1、提供能量:桂圓含有較多碳水化合物,而雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪,均為人體主要能量來(lái)源之一,適量食用桂圓蒸雞蛋可為機(jī)體供能量,維持正常的生理活動(dòng)。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):桂圓含有豐富的維生素C、糖分,而雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此日常適量食用桂圓蒸雞蛋可為機(jī)體補(bǔ)充所需的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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