿以及維生素A等營養物質具有滋補作用，飲用菊花加枸杞泡水之后可以補腎益氣，具有滋補肝腎的功效。不過由于枸杞的滋補功效很強，建議體熱的人少喝枸杞，以免引起虛熱的癥狀。

2、清熱解毒

菊花中含有大量揮發油以及菊苷等營養物質，因此飲用菊花加枸杞泡水可以清熱下火，不僅可以滋潤咽喉而且還具有清熱解毒的功效。上火的人應該多喝菊花加枸杞泡水，但是一日內攝入500ml以內就已經足夠了。

因為菊花和枸杞都含有對眼睛有幫助的維生素A等營養元素，因此飲用菊花加枸杞泡水可以明目，而且對于經常用眼的上班族也有保護眼睛的作用。沖泡菊花加枸杞的時候最好用溫水，以免水溫太高造成營養物質流失。

枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶的功效

枸杞和菊花是我們日常常見的食材，而且很多人都喜歡用它來泡茶。但是枸杞菊花并不是萬能的藥材哦。很多人對其功效都是不太了解，而人云亦云的。那么接下來小編就給大家介紹一下枸杞菊花茶的功效作用吧！

一、枸杞菊花茶的功效

1.、美容養顏：枸杞中富含維生素以及礦物質等成分，其可以補血，而菊花可以調經。兩者協同作用就會讓身體擁有更充足的氣血，讓皮膚可以得到充分的營養供應，自然就可以改善肌膚啦。

2.、明目解毒：我們都知道菊花有保護眼睛的作用，且枸杞富含維生素

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也是具有明目作用的，因此兩者共同發揮的作用會更佳哦！

3.、清熱降火：這是大家最熟悉的功效了，一上火就會想到枸杞菊花茶。

4.、促進消化；菊花和枸杞中含有一些促消化的成分，平時大魚大肉之后可以喝一杯枸杞菊花茶可以祛除油膩哦！

5.降血壓降血脂等作用。

6.、可以安神有助于睡眠。

二、注意事項

枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。以下幾種情況需要特別注意的。

1.、感冒、腹瀉者慎用。

2.、體虛之人少喝。

枸杞和菊花泡水喝有什么作用

清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。

經常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因為枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。

現代人長期使用電腦，眼睛處于緊張狀態，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處于緊張狀態而得不到休息就會導致近視、干眼癥、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領一族緩解這樣的狀況。?

參考資料：百度百科?枸杞子菊花茶

菊花茶和枸杞一起泡水有什么好處

枸杞和菊花一起泡水喝功效一般有保護眼睛、美容養顏和改善睡眠等。

1、保護眼睛：枸杞和菊花一起泡水可以緩解視力疲勞， 保護視力。 枸杞主要含有花青素， 可以作用于視神經細胞，可以提高視力。

2、美容養顏：枸杞中花青素是一種抗氧化劑，能清除自由基，減少皮膚損傷。菊花可以清熱解毒，預防上火引起的痘痘。枸杞和菊花泡水，可以美容養顏，緩解皮膚衰老。

3、改善睡眠：枸杞中的花青素可以通過腦屏障改善睡眠，而菊花可以去火，也可以改善睡眠。一起泡水飲用可以緩解經常失眠、多夢和半夜驚醒等癥狀，可以有效提高睡眠質量。注意枸杞菊花茶不適宜長期飲用，避免對身體造成傷害。

菊花和枸杞泡水喝有什么功效

菊花和枸杞泡水喝有什么功效

1.養肝明目

菊花一直以來都有明目要藥的美譽，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是養肝明目的常見藥物，用枸杞和菊花搭配，不僅可以滋腎養肝，還可以明目，因為枸杞、菊花都是護眼的藥材，每天喝菊杞茶有助于緩解眼睛疲勞。

2.增強免疫力

菊花能夠在一定程度上抑制病毒的活性，如果其有效成分的濃度達到一定程度，也可以有效抑制流感病毒。且枸杞中含有的枸杞多糖，能夠提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力，進而提高免疫力與抗病能力。因此，菊花和枸杞泡茶有增強免疫力的效果。

