健康
健康
1、淮山藥能起到益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的作用，可以調(diào)理脾虛食少、身體倦怠乏力等癥狀，如果出現(xiàn)大便溏稀、腹瀉、腎虛遺精，可以適當(dāng)應(yīng)用淮山藥進(jìn)行調(diào)理。淮山藥可以熬湯，也可以蒸著食用，蒸著吃并不會影響淮山藥中的營養(yǎng)成分，而且蒸淮山藥中含有一定淀粉酶，能夠起到健胃、助消化的作用，可改善食欲不振的現(xiàn)象，對人體健康有很大幫助。
2、因淮山藥具有收斂的功效，便秘的患者不可以大量吃淮山藥，便秘者大量吃淮山藥，可能會加重便秘現(xiàn)象。同時氣滯脹滿者也不可以一次性吃太多淮山藥，以免引起腹脹，對淮山藥過敏者，不可以吃淮山藥，以免誘發(fā)皮疹、瘙癢等癥狀。
