導(dǎo)讀1、減肥期間吃雞肉是否會(huì)胖，通常與雞肉的食用量，以及其他食物的攝入量和運(yùn)動(dòng)量等多種因素有關(guān)，需要結(jié)合具體情況進(jìn)行綜合分析，不能一概而論。在減肥期間需要注意合理飲食，并且也要加強(qiáng)體育鍛煉，才可以避免身體發(fā)胖。2、雞肉是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食品，含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃一些雞肉，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充日常所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但雞肉有一定的熱量，如果在減肥期間吃雞肉的量比較多，并且沒(méi)有控制其他高熱量食物的攝入，在吃完之后也沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還是有可能導(dǎo)致攝入的熱量過(guò)多，轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，該情況下就會(huì)長(zhǎng)胖。3、但是若在減肥期間適量吃雞胸肉，減少其他高熱量食物的攝入，在吃完之后及時(shí)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩等，使攝入的熱量及時(shí)消耗，可以減少脂肪堆積，一般不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況。