3.清熱解毒

4.降低血壓

菊花枸杞茶的注意事項

1.脾胃虛寒的人少喝

菊花和枸杞具備清熱解毒下火的作用，都歸屬于寒涼的食物，假如脾胃虛寒得話，很可能對腸胃不好，并且還會繼續大大的影響著人的消化和吸收作用。

2.不宜加糖

3.空腹、飯后、晚上，不宜飲用

菊花枸杞茶藥理偏寒，空腹飲用很容易會給腸胃造成刺激引起反酸。飯后飲用則會加重腸胃負擔，不利于腸胃對食物進行消化吸收。因為枸杞具有生血的功效，晚上飲用菊花枸杞茶會引起失眠。以上這三個時間點是不建議飲用菊花枸杞茶的，最好是在上午10點或者三下午3點左右飲用，因為在這兩個時間，飲用菊花枸杞茶，能起到消除眼部疲勞、養肝明目的功效。

菊花枸杞茶功效與作用

菊花枸杞茶功效與作用

　　菊花枸杞茶功效與作用，對于喜歡養生的朋友來說，喜歡把菊花和枸杞放在一起，做成菊花枸杞茶。因為它具有提高身體抗病能力，保護眼睛，緩解疲勞，詳細來看菊花枸杞茶功效與作用。

　　 菊花枸杞茶的功效與作用

　　 1、抗輻射提高身體抗病能力

　　菊花枸杞茶不但滋味誘人，色澤漂亮，他還能為人體補充豐富，維生素c和維生素e更能讓人體吸收一些茶多酚，這些物質都具有明顯抗氧化作用，能清理人體內的氧化產物，阻止自由基在身體內堆積，它不但能提高人體抗輻射能力，更能調節人體免疫系統增強人體抗病能力。

　　 2、緩解疲勞

　　菊花枸杞茶能為人體補充一些多糖和植物蛋白，它能為人體補充能量，促進身體代謝，緩解人體疲勞，另外菊花枸杞茶還是一種典型的堿性飲品，它能加快人體內乳酸排出并能阻止乳酸生成而乳酸又是導致人體疲勞的重要存在，它數量減少以后人們的體力就會盡快恢復。

　　 3、保護眼睛

　　保護眼睛，預防視力下降也是菊花枸杞茶的重要功效，因為菊花枸杞茶不但能抗輻射，還能清肝明目緩解眼疲勞，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和維生素a還是能提高人類視網膜功能的重要存在，人體吸收他們以后能防止視網膜病變，預防夜盲癥發生。

　　 菊花枸杞茶能天天喝嗎

　　對大多數人來說，菊花枸杞茶是可以天天喝的，它既能為人體補充豐富營養又能起到一定保健作用，可以增強人類身體素質，延緩身體衰老，但菊花枸杞茶也是一種性質微寒的飲品，那些脾胃虛寒或體質虛弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的，不然會加重身體，脾胃負擔，容易出現腹痛和腹瀉。

　　菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散風清熱、平肝明目之功效，用于治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。《本草備要》記載：“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經霜露，得金水之精，益肺腎二臟”；《本草綱目拾遺》記載：“治諸風頭眩，明目祛風，搜肝氣，益血潤容”。現代藥理學研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅鉛等多種藥理作用。胎菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特別是對眼睛的傷害，放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲，就是中醫經典祛肝火明目的組方茶-菊杞茶，清爽潤口。

　　 菊花枸杞茶的功效和作用

　　 健脾，增加食欲

　　對于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用菊花紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效。

　　 補血養顏，好氣色慢慢喝出來

　　菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧！

　　 安神，擺脫熊貓眼

　　菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。

　　 含有的茶多酚可抗輻射

　　菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

　　 明目，緩解眼睛疲勞

　　長期使用電腦會影響健康，眼睛處于緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，干眼癥、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

　　中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。

　　枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

　　任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關于枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。

　　 菊花枸杞茶的藥用價值

　　不管你是電腦一族或學生，若是經常感覺眼睛又干又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護眼食材。

　　菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。

　　枸杞能養陰補血，益精明目。《藥性論》載：“補益精諸不足，明目安神。”《本經》云：“久服堅筋骨。”現已證實，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。

