1、蒸蜂蜜時(shí)放入適量的水果梨，把它們一起入鍋蒸熟，會(huì)得到誘人的甜品，而且食用以后能潤(rùn)肺止咳，也能清熱去火，它對(duì)人類(lèi)的咽喉腫痛和聲音嘶啞以及肺熱咳嗽等不良癥都有很好的預(yù)防和緩解作用。

2、當(dāng)蒸蜂蜜的時(shí)候放入適量的水果橙子，蒸好以后，味道酸甜爽口，能讓人體吸收大量的維生素c這種物質(zhì)可以抑制色素生成，也能減少色素在人體皮膚表面沉積，能淡化色斑美白肌膚，除此以外，它還能提高人體免疫力，增強(qiáng)人體的抗病能力。

3、活血止痛也是蒸蜂蜜的重要作用之一，平時(shí)在蒸蜂蜜時(shí)可以放入適量的中藥天麻，蒸好以后直接吃就能促進(jìn)血液循環(huán)，也能消除關(guān)節(jié)炎癥還能活血化辯疏通經(jīng)絡(luò)，能讓人類(lèi)的關(guān)節(jié)疼痛和四肢麻木的癥狀很快好轉(zhuǎn)，另外把蜂蜜和天麻一起蒸著吃，還能有效減少神經(jīng)性頭痛的發(fā)生。

4、蒸蜂蜜還能降低三高，特別是把它與南瓜一起入鍋蒸制以后食用，能有效清理人類(lèi)身體內(nèi)的膽固醇，也能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，能軟化血管，預(yù)防高血脂與高血壓發(fā)生，另外蒸蜂蜜南瓜還能促進(jìn)胰島素分泌，能預(yù)防血糖升高，它對(duì)人類(lèi)現(xiàn)在高發(fā)的糖尿病也有一定的預(yù)防作用。