1、橙子蒸著吃有生津止渴、開胃下氣的功效,適合飯后食用,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用;
2、橙子里面含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,有利于清潔腸道,防止便秘,排除體內有害物質。
3、蒸橙子還有清除自由基、抗氧化、延緩衰老的作用;還有止咳化痰的功效,可以用來預防感冒咳嗽等疾病;適量食用對于高血壓、高血脂、冠心病的病人也是有好處。
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