體育
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1、飯后喝山楂水會減肥，因為山楂水有著很好的健脾胃的功能，對于脾胃的運化有著積極的促進的作用。
2、而肥胖的一個重要的原因，就是脾胃運化功能的下降，導致過多食物當中的能量在體內蓄積而引起肥胖的高發。因此，在飯后喝一些山楂水，能夠促進胃腸道的蠕動，使得剛吃進來的食物當中的能量不利于在體內蓄積，對于預防和控制肥胖有著積極的作用。
3、同時飯后適當的喝一些山楂水，能夠促進消化液的分泌，能夠更好的分解食物當中的營養物質，對于減肥能夠發揮出非常重要的作用。