　　脾胃虛弱者注意，在泡茶時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

　　 整體作用

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。決明子茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。

　　 保健作用

　　 菊花茶對眼睛的保健作用

　　菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的`飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

　　 抗脂肪肝的作用

　　寧夏枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂（以膽堿酯酶、轉氨酶的活性作指標）。如給大鼠較長期（75天）口服枸杞水提取物或甜菜堿，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高；同時對BSP、SGPT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內起甲基供應體的作用。

　　 擬膽堿樣作用

　　枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管（在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷）、收縮兔耳血管等。甜菜堿無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜堿以外的成分所引起。

　　 菊花枸杞茶的副作用和食用禁忌

　　 副作用

　　而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂郁癥， 不過，專業中醫師告誡讀者，不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須注意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　　 副作用1

　　枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。

　　最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

　　由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜飲用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

　　禁忌/害處：是藥三分毒，過分食用枸杞可能會像人參攝入過多一樣體燥，流鼻血。茶也一樣，不要一天到晚二十四小時總和枸杞菊花茶，雖然沒聽說過和枸杞菊花茶出現不良反應的。患上感冒或身患炎癥的朋友要少吃枸杞，否則對于病情的恢復不利

　　 飲用注意事項

　　枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人，平時應多吃點枸杞；但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人。

　　最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2——3次。

　　 菊花枸杞茶的的泡法

　　1、 嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點，粗枸杞菊花應放多一點；

　　2、對于十分喝枸杞菊花茶的人來說，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應沖150至240毫升；

　　3、 對于相對喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100。

　　4、泡飲菊花枸杞茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三錢枸杞，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把菊花，再多加點枸杞沖入沸水泡3-4分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花枸杞茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘，功效更好。

　　5、菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘后便可，沖泡2——3次為宜。

　　6、每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　 1、枸杞紅棗茶

　　冷水500毫升，紅棗10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開后加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

　　功能：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。

　　 2、山楂枸杞茶

　　由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。經對41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，總有效率為68.2%。

　　 3、菊花枸杞茶

　　用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。

　　菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在制作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

　　 4、三花枸杞茶

　　由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達不到減肥作用時，可早晚各飲一包，連用三個月。

　　 5、參須枸杞茶

　　取參須20克，枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開，再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入參須和枸杞用開水沖泡。可防止衰老，補充元氣，增加身體的抵抗力，增強抗癌細胞的活性，并能補脾益肺、生津、安神。

　　 6、天雁枸杞茶

　　能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食欲，促進脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥，習慣性便秘等癥。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫囑，每30天為一療程，每一療程停服兩周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用，或在醫生指導下慎用。

　　 7、枸杞決明茶

　　由枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。枸杞茶的禁忌不適人群：枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。

枸杞配菊花泡水喝有什么作用

枸杞配菊花泡水喝有什么作用

　　枸杞配菊花泡水喝有什么作用，每日堅持不懈用枸杞子和菊花泡水喝，可以協助減少身體的肝火，提升肝臟的身體排毒和新陳代謝工作能力，下面我告訴大家枸杞配菊花泡水喝有什么作用。

　　 一、緩解眼部疲勞

　　一直以來，菊花與枸杞都被視為養肝中藥，中醫認為“肝開竅于眼”，因此，用菊花和枸杞泡水喝可以有效的緩解眼部疲勞，對于久坐于電腦前的上班族而言，菊花枸杞茶的護眼養眼作用是十分顯著的.。

　　 二、清熱解毒

　　《本草綱目》上記載，菊花具有散風熱、平肝明目的功效，人體若出現肝火過旺的癥狀可以適當飲用菊花茶，可以達到降火的目的。但是，脾胃虛寒的人不宜多喝菊花茶，適當的添加枸杞可以平衡菊花的寒涼藥性，更好的養護身體。

　　 三、補肝益腎

　　枸杞具有補腎生精以及養肝護肝的作用，是一味絕佳的中藥材，菊花能夠平肝明目，枸杞和菊花搭配十分適用于疲勞、體質虛弱的人飲用。

　　 養肝明目

　　無論是花還是枸杞子，這二者食物都具備一定的養肝明目作用，二者配搭在一起實際效果會翻番。夏季高溫天氣，人非常容易出現肝火旺的狀況，特別是在針對一些工薪族，一天到晚沖著電腦上雙眼非常容易出現發干疲憊的狀況，而每日堅持不懈用花和枸杞泡水喝，可以有益于協助減少身體的肝火，減輕眼疲勞，針對保護視力具備很好的協助，希望你盡可能不容錯過。

