健康
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1、夏季喝薏米紅豆粥最佳。
2、紅豆和薏米均為藥食兩用的食材，主要功效是健脾利濕、益氣和胃、利水消腫。
3、從季節(jié)角度來(lái)說(shuō)，在夏末秋初服用更適合。在中醫(yī)的五季中，夏末初秋對(duì)應(yīng)的是長(zhǎng)夏季節(jié)，此季濕氣比較重，潮濕和高溫的環(huán)境會(huì)讓濕氣更容易侵襲人體，因此一年中，可以選擇夏末初秋喝紅豆薏米粉，能夠預(yù)防濕氣過(guò)重導(dǎo)致的身體不適癥狀，有利于人體濕氣的祛除。