　　 清熱去火

　　夏季非常容易肝火旺，每日堅持不懈用枸杞子和菊花泡水喝，不但可以協助減少身體的肝火，還可以提升肝臟的身體排毒和新陳代謝工作能力，具有非常好的清熱去火的作用，可以說枸杞菊花茶特別適合在炎炎夏日喝。

　　 補腎壯陽護肝

　　枸杞子具備非常好的補腎益精的作用，而花更重視于養肝明目，二者配搭在一起，每日用于泡水喝，針對清肝火護腎都具備很好的協助。在平常無論是體力活還是用腦的人，每日堅持不懈用這二種食物配搭泡水喝，針對人體的健康是十分有益的，可以協助減輕人體亞健康狀態的情況，給你更為的精力旺盛。

枸杞加菊花有什么功效！

1、保護眼睛

枸杞菊花茶的功效與作用之一，就是可以保護眼睛，同時也能夠有效的明目提神。之所以會有這樣的功效，是因為枸杞菊花茶當中，含有豐富的維生素a和枸杞酸，這些營養物質，都可以直接作用于眼睛，從而提高視網膜的功能，讓雙眼變得更加明亮，減少眼睛干澀的情況，也能夠防止視力下降。

2、增強體質

增強體質也是枸杞菊花茶的功效與作用之一，在現實生活中，很多人都是體弱多病的，身體素質特別差，這種情況下，除了要堅持運動之外，還應該要多喝一些菊花枸杞茶。

因為這個產品當中，含有豐富的維生素c和維生素e，也含有一些天然的茶多酚，這些成分都能夠清除體內自由基，減少其對組織細胞的傷害，讓身體素質能夠增強。

3、抗輻射

枸杞菊花茶的抗輻射功效，也是非常明顯的，平時適當的喝一些，能夠有效的提高抗輻射能力。如果平時經常都需要面對電腦工作，不妨多喝這類茶飲，不僅可以減少電腦對身體的傷害，同時也可以緩解視覺疲勞和精神緊張。

4、美容養顏

美容養顏也是喝枸杞菊花茶，比較常見的功效之一，這個茶飲可以很好的滋潤皮膚，而且其所含有的維生素和氨基酸，能夠讓皮膚細胞更快的再生和代謝，并且產生適量的微量元素，加速體內毒素的排出，防止其在體內累積，從而達到美容養顏的效果。

5、鎮靜安神

枸杞菊花茶的鎮靜安神效果，也是相當明顯的，主要是因為這個產品，可以調節人體的神經，讓情緒得到有效的放松。

菊花配枸杞什么功效 菊花配枸杞有啥功效

1、明目安神，促進睡眠。菊花和枸杞泡茶，又可以稱之為枸杞菊花茶，是一種很好的養生保健茶，有一定的清肝明目的作用，在預防肝病，促進肝臟功能恢復方面的效果都很好，很好的清熱去火的作用，適當的喝一些菊花和枸杞泡的茶，可以明目安神，促進睡眠，還有一些其他的養物質有很好的美容功效。

2、另外，在預防輻射損傷方面，效果也很好，菊花和枸杞泡茶，首先可以清肝明目，具有散風熱，平肝明目的功效，肝火能讓眼白發黃，眼白發黃當然就不美了，喝菊花枸杞泡的茶，可以平肝、明目更清更聚活力。第二個可以清熱去火，現代藥理表明菊花茶里，含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，如果讓人頭腦清醒，雙目明亮，特別對肝火旺，用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝菊花和枸杞泡的茶，有利無害，眼睛不干澀、不近視。

3、另外，能還可以明目安神，令人長壽，枸杞對經常感到疲勞體力不及所謂的亞健康人群有明顯的療效，還可以抗輻射抗輻射損傷，以上介紹的是菊花枸杞泡茶的功效。